女 我是一個(gè)高一女生，在一個(gè)好學(xué)生云集的班級(jí)，我能考上這個(gè)班完全因?yàn)槲页踔星趭^，然后我的學(xué)習(xí)方法就是死記硬背但是現(xiàn)在的高中不行了，我選的是理科，然后真的特別難，特別難，我完全跟不上，然后主要的問(wèn)題就是最近我心跳特別快，自己都可以感覺(jué)到的那種心跳很快很焦慮，做題的時(shí)候也都是坐立不安，就心心里真的很煩，真的看不進(jìn)去東西的那種就很焦慮，總反正就是心跳特別快，我特別想平靜下來(lái)，我試過(guò)深呼吸什么運(yùn)動(dòng)的什么都不可以，然后我有時(shí)候看看一些搞笑視頻啊，嗯，能夠讓我好一點(diǎn)，開(kāi)心了一會(huì)兒之后坐到桌子前開(kāi)始學(xué)習(xí)，又變得焦慮了。我特別特別想好好學(xué)習(xí)，這個(gè)事是阻撓我的唯一的困擾了，請(qǐng)幫幫我吧。

男 高三了，不能學(xué)習(xí)，一學(xué)習(xí)就緊張，上課自己聽(tīng)不懂但是老師講的東西一點(diǎn)也不難，要么就迷失自己，不能冷靜，四個(gè)月了，一點(diǎn)也沒(méi)好，懷疑自己有焦慮癥

女 快高考了我學(xué)不進(jìn)去，而且不能靜下來(lái)學(xué)習(xí)，看見(jiàn)別人學(xué)又有一種莫名的緊張感感覺(jué)做什么都是多余的

高三壓力大，無(wú)法靜下心學(xué)習(xí)，一學(xué)習(xí)就著急 因?yàn)樾睦韱?wèn)題，胡思亂想，越想越多，越想越亂，到最后影響學(xué)習(xí)節(jié)奏，亂了節(jié)拍，現(xiàn)在做不住了 (匿名)

女 高三了 壓力太大 太抑郁 感覺(jué)自己還不夠努力 可就是靜不下來(lái)去努力 離高考才有90多天了 感覺(jué)我完了 特害怕 感覺(jué)班上的人都特別忙努力 我高一高二都是玩過(guò)來(lái)的 現(xiàn)在特別害怕不能上理想的大學(xué) 和朋友的關(guān)系也淡了 但是我感覺(jué)自己沒(méi)有做錯(cuò)什么 每次下課就是自己坐在座位上 看著別人在高興的談話 (匿名)

女 高三，剛學(xué)習(xí)完。每天把時(shí)間排得滿滿地，但心里總覺(jué)得很焦慮，情緒多少都會(huì)被分?jǐn)?shù)牽動(dòng)，常常會(huì)感到無(wú)力，很想考得很好，但有時(shí)情不自禁地走神，老師上課效果不好，沒(méi)有什么能提起干勁地事情，還容易被人影響，很自責(zé) (匿名)

女 我初三的時(shí)候因?yàn)橐伎几咧腥缓髩毫μ貏e大，一直處于郁悶的狀態(tài)，而且還厭食，嘔吐，上了高一高二又變好了，然后等到高三又開(kāi)始出現(xiàn)初三時(shí)的狀態(tài)，然后每天都處于特別緊張的狀態(tài)，反正一和學(xué)習(xí)有關(guān)的事情都特別害怕，想學(xué)又不敢學(xué)，感覺(jué)學(xué)了也沒(méi)有還是會(huì)忘記，但是自己又很強(qiáng)勢(shì)，上課的時(shí)候?qū)κ裁炊假|(zhì)疑，過(guò)得特別痛苦，高考完后整個(gè)人又恢復(fù)了自己開(kāi)心的日子 可是現(xiàn)在上了大學(xué)，又開(kāi)始那種可怕的狀況，感覺(jué)越來(lái)越嚴(yán)重，感覺(jué)別人說(shuō)話我都聽(tīng)不懂，整天一直胡思亂想，很緊張，很害怕，又感覺(jué)內(nèi)心很孤獨(dú)，其實(shí)我是對(duì)學(xué)習(xí)特別感興趣的人，可是現(xiàn)在變成了害怕，現(xiàn)在整個(gè)人都不好，我覺(jué)得是因?yàn)槲易约旱男睦碚系K問(wèn)題，我想要治療好，太痛苦了，而且每天一閉上眼睛就開(kāi)始做夢(mèng)，我想向各位專家咨詢一下我的狀況，希望能給我一些建議，謝謝。 (匿名)

女 專家您好，我是一名高三的女生，從高二開(kāi)始，我的學(xué)習(xí)狀態(tài)就不好，只要一到學(xué)校，一到班級(jí)，我就會(huì)有一種壓抑的感覺(jué)，感覺(jué)我們班的男生都喜歡我，所以每次都會(huì)不自覺(jué)的受到別人的影響，特別是上晚自習(xí)的時(shí)候，只要一聽(tīng)到別人翻書或者咳嗽的聲音，我都會(huì)不由自主的臉紅，耳紅，但是我知道我不喜歡別人，別人也未必喜歡我，請(qǐng)問(wèn)一下專家我現(xiàn)在應(yīng)該怎么做才能將心放在學(xué)習(xí)上，不被外界干擾，希望您能幫我擺脫困境，謝謝了！

生活壓力大，最近心情煩躁，生活太累，輕生 (匿名)

女朋友生氣了！不接你電話！嫌你啰嗦！怎么叫他接電話！