女 我自從上了高三后，性格變得越來(lái)越變化無(wú)常，心里的神經(jīng)越來(lái)越敏感，脆弱，高三，我沒(méi)有了拼搏的動(dòng)力，熱情，變得很墮落，上課控制不住玩手機(jī)，不玩手機(jī)也會(huì)睡覺(jué)，走神，對(duì)男朋友我會(huì)莫名其妙的發(fā)脾氣，不理他，甚至他說(shuō)一句話我都會(huì)覺(jué)得很反感，可他對(duì)我真的很好很好。我不愿再去主動(dòng)交朋友，周圍也沒(méi)有了可以交心的人，我同桌學(xué)習(xí)很好，可卻很自私，她有一個(gè)玩的超級(jí)好的朋友，她的眼里也就只有她這一個(gè)朋友，其他人都只是她需要時(shí)才存在的，我對(duì)她好，可她卻不在意，甚至從來(lái)沒(méi)有把我當(dāng)成可以放在心里的朋友，她總是因?yàn)橐恍┬∈露业臍猓胍奈叶冀o了，可她那個(gè)朋友一來(lái)她就會(huì)立刻從我身邊走開。爸媽總是想要我考好的大學(xué)，可我上了高三后心里就突然迷失了方向，我不想再學(xué)習(xí)了，可我也不知道要做什么，每天都是這么渾渾噩噩，心里總是很壓抑，想努力學(xué)習(xí)可心里總是很亂，靜不下心來(lái)。我不知道該怎么辦，我心里好累，好辛苦，我好想像別人一樣在高三好好拼一把，可我沒(méi)有了方向，沒(méi)有了目標(biāo)，沒(méi)有了動(dòng)力 (匿名)

女 初三. 1.對(duì)于學(xué)習(xí)和作業(yè)態(tài)度不佳，一年多時(shí)間沒(méi)有好好學(xué)習(xí)，沒(méi)有嚴(yán)格要求自己了。那段時(shí)間情緒崩潰，人際關(guān)系惡化，得了比較嚴(yán)重的拖延癥。拖學(xué)習(xí)任務(wù)然后感到焦慮，自律性很差。從優(yōu)等滑到中等，周圍人態(tài)度不必說(shuō)，自己心里也很急。有的時(shí)候想過(guò)結(jié)束生命但是終究沒(méi)有這么做，但是情緒已經(jīng)常常不穩(wěn)定。 我管不住自己，坐下來(lái)后心里煩躁，想著其他的事情，或者看著作業(yè)心里抵觸。不知道該怎么做了。 2.我還會(huì)經(jīng)常想到以前發(fā)生的尷尬事情（做的比較傻的事），想著想著就陷入了那種很不安自責(zé)的情緒，有時(shí)候一天好幾次。 3.還有就是從小不敢獨(dú)處，現(xiàn)在獨(dú)自在房間里面不敢閉眼睛（開著燈也不行，只有睡覺(jué)的時(shí)候因?yàn)闀?huì)很快睡著所以沒(méi)問(wèn)題），一閉眼睛超過(guò)三秒，心里那些負(fù)面的東西還有記憶中恐怖的東西都好像在周圍一樣，后背發(fā)麻，人不自覺(jué)的緊繃，處于一種很恐慌的狀態(tài)，不用多長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)心理承受不住，馬上睜開眼睛，有時(shí)晚上走到客廳里望著黑的地方總是會(huì)有莫名的恐慌感。所以晚上學(xué)習(xí)的時(shí)候我離不開手機(jī)，經(jīng)常在草稿本上畫畫，因?yàn)橥媸謾C(jī)或畫畫的時(shí)候我才不會(huì)想到什么不好的事情，或者對(duì)自己失望，逃避困難暫時(shí)放空，但是我知道這樣的狀態(tài)不行，所以我想改變。 家人常常不理解我的情緒和心理感受，只是一昧說(shuō)我不上進(jìn)不爭(zhēng)氣，貪玩，說(shuō)我是被寵壞了（有的時(shí)候他們罵的很難聽）。我的確不自律，玩手機(jī)也容易過(guò)頭。但是我自己改變自己很艱難，我有自己的目標(biāo)和希望，也有珍惜的東西，我還沒(méi)有完全麻木掉，也不想成為自己討厭的人。 希望能夠得到幫助。

