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匿名
2024-03-06 04:58:31
抱抱TA

女,38歲,休息了一天,真的好疲勞,在家里躺了一天,想了很多。想明白了。第一個(gè)事,關(guān)于報(bào)的課的事,我覺得我不能按照老師說的去執(zhí)行。我得按照我自己的節(jié)奏來學(xué)習(xí)。當(dāng)然老師那種肯定會(huì)更好。但是我的現(xiàn)實(shí)情況不行。那樣的話我的壓力很大,最主要我身體吃不消。我要天天加班,每天上十二個(gè)小時(shí),我得考慮我的身體健康。一個(gè)月都沒有休息了,我都全身很疲勞。我決定還是按照自己的節(jié)奏學(xué)習(xí)吧。如果趕不上今年的第一次考試,那就考第二次的。我是因?yàn)橛信d趣才報(bào)的這個(gè)學(xué)科,不是只是為了考試考證,考證當(dāng)然是更好。保證自己的前提下去學(xué)習(xí)。報(bào)的這個(gè)課我很有興趣的,想好好研究,如果壓力太大就讓我學(xué)的很吃力的,本來很有趣的事也變成焦慮了。,第二個(gè)事,關(guān)于感情的事我不想太多了,無論前任和現(xiàn)任我也沒關(guān)注感情太多。現(xiàn)在的階段我只關(guān)心上課的事,這個(gè)有趣多了。其他的就淺談。也就每天聊幾句就好,我都懶得多想。,第三個(gè),好好打理自己的生活,平衡好身體,工作,上課,家務(wù)。時(shí)間真的是挺緊的。工作都占去了二分之一,盡量在工作空閑上課。回到家做家務(wù)打理自己也要花很多時(shí)間的。最近我都沒空花心思照顧好自己了,還是要調(diào)理下花點(diǎn)時(shí)間給自己照顧好啊。

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獲得公益心:
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    看得出來你這段時(shí)間壓力較大,需要在工作和學(xué)習(xí)之間找到一個(gè)平衡。你已經(jīng)意識到身體健康的重要性以及保持個(gè)人愛好的重要,這已經(jīng)是一個(gè)很好的開始。也許你可以嘗試找個(gè)時(shí)間,制定一個(gè)詳細(xì)的生活和學(xué)習(xí)計(jì)劃,合理時(shí)間管理可以幫你減輕壓力,找到與工作、學(xué)習(xí)和個(gè)人生活之間的平衡。同時(shí),別忘記你的興趣,用你的興趣來舒緩壓力也許會(huì)有些許幫助。
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
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    杜嚴(yán)送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好,很高興和你在給力心理相遇,請問你有什么困惑嗎?可以和我聊聊!??????
  • 溫馨【傾聽·陪伴】的頭像 溫馨【傾聽·陪伴】
    是的,按自己的想法來吧
  • 心能量?	【情感親子】的頭像 心能量? 【情感親子】
    心能量? 【情感親子】送了一個(gè)擁抱
  • 心能量?	【情感親子】的頭像 心能量? 【情感親子】
    是的,確實(shí)是這樣,按自己的實(shí)際情況做,注意身體
  • 知心姐姐的頭像 知心姐姐
    是的,身體健康最重要,看見您每天工作那么長時(shí)間,真為您身體健康擔(dān)心,至于學(xué)習(xí),可以做規(guī)劃,正常情況下,您試試用52/17比例,學(xué)習(xí)和休息時(shí)間設(shè)置,一個(gè)星期學(xué)習(xí)幾次您說了算。
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。[握手][握手]
  • 艾琳老師的頭像 艾琳老師
    艾琳老師送了一個(gè)擁抱
  • 艾琳老師的頭像 艾琳老師
    感受到你文字的力量,雖然有疲憊有無奈,但是內(nèi)心還是充滿了力量,知道自己要是什么不要什么,真的是一位智慧的女性,活在了當(dāng)下,當(dāng)下的事情做好了,未來就不會(huì)再為今天而煩惱了,加油
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重!無條件接納!
  • 安的頭像
    規(guī)劃的很好??還需要運(yùn)動(dòng),工作,學(xué)習(xí),健康,生活平衡
  • 之菡情感陪護(hù)的頭像 之菡情感陪護(hù)
    之菡情感陪護(hù)送了一個(gè)擁抱
  • 向向的頭像 向向
    加油。好好養(yǎng)心。心累。
  • 韻菲的頭像 韻菲
    加油,適當(dāng)調(diào)整自己蠻好
  • 隱形的翅膀的頭像 隱形的翅膀
    想清楚了還找到解決辦法,很為你高興
  • 郝海英的頭像 郝海英
    這樣是不是感覺內(nèi)心有點(diǎn)疲憊了?
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個(gè)擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 王春鳳咨詢師的頭像 王春鳳
    你好
  • 傾聽時(shí)刻的頭像 傾聽時(shí)刻
    你好
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個(gè)擁抱
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