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陳芹心理咨詢師 42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
原陽心理咨詢室招標
匿名
2020-03-10 19:54:00
抱抱TA

女 我從初三的時候,面對升學壓力,就有了總想做到最好的想法,一本練習冊的知識想全都一字不落的掌握,覺得這樣效率才高。在初三掙扎了一年,中考題目較為簡單,成績還不錯,進入了我們市最好的高中。高中第一年那種狀態又出現了,每當上課做作業情緒就會比較緊張,我在網上查懷疑自己是抑郁癥,去醫院診斷,說是輕度。當時我提出了休學的想法,我覺得我半年的知識已經落下了很多。在醫院也治療一兩個月,因為怕面對同學的眼光,自己也有點跟不上老師的節奏,就轉學去了一所比較普通的高中,在那里高一高二,我的成績竟然出奇地好,甚至都能夠到很好的大學。高三的時候,我的情緒又緊繃了起來,我覺得我應該保持放松的心情去學,不能太功利,在此期間,談了一年的戀愛,這段戀愛的確使我的壓力減輕了不少,但也是我逃避的一個手段,對于很多作業,我做了一部分,但力求做過的都掌握,上課有時候也看漫畫,有 時候聽課。高考比我預想的少了四五十分。起初并沒有什么遺憾,我覺得我自己也盡力了。但是大二以后,我總想著,要是自己堅持下來,就算再痛苦,不去逃避那些不適的情緒,是不是高考就這樣了。大學我努力學習,保研到了我預期的學校。但是總想著,要是高中也在痛苦中堅持下來,而不是用戀愛去逃避,是不是現在會更好,最近這種情緒總是折磨著我。讓我很難受。我也總覺得別人關注著我,想起我高考失利,會嘲笑我可憐我。自己最近總是跟別人比較,覺得自己為什么這么痛苦。

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