女,考試的時(shí)候題我會(huì)做，但是我根本不知道自己再讀什么，看不進(jìn)去，越是準(zhǔn)備了的考試越如此，而且我覺得我的粗心根本都不是粗心，我好像就是做不對(duì)，努力去看也看不對(duì)，也很焦慮

唉好麻煩，我的考試呀，焦慮，?。。。。。。。。。。。。。。。。。。。?！ (匿名)

女 考試的時(shí)候我總是擔(dān)心時(shí)間不夠每次都不能理性的完成考卷平時(shí)考試都看80多一到考場(chǎng)就考不及格寫完一題就擔(dān)心會(huì)不會(huì)寫錯(cuò)了算完一題又想算一遍有的時(shí)候就想起時(shí)間就蔥忙的寫進(jìn)去搞的我都不敢 去努力學(xué)習(xí)的覺得是自己過度努力造成的緊張?jiān)脚υ骄o張 (匿名)

再有一天就考試了，我內(nèi)心很緊張，同學(xué)在一起聊天提起考試，雖然嘴上說的沒事么，但是卻真是焦慮，這源于老師家長(zhǎng)同學(xué)多方面的因素，我的成績(jī)算是中上等，所以如果考砸了很丟人，而且通過前幾天課堂小冊(cè)，發(fā)現(xiàn)自己變得好差，甚至別人都會(huì)我還不會(huì)，況且這次考試比較重大會(huì)進(jìn)行一次全市排名，俗話說欲速則不達(dá)，，可又有句話是臨陣磨槍不亮也光 ，所以我真不知道如何做了?

女,平時(shí)做題都沒問題。但就是考試考不好 感覺壓力很大 (匿名)

女 我很害怕考試，盡管考試前準(zhǔn)備得很充分，并且知識(shí)點(diǎn)都知道，但是一到考試的時(shí)候，其實(shí)題目是會(huì)做的，但是就是因?yàn)楹芫o張，知道的都忘了，腦子里一片空白 (匿名)

女 我之前總是認(rèn)為只要我努力，我就一定可以做得到?？墒钱?dāng)我?guī)状慰荚囀『螅揖蛯?duì)我自己產(chǎn)生了懷疑，每當(dāng)?shù)娇荚嚂r(shí)我都緊張,很難去認(rèn)真思考，手都會(huì)出汗?？纪昃桶l(fā)現(xiàn)那是我可以答出來的，但因?yàn)榫o張?jiān)诳荚囀蔷筒粫?huì)做了，雖然我也有在考試時(shí)對(duì)自己說:我是可以的，但都沒用。我現(xiàn)在每當(dāng)考試就很緊張，我很難去答題。希望這個(gè)問題可以得到解決，謝謝 (匿名)

男 明明每次做練習(xí)我可以很準(zhǔn)確的寫出正確答案，一考試就慌慌張張什么也想不起來。可是做練習(xí)思路又很清晰。考試一看到時(shí)間就緊張，什么也想不起來，不敢寫不敢算 (匿名)

我是一名高二學(xué)生，因?yàn)橐咔樵诩疑暇W(wǎng)課，好多課都沒好好聽，感到很煩躁也很抑郁 (匿名)

你好，如果一個(gè)人總是在一段時(shí)間內(nèi)說身邊的人都是不懷好意的，脾氣怪怪的，是什么原因？ (匿名)