女 嘶，怎么說(shuō)，我是一個(gè)初三學(xué)生，感覺(jué)最近真的很累，種種原因，從初二開(kāi)始就有了，初二是屬于無(wú)牽無(wú)掛類(lèi)型，所以很想逃避，很難熬，找無(wú)痛的快速解脫的辦法，但都因怕疼，買(mǎi)不到藥，朋友勸說(shuō)而告終。我內(nèi)心藏了蠻多事的，我也不知道為什么一個(gè)十幾歲的女孩子會(huì)經(jīng)歷那么多但是我也不想講，就講最近的吧，最近吧，壓力大，天天看著不會(huì)的題硬著頭皮做拿個(gè)十幾二十幾的成績(jī)，真的清醒式頹廢，成績(jī)不好家長(zhǎng)非要上高中，還有兩個(gè)月了，一個(gè)好朋友也走了，我每天笑不起來(lái)，晚上睡不著，很容易有那種突然像墜樓那樣抽醒，每天都是凌晨睡，真的很累很累，還有兩個(gè)月不知道自己能不能熬過(guò)去，現(xiàn)在唯一能支撐我的就是愛(ài)豆了吧，也不敢跟家里人講，現(xiàn)在很容易哭，跟我的好朋友打電話一聽(tīng)到她聲音就想哭，真的太難了，偶爾晚自習(xí)一下課就感覺(jué)心臟很累，超負(fù)荷那種感覺(jué)。我不知道自己經(jīng)歷了什么，很想逃避很想好好的睡一覺(jué)，最好不醒來(lái)，但是我還有一絲光啊 所以今天來(lái)問(wèn)，也希望大家能夠回復(fù)啊這些，主要是想問(wèn)嗯……我這種算有點(diǎn)抑郁傾向，還是輕度抑郁還是怎么，還是算心理障礙，大家有遇到過(guò)嗎，大家怎么解決的。 真的很累但是我也不想這么頹廢下去，每天笑不起來(lái)還要笑，還要必須做自己不喜歡的事情，跟家里人也不是一樣想的。 不說(shuō)了害逼自己睡覺(jué)吧 希望能看見(jiàn)大家的回復(fù)謝謝了 (匿名)

女,15歲,我是一名初三的女生，我也不知道是學(xué)習(xí)壓力大還是別的原因，明明要中考了卻什么也學(xué)不進(jìn)去，好像每天都開(kāi)開(kāi)心心的又好像昏昏沉沉，連我自己都說(shuō)不清楚，上課總是特別特別困，然后不知道該怎么辦，我的成績(jī)考不上高中我知道，但是我還想去拼一拼卻又不知道怎么努力，每天從早上困到晚上，無(wú)論睡多久，總是特別特別的困，好像壓力很大又好像沒(méi)什么壓力，學(xué)不進(jìn)去不想學(xué)，我真的快瘋了，聽(tīng)不進(jìn)去，我想學(xué)，我想考高中，卻怎么都聽(tīng)不進(jìn)去，說(shuō)好的努力堅(jiān)持不了多久就沒(méi)了，上學(xué)期經(jīng)歷過(guò)一些事，也有過(guò)一年左右的抑郁癥，但是不想接受醫(yī)院的治療，吃藥了一段時(shí)間后自己停了，我也不知道我現(xiàn)在是什么狀態(tài)，和身邊的一個(gè)小姐妹天天打打鬧鬧的，好像很開(kāi)心但好像又開(kāi)心不起來(lái)，我也不知道我的開(kāi)心我的笑是真的還是說(shuō)裝給別人看的，我也不知道我到底該怎么辦，自殘傾向很?chē)?yán)重，但是身邊的人一直在勸說(shuō)，然后從2021年就沒(méi)有再割過(guò)，身上的疤不掉了，馬上夏天了，我也不知道該怎么辦，又是要遮遮掩掩過(guò)夏了，我現(xiàn)在的狀態(tài)我也不知道該怎么辦了，救救我救救我，負(fù)面情緒很?chē)?yán)重，自己能感覺(jué)的到，一旦自己一個(gè)人獨(dú)處就會(huì)完完全全暴露出來(lái)，在人前類(lèi)似于開(kāi)心果那樣，我該怎么辦我該怎么辦……有時(shí)候也有突然暴躁，對(duì)家人。因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事跟父母吵架，我知道這樣真的不對(duì)，我知道我父母是愛(ài)我的，我知道我知道我知道，但是我真的真的控制不住，好像情緒上頭就是一瞬間，我真的不知道該怎么辦了，看不見(jiàn)光…… (匿名)

