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劉建軍心理咨詢師
53歲
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匿名
2020-04-22 09:44:04
2020-04-22 09:44:04
抱抱TA
經(jīng)常對(duì)別人的看法看的很重，明明自己的努力對(duì)方都看到了，但是卻總是說你做的很差很差，說不該搞這些東西，說都是沒有用的東西。然后就覺得心情特別的焦慮，難受，想罵人的那種特別暴躁的感覺。總之就是特別不舒服，想發(fā)泄，但是不知道怎么去正確的進(jìn)行發(fā)泄自己的情感，我怕我自己會(huì)有極端的想法，想有人幫我分析一下謝謝！
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女 很多時(shí)候，心情非常暴躁，很煩很苦悶，會(huì)摔東西，罵人，哭，以此來解氣，我是個(gè)非常矛盾的人，有的時(shí)候想輕生，可我又怕死，我想過好一點(diǎn)的生活，卻又不肯努力。 我掙扎著，在所有的輿論里掙扎著，到底什么是對(duì)，什么是錯(cuò) 有時(shí)候我甚至懷疑，我的人生到底還是失敗的，那我活著干嘛？ 可是又經(jīng)常為了自己的一點(diǎn)點(diǎn)成功，沾沾自喜，覺得自己一定會(huì)成功的，活下去，一定會(huì)有好結(jié)果的 我這個(gè)人的確有毛病，可是我不知道我的毛病是什么。哪位好心人給我指點(diǎn)一下，謝謝 -
女 總是感覺自己想要發(fā)脾氣，但是每次話到嘴邊又說不出口，現(xiàn)在感覺自己好累，而且現(xiàn)在越來越不喜歡跟人溝通，感覺所有人都對(duì)我有敵意，再這么下去真的要崩潰了 (匿名) -
女 最近心情特別壓抑，很暴躁，經(jīng)常發(fā)火，特別難受的時(shí)候還會(huì)覺得是不是死了就不會(huì)這么難受了。小學(xué)時(shí)期和高中時(shí)期因?yàn)楸缓门笥哑垓_過，所以有些排斥和不熟的人說話，討厭別人點(diǎn)我的名字或盯著我看。經(jīng)常因?yàn)閯e人的一兩句話感到心里不舒服。 最近我的身體也出現(xiàn)了問題，我媽卻固執(zhí)的覺得我夸大其詞，和她溝通的時(shí)候她還是固執(zhí)的認(rèn)為自己是對(duì)的，溝通不了。 (匿名)
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,我好討厭自己，總是因?yàn)橐恍┬∈露S意發(fā)脾氣，越來越控制不住自己，朝父母發(fā)脾氣，我不想這樣的，但就是控制不住，,明明我很需要，別人也是關(guān)心我，但我總是說不好的話，來逼走他們，我明明是需要的，我好痛苦，心理總是不舒服，覺得不應(yīng)該這樣做，這樣只會(huì)導(dǎo)致事情往我不希望的方向發(fā)展，但我還是那么暴躁，只想把我不好的負(fù)面情緒全都發(fā)泄出來，只會(huì)跟個(gè)神經(jīng)病一樣，瘋狗，一樣大吵大鬧，但我不想這樣的，我知道我這樣的行為只會(huì)把關(guān)心我的人越推越遠(yuǎn)，我不想這樣的， (匿名)
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,我好討厭自己，總是因?yàn)橐恍┬∈露S意發(fā)脾氣，越來越控制不住自己，朝父母發(fā)脾氣，我不想這樣的，但就是控制不住，,明明我很需要，別人也是關(guān)心我，但我總是說不好的話，來逼走他們，我明明是需要的，我好痛苦，心理總是不舒服，覺得不應(yīng)該這樣做，這樣只會(huì)導(dǎo)致事情往我不希望的方向發(fā)展，但我還是那么暴躁，只想把我不好的負(fù)面情緒全都發(fā)泄出來，只會(huì)跟個(gè)神經(jīng)病一樣，瘋狗，一樣大吵大鬧，但我不想這樣的，我知道我這樣的行為只會(huì)把關(guān)心我的人越推越遠(yuǎn)，我不想這樣的， (匿名)
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我最近好暴躁。其實(shí)我這個(gè)人一直都挺容易暴躁的， 但是最近是更暴躁了，小事我就能很生氣。而且還很慫，就是當(dāng)面的時(shí)候想說的想罵的說不出口，或者不知道說什么，然后這種情況越積越多，每當(dāng)有新的讓我很生氣的我就會(huì)接著想起以前發(fā)生過的生氣的事。尤其對(duì)某些人更是積怨了很久。對(duì)于我最直接的方式就是用文字表達(dá)我的憤怒，例如發(fā)短信發(fā)郵件罵某些人，最近語氣更是重了好多， 過后我還會(huì)有點(diǎn)后悔我是不是說的有點(diǎn)嚴(yán)重了。我還很怕還把情緒帶給對(duì)我很重要的人。。我剛才還對(duì)我男朋友說你是不是不愛跟我說話。。說完我就后悔了 -
女 有的時(shí)候再的事，我都沒有反應(yīng) 。有的時(shí)候會(huì)因?yàn)閯e人隨便說的一句話就很憤怒的，胸口會(huì)很悶，然后會(huì)產(chǎn)生一種很強(qiáng)烈的潔癖。然后就是私底下的時(shí)候。總會(huì)覺得自己很差勁。很自責(zé)，想要這么做改變自己，然后卻做不到。平時(shí)家容易跟家人爭(zhēng)吵，但是外面就很少回家。在外面的時(shí)候跟同學(xué)的時(shí)候有可能會(huì)因?yàn)橐环N小事就一直鬧著別扭。很好的朋友，也會(huì)因此分了。 (匿名)
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女 感覺周圍所有人都在背后議論我，所有人都想找個(gè)機(jī)會(huì)打我，我控制不了自己的情緒上一秒開心可能沒多久又變得憤怒，止不住的想著會(huì)被誰拋棄然后去想著如何避免這種拋棄，我不清楚我是一個(gè)什么樣子的人我的目標(biāo)是什么我該去哪里，只要對(duì)方做什么讓我不順心的事，就會(huì)在心里一直貶低他，如果又做了什么好的事就會(huì)拋棄之前的想法變得十分完美，感覺人在我心里就只有完美和垃圾兩個(gè)極端 (匿名)
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女 每天跟老公吵架，他整天不干活，從來不心疼老婆，無論付出多少他都從來不覺得你有多辛苦，回到家他就躺床上看手機(jī)，孩子也不管，我每天下班回家還得做飯，看孩子，家里人沒有一個(gè)能改變他的，也從來不想賺錢，每天光行尸走肉
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女 重度抑郁了，感覺精神有問題，感覺沒有可信任的人，想交一個(gè)真心朋友，不要忽視我的求救的朋友，好累，誰能和我做朋友？能加qq嗎？我沒有矯情和裝抑郁，我也沒有用抑郁裝x只是想交個(gè)真心朋友
問
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經(jīng)常對(duì)別人的看法看的很重，明明自己的努力對(duì)方都看到了，但是卻總是說你做的很差很差，說不該搞這些東西，說都是沒有用的東西。然后就覺得心情特別的焦慮，難受，想罵人的那種特別暴躁的感覺。總之就是特別不舒服，想發(fā)泄，但是不知道怎么去正確的進(jìn)行發(fā)泄自己的情感，我怕我自己會(huì)有極端的想法，想有人幫我分析一下謝謝！
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