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鄭麗華心理咨詢師
48歲
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問(wèn)心理咨詢師起個(gè)名字
匿名
2020-02-25 03:22:47
2020-02-25 03:22:47
抱抱TA
女 原本比起白天更喜歡晚上，覺(jué)得晚上自己一個(gè)人更自由。但是這幾天每次晚上關(guān)了燈就很害怕，總覺(jué)得有什么東西，明明身體很累了但就是因?yàn)橄霒|想西睡不著，門(mén)外有一點(diǎn)聲音就會(huì)更緊張。睡不著，有時(shí)候要持續(xù)到凌晨三四點(diǎn)，然后第二天早上起的晚，又周而復(fù)始，有幾天了，請(qǐng)問(wèn)是什么原因呢？有什么辦法嗎？
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女,晚上總睡不著覺(jué)，說(shuō)不清的害怕，內(nèi)心里害怕又有些難過(guò)，只有白天身邊有人的時(shí)候才會(huì)安心睡一會(huì) (匿名) -
女 我之前都4-6點(diǎn)睡，最近把時(shí)間調(diào)整到11.30躺在床上，可每次睡覺(jué)都會(huì)害怕睡不著我覺(jué)得很不安，幾乎都躺了1-2個(gè)小時(shí)才睡著。我也會(huì)打開(kāi)睡眠音樂(lè)，否則我會(huì)一直想事情導(dǎo)致睡不著。睡著的前幾個(gè)小時(shí)，我會(huì)突然驚醒幾次才睡到天亮。 我也覺(jué)得心情很煩躁，我常常會(huì)害怕身邊的人消失，心情很不好，很想哭。 (匿名)
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女 一到晚上就睡不著即使眼睛再疲勞也不想睡，而且會(huì)變得很傷感很想哭，而且很委屈，但是又不知從何說(shuō)起，白天就會(huì)正常很多， (匿名)
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女 為什么現(xiàn)在一到晚上或者有時(shí)候下午想起來(lái)晚上就會(huì)心里感覺(jué)有點(diǎn)不舒服累累的又好像在怕什么但是又沒(méi)什么好怕的然后特別害怕晚上睡不著覺(jué) 看到別人會(huì)想他怎么這么無(wú)憂無(wú)慮的樣子 -
女 老是睡不著害怕有時(shí)候甚至通宵，白天老想睡覺(jué)，晚上一個(gè)人睡老感覺(jué)有人。因?yàn)橐稽c(diǎn)事就會(huì)想很多， -
女 總是晚睡,睡不著,即便眼睛乏累也睡不著,一般睡覺(jué)都是很困很困的情況下才入睡,偶爾淺睡意醒,偶爾做噩夢(mèng),特別害怕一個(gè)人讓睡覺(jué),一旦安靜下來(lái)特別容易胡思亂想,我是怎么了呢.我這么年輕(?_?) -
女 我最近一直睡不著覺(jué)！每當(dāng)入夜時(shí)我甚至有點(diǎn)害怕！天一黑我就要開(kāi)燈，可是卻怎么也睡不著！努力去平復(fù)自己的情緒。躺在床上想事以為想著想著也許就睡著了！可是不管想什么都能聯(lián)想到那些不好的東西（鬼啊什么的）。強(qiáng)迫自己不要想，可是沒(méi)用，根本就睡不著覺(jué)。現(xiàn)在越來(lái)越嚴(yán)重了，連白天也害怕了 (匿名)
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女 請(qǐng)救救我，我患抑郁癥已經(jīng)兩年了，住過(guò)兩次院一直有在吃藥，可是我慢慢發(fā)現(xiàn)藥物也不是那么管用，情緒還是會(huì)崩潰，自殘也沒(méi)有減少過(guò)，想要死掉的念頭還是徘徊在腦海當(dāng)中不肯散去，白天笑嘻嘻什么事都沒(méi)有可到晚上情緒就容易全部釋放出來(lái)，別人不經(jīng)意的一句話就會(huì)讓我崩潰很久，想死的念頭還是愈演愈烈，我到底該怎么辦？ (匿名)
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怎么樣才能忘掉一個(gè)人？愛(ài)上一個(gè)人容易忘掉就難
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女 原本比起白天更喜歡晚上，覺(jué)得晚上自己一個(gè)人更自由。但是這幾天每次晚上關(guān)了燈就很害怕，總覺(jué)得有什么東西，明明身體很累了但就是因?yàn)橄霒|想西睡不著，門(mén)外有一點(diǎn)聲音就會(huì)更緊張。睡不著，有時(shí)候要持續(xù)到凌晨三四點(diǎn)，然后第二天早上起的晚，又周而復(fù)始，有幾天了，請(qǐng)問(wèn)是什么原因呢？有什么辦法嗎？
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