女 我自從上個(gè)學(xué)期末就有些焦慮，一直到現(xiàn)在，我剛開(kāi)始只是心跳有點(diǎn)快，但是后來(lái)就變得做什么事情都很著急，現(xiàn)在我學(xué)習(xí)就是投入不進(jìn)去，我咨詢(xún)了很多人，我覺(jué)得是焦慮癥，不知道是不是，但是我把我的情況告訴我男朋友，他說(shuō)我什么毛病都沒(méi)有，可是我一直想不明白我是單純因?yàn)樾呐K跳的快還是心理原因，現(xiàn)在我有時(shí)候很開(kāi)心，但一投入學(xué)習(xí)就有點(diǎn)著急我現(xiàn)在心跳的有點(diǎn)快，很難受，腦子一直想不要想這些，可是大腦還是會(huì)想。 (匿名)

女 女 我自從上個(gè)學(xué)期末就有些焦慮，一直到現(xiàn)在，我剛開(kāi)始只是心跳有點(diǎn)快，但是后來(lái)就變得做什么事情都很著急，現(xiàn)在我學(xué)習(xí)就是投入不進(jìn)去，我咨詢(xún)了很多人，我覺(jué)得是焦慮癥，不知道是不是，但是我把我的情況告訴我男朋友，他說(shuō)我什么毛病都沒(méi)有，可是我一直想不明白我是單純因?yàn)樾呐K跳的快還是心理原因，現(xiàn)在我有時(shí)候很開(kāi)心，但一投入學(xué)習(xí)就有點(diǎn)著急我現(xiàn)在心跳的有點(diǎn)快，很難受，腦子一直想不要想這些，可是大腦還是會(huì)想。

女 我是一個(gè)高中生，原來(lái)一直學(xué)習(xí)不好，現(xiàn)在學(xué)習(xí)好了，變成我們班前幾名了，但現(xiàn)在一天到晚非常焦慮。學(xué)不下去，特別煩，而且我總是在問(wèn)過(guò)老師題后心神不寧的，聽(tīng)不下去課，成績(jī)一直再退，但我真的努力了，別人玩我在學(xué)習(xí)，別人學(xué)習(xí)我也學(xué)習(xí)，我不知道我該怎么辦？

女 我是一名高三學(xué)生，高三剛開(kāi)學(xué)時(shí)信心滿滿的，學(xué)習(xí)很有狀態(tài)，但是期中考試沒(méi)考好后就完全變了，總是會(huì)亂想覺(jué)得自己要是考不好會(huì)很對(duì)不起家里人，越想越傷心，越急躁，有時(shí)會(huì)覺(jué)得自己都快喘不過(guò)氣來(lái)，這種狀態(tài)一直持續(xù)了一個(gè)多月，自己也在努力的調(diào)整，有些好轉(zhuǎn)，但是現(xiàn)在不能集中注意力，一點(diǎn)小事情在我這都會(huì)被無(wú)限放大，每次早課那些無(wú)關(guān)的瑣事都會(huì)被我反復(fù)的去想，自己也在努力控制，但沒(méi)多少效果，有時(shí)學(xué)習(xí)信心滿滿，有時(shí)垂頭喪氣，恐慌焦慮，情緒很不穩(wěn)定，我想知道為什么會(huì)這樣子，怎樣去解決這個(gè)問(wèn)題 (匿名)

我現(xiàn)在上大學(xué)了，可是我只要學(xué)習(xí)就會(huì)心跳加速心緒不穩(wěn)，全身緊張，感覺(jué)我沒(méi)有很大的壓力呀，可能是高三遺留下來(lái)的，不知道怎么辦 我以前包括現(xiàn)在成績(jī)都很好的，可現(xiàn)在都不想學(xué)習(xí)了，一坐在圖書(shū)館或自習(xí)室就不自覺(jué)的緊張，很困惑。 (匿名)

女 快要高考了學(xué)習(xí)不好但是最近一直在學(xué)習(xí)卻發(fā)現(xiàn)什么都沒(méi)學(xué)進(jìn)去因?yàn)樘绷诵母眷o不下來(lái)做題不會(huì)的就想撕卷子有時(shí)候就不開(kāi)心就瞅誰(shuí)都很不順眼心情焦慮 (匿名)

女 我叫西西，我是一個(gè)十七歲的高二女生，我最近很焦慮，脾氣很大，而且有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)睡覺(jué)總是夢(mèng)見(jiàn)自己站在平地上，但是一直往下掉，越掉速度越快，然后我心跳就越來(lái)越快，就一下子沉到了水底，我就呼吸不暢，然后就聽(tīng)見(jiàn)有人叫我我就猛的坐起來(lái)了。而且上課的時(shí)候我會(huì)突然就走神了，我明明感覺(jué)我聽(tīng)的很認(rèn)真，但是我莫名其妙就在想事情，等我反應(yīng)過(guò)來(lái)的時(shí)候，心跳就特別快，我就想是什么事情讓我這么急，但是我就不知道我在想什么。 我考前焦慮特別嚴(yán)重，以前還好，但是因?yàn)橐恍┦虑椋铱记敖箲]越來(lái)越嚴(yán)重，每次考試錢(qián)兩三天我就什么事情也做不了，感覺(jué)壓力特別大，嘴里全都是口腔潰瘍，吃不下睡不著，上課也聽(tīng)不進(jìn)去，心里特別慌，而且我睡眠質(zhì)量一直很差，有一點(diǎn)點(diǎn)聲音我就睡不著，就算睡著了只要有人動(dòng)了我就會(huì)醒，帶上耳塞會(huì)好一點(diǎn)，但是現(xiàn)在我睡覺(jué)如果不帶耳塞就睡不著。 我還有一些自殘傾向，以前就用刀在胳膊上劃過(guò)，后來(lái)我還是會(huì)有那種想法，但是我沒(méi)有做過(guò)，最近我就特別煩，就會(huì)用手或者砸墻。 現(xiàn)在差不多已經(jīng)是準(zhǔn)高三了，我現(xiàn)在很累，我該怎么辦 (匿名)

男 我長(zhǎng)年在外地打工，現(xiàn)在回家了，家在一個(gè)小縣城里，但發(fā)現(xiàn)自己什么都不敢去做，就是怕，但怕什么也不知道

女,這個(gè)所有幫我看一下吧。 (匿名)