女 我是一名高中生，我學(xué)習(xí)不怎么好，也不愛學(xué)習(xí)，在學(xué)校都還好，可是一抱起手機(jī)，我就感覺(jué)控制不住，而且我喜歡對(duì)父母發(fā)脾氣，明明他們沒(méi)錯(cuò)，在學(xué)校里，我談了戀愛，然后后來(lái)分手了，對(duì)我影響挺大，總感覺(jué)忘不掉，我經(jīng)常哭，特別無(wú)助，我知道我得好好讀書，我不能讓父母失望，可是感覺(jué)好無(wú)能為力，我時(shí)常自卑，無(wú)助，我真的很迷茫，不知道該怎么做，我要高三了，我真的不知道以后會(huì)是怎么樣，我想過(guò)努力，可是總是半途而廢，我真的討厭這個(gè)自己，我感覺(jué)我麻木，沒(méi)救了 (匿名)

女,19歲,我感覺(jué)上高三后，我變得很敏感，很焦慮，我分?jǐn)?shù)也不高，和好的一本差很多分，以前我每天激勵(lì)自己，努力學(xué)習(xí)，但是現(xiàn)在離高考還有100多天了我卻缺乏了對(duì)學(xué)習(xí)及很多事物的興趣，每天想東想西，對(duì)未來(lái)有一些恐懼，我的家庭條件一般，性格內(nèi)向不太會(huì)和別人交往，不自信，自我懷疑，不會(huì)穿搭，我感覺(jué)我什么都不行（我以前也偶爾有這種想法，但沒(méi)有現(xiàn)在強(qiáng)烈）我感覺(jué)我不太積極了，我害怕我進(jìn)入大學(xué)與別人格格不入，也害怕我沒(méi)法在社會(huì)上生存（想的有點(diǎn)遠(yuǎn)，但我現(xiàn)在就是這種狀態(tài)）我感覺(jué)我現(xiàn)在狀態(tài)不行，我也想辦法自己解決問(wèn)題，可效果甚微 (匿名)

女 我是一名即將要高考的高三學(xué)生，現(xiàn)在我感到很迷茫痛苦，我不知道怎么去面對(duì)現(xiàn)在頹廢的自己和家人，從小爸媽沒(méi)在身邊，跟爸爸就像陌生人一樣，一年說(shuō)不上幾句話，爸爸本身也是個(gè)不善于表達(dá)的人，自從上了高中，我的心情起起落落，變得非常敏感，在班上同學(xué)眼里我是個(gè)很文靜漂亮的女生，聽到最多人都是夸我長(zhǎng)得好看，其實(shí)我覺(jué)得自己并不好看，而且我一點(diǎn)都不文靜，我只會(huì)在自己熟悉的朋友面前瘋，我害怕別人對(duì)我有不好的看法，對(duì)朋友也小心翼翼，我也是個(gè)性子急的人，可是現(xiàn)在，我覺(jué)得自己就根本沒(méi)有特別好的朋友，我永遠(yuǎn)都是那個(gè)主動(dòng)的人，我累了，也許是我太過(guò)于敏感，我覺(jué)得她們根本就不需要我，我總把自己想得很槽糕，半夜偷偷擦眼淚，對(duì)所有東西提不上興趣，好討厭現(xiàn)在的自己，總之我有很多很多槽糕的事我不知道怎么把它們說(shuō)出來(lái)，我好差勁啊 (匿名)

女,19歲, 高三了，在學(xué)校因?yàn)榭荚嚦煽?jī)敏感，特別是當(dāng)老師講習(xí)題時(shí)，我都不敢說(shuō)出自己哪一個(gè)不會(huì)，一邊感慨別人那么簡(jiǎn)單的也不知道，一邊問(wèn)喊出自己不會(huì)的問(wèn)題都膽戰(zhàn)心驚，別人輕易就完成了學(xué)校的任務(wù)，我卻因?yàn)楦鞣N不能專心，有時(shí)候又會(huì)逃避現(xiàn)實(shí)，不去學(xué)校，落下的更多，越來(lái)越?jīng)]勇氣，好不容易鼓起來(lái)的只能堅(jiān)持一小會(huì)兒，我感覺(jué)自己好久都沒(méi)學(xué)習(xí)了，我落下了好多，再看書本考試卷子的時(shí)候，特別陌生， (匿名)

