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匿名
2020-02-21 15:06:54
抱抱TA

男,心理素質極差,比如公開發言面部抽搐、玩游戲容易激動手抖之類的

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 匿名 匿名
    這個有辦法弄嗎
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,請問您多大了? 發生了什么事后出現這種狀態的? 大約多久了?
  • 匿名 匿名
    18歲高二學生,這個就是先天的吧,比如上課講話,講題也容易緊張
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    你好
  • 張百燕咨詢師的頭像 張百燕
    您好
  • 匿名 匿名
    也沒啥特別的事、就是先天心理素質就差
  • 匿名 匿名
    然后我每次玩槍戰之類的游戲也容易緊張,手會抖心跳加速之類的
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    您好,要解決您的問題,僅僅是文字或者語言是不夠的,需要一些的心理訓練,包括正念、思維訓練、場景模擬、角色演練等等。 通過系統的心理干預,一定能解決您的困擾。
  • 匿名 匿名
    具體我該怎么做呢
  • 李燕咨詢師的頭像 李燕
    是內心太過緊張吧,可能是在怕什么
  • 匿名 匿名
    也是,比如上課發言怕被笑話,玩游戲怕死之類的
  • 匿名 匿名
    但沒辦法,我有時候自己暗示自己也沒啥用
  • 李燕咨詢師的頭像 李燕
    是的,就是一些不合理的信念造成的緊張感
  • 賴戈慧咨詢師的頭像 賴戈慧
    你好
  • 李燕咨詢師的頭像 李燕
    這個是需要輔導的
  • 匿名 匿名
    怎么克服呢
  • 匿名 匿名
    具體方法
  • 匿名 匿名
    輔導?
  • 李燕咨詢師的頭像 李燕
    嗯,一對一做一些訓練
  • 劉真咨詢師的頭像 劉真
    那不是先天的,這樣的緊張和某些恐怖的想法有關。
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
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