問(wèn)
心理咨詢(xún)師跟心理學(xué)讀研
今天看論壇的時(shí)候看到一個(gè)有嚴(yán)重抑郁和焦慮的網(wǎng)友選擇了輕生,我本人也是抑郁+焦慮,我現(xiàn)在放下了工作回到了農(nóng)村和父母呆在一起,我感覺(jué)好了很多,我希望有這些癥狀的朋友直面讓你抑郁和焦慮的問(wèn)題,一天兩天你無(wú)法擺脫,時(shí)間長(zhǎng)了問(wèn)題可能就沒(méi)那么嚴(yán)重了,在你嚴(yán)重抑郁焦慮期間你可以跟一些要好的親人朋友呆在一起,找個(gè)愿意聽(tīng)你傾訴的對(duì)象,會(huì)好起來(lái)的,而不是選擇極端的方式。
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