女 我是一名高中生，現(xiàn)存在問(wèn)題如下 1.學(xué)習(xí)壓力大，一直找不到方法，明明很努力但回報(bào)寥寥，班里的人都很優(yōu)秀，我可能覺(jué)得自卑，畢竟從第一名的寵愛(ài)跌到中下游真的不好受 2.高中離開(kāi)了朋友，半學(xué)期下來(lái)感覺(jué)并沒(méi)有交到什么真心朋友，大家都很忙，沒(méi)有時(shí)間，而且每個(gè)人都是自私的，我也是，都在忙著自己 3.經(jīng)歷了幾次考試，感覺(jué)對(duì)學(xué)習(xí)的熱情銳減 4.我沒(méi)有以前快樂(lè)了，老師說(shuō)從我臉上看不到那么多笑容，還說(shuō)我應(yīng)該樂(lè)觀開(kāi)心些，可是我心事重，我也想快樂(lè)，我也想給別人帶去快樂(lè)，也想找人傾吐心事，可是我怕他們擔(dān)心，也怕他們覺(jué)得我太陰郁

女,15歲,處在這樣的學(xué)校這樣的班級(jí)，壓力真的是無(wú)形中的啊！學(xué)長(zhǎng)給我說(shuō)，在這樣的班級(jí)，我已經(jīng)成功一半了，可是真的壓力很大，我感覺(jué)不大，可是無(wú)形中它造成了我的很多問(wèn)題！或許別人看來(lái)，我們好輕松，有雙休，早讀時(shí)間晚，下午下課時(shí)間早，可是真的，僅僅就是看起來(lái)輕松而已，吃飯都是不停歇的……好不輕松，可是，我喜歡，我喜歡奮斗的自己心理問(wèn)題，在這里慢慢解決中，我喜歡發(fā)帖，因?yàn)檫@里是樹(shù)洞，可以說(shuō)說(shuō)話，說(shuō)說(shuō)我內(nèi)心的所有想法，反正也沒(méi)人認(rèn)識(shí)我哈哈哈！真的蠻累，主要是精神上。我要好好努力，考上自己理想的大學(xué)！健健康康的考上自己理想的大學(xué)！能來(lái)這肯定是有所需求，我也在漸漸改變，不急于求成，慢慢來(lái)，會(huì)好的！相信自己！不過(guò)這種身心俱疲的感覺(jué)，真的有時(shí)候超級(jí)痛苦，可能自己要比別人多很多內(nèi)心的能量消耗，導(dǎo)致身心俱疲！特別是大腦疼死了冥想一會(huì)，聽(tīng)會(huì)音樂(lè)又會(huì)好！我發(fā)現(xiàn)周?chē)娜硕己苡押枚己芸蓯?ài)，只是我因?yàn)閴毫μ螅忾]自己了，心理狀況也不是很好雖然現(xiàn)在我在變好但以前的自己，確實(shí)挺討人厭的，不過(guò)那也是我的一部分，我愛(ài)他接受他的存在，他也是我成長(zhǎng)的一部分!我相信自己，現(xiàn)在的我，感覺(jué)像在改變的瓶頸期，上周的自己剛剛接觸這個(gè)軟件，剛剛開(kāi)始心理咨詢(xún)，那個(gè)效果呀，就跟指數(shù)大爆炸似的，又快又好，現(xiàn)在的自己仿佛進(jìn)入瓶頸期，產(chǎn)生了“抗藥型菌”，斜率逐漸變緩，我不會(huì)放棄雖然很難，但我真的不會(huì)放棄，我知道我自己想要的是什么！所以，放棄就是跌落懸崖似的遞減，堅(jiān)持過(guò)去，就可以真正實(shí)現(xiàn)指數(shù)大爆炸！來(lái)吧慢慢來(lái)吧！慢慢的！你可以?? (匿名)

女,17歲,感覺(jué)壓力好大，老是特別焦慮，在重點(diǎn)高中讀書(shū)，注意力沒(méi)有以前那么專(zhuān)注了，感覺(jué)怎么努力排名都動(dòng)不了，又害怕被同學(xué)看不起，越急著表現(xiàn)自己，發(fā)現(xiàn)好像也沒(méi)有那個(gè)能力，平時(shí)學(xué)累了，住宿，感覺(jué)在學(xué)校沒(méi)有自我空間，回家了現(xiàn)在高二也不能放松，就害怕戒斷反應(yīng)，回學(xué)校的時(shí)候再崩潰。國(guó)慶放假，也有一種焦慮，感覺(jué)玩開(kāi)心以后，不知道該怎么還，有的時(shí)候感覺(jué)做一切都是一種錯(cuò)了。花父母的錢(qián)也是，感覺(jué)有種罪惡感，但我又不是那種能省得了錢(qián)的人，花完之后怎么還呢，以后感覺(jué)就算學(xué)的再怎么樣，能不能養(yǎng)活自己還是一個(gè)問(wèn)題，還怎么報(bào)答父母呢。我也挺累的，不想面對(duì)高中的一些東西，包括一些制度，還有和同學(xué)的交往，感覺(jué)一直都是帶著面具生活，因?yàn)槲矣憛掃@些人，卻沒(méi)有辦法和他們割舍聯(lián)系，又要保持適當(dāng)?shù)年P(guān)系和友誼，雖然看起來(lái)我大大咧咧人緣很好，但是心里還是有些抵觸，不想和內(nèi)耗自己的人交往，，卻沒(méi)有辦法，害怕斷了以后會(huì)有一連串反應(yīng)產(chǎn)生。不想面對(duì)這種生活，心里很敏感，我家里人都很疼我，但越是疼我我越想讓他們過(guò)上更好的生活。可我現(xiàn)在怎么能做到呢

