問
現在初二,不太想學,沒有學的欲望,不知道將來要干什么,很迷茫。而且不擅長和別人交流,每次和別人面對面說完話就會擔心自己說錯什么,和長輩交流有時候還會莫名想哭,晚上總是想著白天發生的事,總會覺得累,淚點挺低的qwq但現在大多時候已經能忍住了(有點暴躁會想砸東西,但又告訴自己不能砸,就一個人在房間里哭…)。有時候還挺討厭自己的,不知道為什么這么沒用,想好要做的事很多都沒做到。想把自己藏在一個角落不想和別人說話但又有點向往他們的那種友誼,,就,挺矛盾的。現在就整個心思不在學習上,學不進去,和同學之間交流也很累(頭經常會痛(啊啊大概是因為睡眠不足的問題吧)但我的父母是希望我考上一所好高中的,我想問問現在該如何調節好自己的情緒…