女 今年要上高三，內(nèi)心很焦慮，害怕。 1、我不喜歡住宿，我喜歡以前走讀的日子，但是家里離的遠(yuǎn)，我又不想讓爸媽忙碌，不想讓他們覺(jué)得我依賴性很強(qiáng)。 2、我害怕住宿，是因?yàn)樽约涸趯W(xué)校明明很努力學(xué)習(xí)，可是卻考得一般，別的同學(xué)很輕松卻考得比我好，有時(shí)她們的一句:你看起來(lái)很努力卻好像在做無(wú)用功，這感覺(jué)對(duì)我是一種諷刺。 3、我害怕別人考得比我好。這種心理從初二就有了，于是我老是裝作自己很不努力的樣子，沒(méi)事就要發(fā)發(fā)微博空間表示我在玩手機(jī)沒(méi)有學(xué)習(xí)顯示考得不好是因?yàn)槲覜](méi)好好學(xué)習(xí)。。。。。我買了很多學(xué)習(xí)資料，但不敢?guī)У綄W(xué)校，我怕同桌看到也學(xué)我去買，然后考得比我好，這個(gè)心態(tài)到現(xiàn)在好久了我 掙脫不出來(lái)。。。。 4，我本身身體很差，醫(yī)了很久也沒(méi)好，又碰上高考，我想考好，我想恢復(fù)之前的光榮，因?yàn)橐郧白约嚎嫉竭^(guò)重點(diǎn)初中。。。所以現(xiàn)在身體差讓我覺(jué)得是這樣阻礙我的學(xué)習(xí)。。 我感覺(jué)自己學(xué)的很差，又想學(xué)的好。。害怕回學(xué)校，這星期末就要開學(xué)了，很郁悶很想哭，害怕自己考得不好，害怕被人笑，害怕同桌考得比我好。上次她只是稍微認(rèn)真了些，就考得和我差不多了。。。好懷念初中的日子 (匿名)

女 女 高一時(shí)候?qū)W習(xí)環(huán)境有一段時(shí)間不太好，一直有人不間斷的問(wèn)我題，不是真的要請(qǐng)教就是想找人說(shuō)閑話那種，總之那段時(shí)間我經(jīng)常沒(méi)有辦法靜下心來(lái)學(xué)習(xí)成績(jī)下滑，還被別人看不起，我就想我給別人講題她們還看不起我，后來(lái)我生氣，就在學(xué)習(xí)時(shí)候從來(lái)不理別人，這樣才敢靜下心來(lái)思考。在以后成績(jī)恢復(fù)時(shí)候，我總不能在學(xué)習(xí)時(shí)候不理任何人啊，但是我思維一打開，就特別害怕沉入一件事卻被打擾。一直都不敢沉下心來(lái)，總覺(jué)得老有人想故意打擾我不讓我學(xué)習(xí)。一直以為慢慢自己就恢復(fù)了，結(jié)果現(xiàn)在高三了，一直不敢靜下心學(xué)習(xí)，一靜下心準(zhǔn)備高效率學(xué)習(xí)以前的畫面就浮現(xiàn)在眼前，只能把學(xué)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到散漫的樣子，才能學(xué)一些東西，怎么辦？？很著急，這種心理問(wèn)題怎么解決？我可能是害怕一種感覺(jué)，我該怎么辦呢？

男 我坐在教室前面，上課時(shí)看老師的時(shí)侯總覺(jué)得靠窗有個(gè)女生在看我，后來(lái)才知道她不是看我，而是走神，可心里老是覺(jué)得不得勁，還覺(jué)得她在看我，弄得我現(xiàn)在上課注意力不集中，你說(shuō)怎么辦？我絕對(duì)不是喜歡她，我是注意力被她吸引了，怎樣才能不去想看她？ (匿名)

男 我懷疑我老婆有外遇了！但沒(méi)有明確的證據(jù)。她說(shuō)我這樣很恐怖現(xiàn)在電話都不接我的。我怎么辦但我很愛她。