女 最近真的壓力好大，準(zhǔn)備考中學(xué)了，還要準(zhǔn)備好迎接畢業(yè)考，每天總要復(fù)習(xí)到凌晨，有時(shí)還有失眠的現(xiàn)象，重點(diǎn)是越想學(xué)好越學(xué)不好，成績(jī)直線下降，原本班上前三名的，一下子降到了第十多名。老師甚至還在班上當(dāng)眾批評(píng)我，真的好沒(méi)面子。回到家父母總是黑著一張臉，做事只要出了一點(diǎn)錯(cuò)就要挨打挨罵，總是說(shuō)我驕傲自滿不求上進(jìn)，我每天晚上的努力他們都當(dāng)沒(méi)看見(jiàn)，還總說(shuō)我懶，真的好郁悶，前幾天忍不住頂了幾句就挨打，好絕望，覺(jué)得還不如死了算了，誰(shuí)能幫幫我？！ (匿名)

女 女，17歲，高二 初中成績(jī)名列前茅，屬于不交作業(yè)老師也不會(huì)怪，有很多特權(quán)的那種，本來(lái)還可以輕松進(jìn)重點(diǎn)班。但是初三下學(xué)期迷上看小說(shuō)，天天熬夜，最后沒(méi)考上，雖然進(jìn)了重點(diǎn)學(xué)校，但只是很一般的班級(jí)。高一后，和班主任關(guān)系不好，上課覺(jué)得太簡(jiǎn)單了也不聽(tīng)，再加上家里管的比較寬，有手機(jī)，成績(jī)更是一落千丈，到了我想都不敢想的名次上。這之后我才想好好學(xué)。但是之前落下的實(shí)在是太多了，每次拿起書(shū)都感到無(wú)從下手，特別無(wú)力。這次又碰上疫情，感覺(jué)落下的更多了。很快就要開(kāi)學(xué)了，我感到特別壓抑，上網(wǎng)課都聽(tīng)不進(jìn)去了。我該怎么辦？我不想以后成為當(dāng)初我最鄙視的人啊！！！ (匿名)

女 你好！女，13歲，初一，上次期中考試因?yàn)槭蔷W(wǎng)課，我自己也不自律所以從第一到了第三，被老師打電話，家長(zhǎng)把我罵了一頓，不過(guò)，這是我的錯(cuò)，我改，這次快要期末考試了，老師講課速度慢所以還有兩個(gè)單元沒(méi)有學(xué)，現(xiàn)在每天加課，感覺(jué)好累，本來(lái)周六可以休息但是現(xiàn)在周六也要上課，我自己也有好多練習(xí)冊(cè)，感覺(jué)要透不過(guò)氣了，以前有童年陰影，想過(guò)關(guān)于死的問(wèn)題，這幾天每晚淋浴都想一盆水把自己澆醒，如果現(xiàn)在就累，以后會(huì)更累，即使我知道這些道理還是覺(jué)得好累啊，透不過(guò)氣，又在想我媽為什么生我？如果我不來(lái)是不是就不會(huì)這樣了？可是，如果我不來(lái)又不會(huì)看到這個(gè)世界好遺憾，我朋友心情不好我要和他談心，我一邊自己的狀態(tài)不好又要幫他調(diào)節(jié)心情，他現(xiàn)在好了，可是我真的好累，勸別人容易但是事情在自己身上真的好累，我喜歡笑，但是這不代表我開(kāi)心，奶奶還喜歡那我和妹妹作比較，說(shuō)我是挑爸媽缺點(diǎn)長(zhǎng)，他是挑爸媽優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)的，我不知道為什么他們總是喜歡比來(lái)比去的，有時(shí)候還會(huì)頭昏，真的好郁悶，學(xué)習(xí)也是會(huì)累得！怎么就是沒(méi)人愿意理解我？？？

女 。sbz.sbz.失眠了。。。。。。。。。。。。

女 經(jīng)常一個(gè)人晚上聽(tīng)著喪曲，一聽(tīng)就會(huì)想幻想有時(shí)自言自語(yǔ)的對(duì)著鏡子跟自己說(shuō)話愛(ài)發(fā)脾氣，一發(fā)脾氣就摔東西大聲喊，有時(shí)想結(jié)束生命，拿過(guò)刀類(lèi)想劃傷自己。有時(shí)一發(fā)脾氣過(guò)中胸口會(huì)悶，難受的很，想吐之類(lèi)的前一倆個(gè)月倒是沒(méi)怎么有事，就這幾天又開(kāi)始了。因?yàn)橛腥擞指姨崞鹆怂?我現(xiàn)在真的特別難受特別難受 (匿名)