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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問心理咨詢師起個名字
匿名
2020-02-25 03:22:47
2020-02-25 03:22:47
抱抱TA
女 原本比起白天更喜歡晚上，覺得晚上自己一個人更自由。但是這幾天每次晚上關了燈就很害怕，總覺得有什么東西，明明身體很累了但就是因為想東想西睡不著，門外有一點聲音就會更緊張。睡不著，有時候要持續到凌晨三四點，然后第二天早上起的晚，又周而復始，有幾天了，請問是什么原因呢？有什么辦法嗎？
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女,晚上總睡不著覺，說不清的害怕，內心里害怕又有些難過，只有白天身邊有人的時候才會安心睡一會 (匿名) -
女 我之前都4-6點睡，最近把時間調整到11.30躺在床上，可每次睡覺都會害怕睡不著我覺得很不安，幾乎都躺了1-2個小時才睡著。我也會打開睡眠音樂，否則我會一直想事情導致睡不著。睡著的前幾個小時，我會突然驚醒幾次才睡到天亮。 我也覺得心情很煩躁，我常常會害怕身邊的人消失，心情很不好，很想哭。 (匿名)
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女 一到晚上就睡不著即使眼睛再疲勞也不想睡，而且會變得很傷感很想哭，而且很委屈，但是又不知從何說起，白天就會正常很多， (匿名)
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女 為什么現在一到晚上或者有時候下午想起來晚上就會心里感覺有點不舒服累累的又好像在怕什么但是又沒什么好怕的然后特別害怕晚上睡不著覺 看到別人會想他怎么這么無憂無慮的樣子 -
女 老是睡不著害怕有時候甚至通宵，白天老想睡覺，晚上一個人睡老感覺有人。因為一點事就會想很多， -
女 總是晚睡,睡不著,即便眼睛乏累也睡不著,一般睡覺都是很困很困的情況下才入睡,偶爾淺睡意醒,偶爾做噩夢,特別害怕一個人讓睡覺,一旦安靜下來特別容易胡思亂想,我是怎么了呢.我這么年輕(?_?) -
女 我最近一直睡不著覺！每當入夜時我甚至有點害怕！天一黑我就要開燈，可是卻怎么也睡不著！努力去平復自己的情緒。躺在床上想事以為想著想著也許就睡著了！可是不管想什么都能聯想到那些不好的東西（鬼啊什么的）。強迫自己不要想，可是沒用，根本就睡不著覺。現在越來越嚴重了，連白天也害怕了 (匿名)
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女 請救救我，我患抑郁癥已經兩年了，住過兩次院一直有在吃藥，可是我慢慢發現藥物也不是那么管用，情緒還是會崩潰，自殘也沒有減少過，想要死掉的念頭還是徘徊在腦海當中不肯散去，白天笑嘻嘻什么事都沒有可到晚上情緒就容易全部釋放出來，別人不經意的一句話就會讓我崩潰很久，想死的念頭還是愈演愈烈，我到底該怎么辦？ (匿名)
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怎么樣才能忘掉一個人？愛上一個人容易忘掉就難
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