我們學校從早上七點二十開始安排，一直到晚上十點，一天九門課，沒有給你自習的時間。然后我沒選的科目還好，打印了試卷可以做。但是數學英語歷史安排的時間只夠聽課，根本不夠做筆記和寫作業，然后這些還都是要對著電腦和手機，兩個多星期了都這樣，雖然說中間有十分鐘休息，但是要是休息了這十分鐘，你原本就搞不完的任務就更搞不完了。這個樣子最起碼要搞到十一點半之后了。然后又因為我們五月中旬要學考，又要復習學考內容，可是根本就沒有時間復習學考內容了，又好害怕擔心。這種生理加心理壓力搞得我每天在崩潰的邊緣反復試探 (匿名)

女,16歲,放假的時候早上六點學到晚上十一點都行，還覺得很充實，一開學就被各種學校里的事影響得心情糟糕，也沒法集中注意力，一直在處理情緒，真的好煩，而且還想考好大學，感覺現在在學校里就是浪費時間，但是再怎么焦慮也沒有用，還是要去學校浪費時間，老師講的聽不懂（但是在b站聽同樣的內容就聽得懂），自習課吵得要命，早讀全在打瞌睡沒有一個人的聲音，老師也挺看不起我們的，因為我們大部分學習習慣都不好，成績差習慣也差，個別習慣還可以的他們也看不起，他們覺得我們就是一伙差的 (匿名)

女 我最近好累都沒有時間休息了 星期一到星期五每天早晨四點就起床 然后晚上一點多才能睡這段時間我一直在學校和家之間忙來忙去，晚上回家一大把作業都沒時間復習，星期六上午九點到十二點補課下午洗校服收拾房間去奶奶家然后星期六也過去了， 到了星期天 上午九點到十二點補課，下午一點半去上課 五點下課 我現在時間都不夠 (匿名)

女 我開學初三，聽別人說初三很重要，我媽開飯店，然后每天早上我都8點那片才起，自己定的計劃都亂了，然后到9點多吃飯一上午在飯店帶著下午大概3點多回家然后玩玩手機再睡會覺就5點了，然后又去飯店，晚上我經常11點多才回家，回到家洗完澡，繼續玩手機，然后晚上就睡不著，天天2點多才睡，早上起很晚，一點學習的動力和時間都沒有，我知道時間可以擠出來，但是給我媽幫忙很累，根本沒心情和動力。現在暑假作業寫的很少，一個補習班都沒上，我看以前許多不上補習班的同學都上了，心里很糾結，我本來想自己買課課通預習的，但是現在暑假快過去一半了，關于學習的什么都沒學到，天天玩手機，我也不知道該怎么辦，希望大家可以幫幫我。 (匿名)

女,38歲,休息了一天，真的好疲勞，在家里躺了一天，想了很多。想明白了。第一個事，關于報的課的事，我覺得我不能按照老師說的去執行。我得按照我自己的節奏來學習。當然老師那種肯定會更好。但是我的現實情況不行。那樣的話我的壓力很大，最主要我身體吃不消。我要天天加班，每天上十二個小時，我得考慮我的身體健康。一個月都沒有休息了，我都全身很疲勞。我決定還是按照自己的節奏學習吧。如果趕不上今年的第一次考試，那就考第二次的。我是因為有興趣才報的這個學科，不是只是為了考試考證，考證當然是更好。保證自己的前提下去學習。報的這個課我很有興趣的，想好好研究，如果壓力太大就讓我學的很吃力的，本來很有趣的事也變成焦慮了。,第二個事，關于感情的事我不想太多了，無論前任和現任我也沒關注感情太多。現在的階段我只關心上課的事，這個有趣多了。其他的就淺談。也就每天聊幾句就好，我都懶得多想。,第三個，好好打理自己的生活，平衡好身體，工作，上課，家務。時間真的是挺緊的。工作都占去了二分之一，盡量在工作空閑上課。回到家做家務打理自己也要花很多時間的。最近我都沒空花心思照顧好自己了，還是要調理下花點時間給自己照顧好啊。 (匿名)

我不想學習，我只想玩。我只有上午能學進去，下午難受，只想睡覺，晚上只想玩手機。 (匿名)

昨天通宵了，今天早上累死了，不想去上課，騙老師說肚子疼嘻嘻嘻，不是說不喜歡你，這門課是老子真困死了，哈哈哈哈，去上的話，我也沒法認真聽，肯定要打瞌睡，就不如不去嘍，哈哈哈，開心，帶派 (匿名)

男 學習成績差，睡不夠，吃不慣學校飯菜，怕數學，英語，不想去學校

女 如何讓自己變得更外向一點，自卑，人際關系不太處理的好，朋友也不多，一直很煩惱。感覺自己就是個不太優秀的人，除了學習成績還好，其他一無是處。自己也不幽默，講的笑話也不好笑，所以就慢慢不敢講了。我的我的朋友都說我話比較少，這是我的缺點。有什么辦法呢

女 一聽到別人說話語氣不太對，或者太吵就會覺得特別煩，有的時候控制不了自己的情緒，還會有想殺人的沖動，感覺自己白天和晚上是兩個人 (匿名)