女 女 現(xiàn)在特別愛(ài)緊張。特別自卑。我是電話銷售，卻害怕讓鄰居工位的同事聽(tīng)見(jiàn)我打電話的聲音，因?yàn)槲遗伦约赫f(shuō)不好，總是在他們打電話的時(shí)候，我再打。 去年考下來(lái)的駕照，但是我家車手動(dòng)擋的，我特別愛(ài)熄火，所路上老是熄火打不著車被后面人催，所以現(xiàn)在特別緊張開(kāi)車，我現(xiàn)在在北京，想想十月一回家可能需要我開(kāi)車，我馬上就開(kāi)始緊張。 去體檢，怕自己有問(wèn)題，也特別緊張，所以查出來(lái)心率高，血壓高，其實(shí)我平時(shí)在家測(cè)血壓一直都是正常的。 現(xiàn)在晚上總是會(huì)失眠，全天都處于緊張狀態(tài)，感覺(jué)自己要廢了，怎么辦怎么辦

女 一名高三學(xué)生，明天開(kāi)學(xué)，可是我都快緊張死了。高三復(fù)讀。今天去和同學(xué)一塊玩了，可是人家說(shuō)話，我基本上也不知道要說(shuō)些什么，老是有人問(wèn)我你怎么不說(shuō)話，我也不知道說(shuō)什么，說(shuō)不上來(lái)的感覺(jué)，總之就是很不開(kāi)心。張不開(kāi)嘴的感覺(jué)。緊張，怕，真的和人家一起說(shuō)話我都不知道要說(shuō)些什么，不知道開(kāi)學(xué)了怎么辦害怕。如果和同學(xué)相處的不好的話，我這一年該如何度過(guò)。我高考的時(shí)候就是心里狀態(tài)不好考砸了。擔(dān)心，害怕 。動(dòng)不動(dòng)就想哭 。我是真的想交流，但是不知道說(shuō)什么或者緊張的都說(shuō)不出話來(lái)。不知道怎么辦，整天想，，很耽誤學(xué)習(xí)

女 現(xiàn)在特別愛(ài)緊張。特別自卑。我是電話銷售，卻害怕讓鄰居工位的同事聽(tīng)見(jiàn)我打電話的聲音，因?yàn)槲遗伦约赫f(shuō)不好，總是在他們打電話的時(shí)候，我再打。 去年考下來(lái)的駕照，但是我家車手動(dòng)擋的，我特別愛(ài)熄火，所路上老是熄火打不著車被后面人催，所以現(xiàn)在特別緊張開(kāi)車，我現(xiàn)在在北京，想想十月一回家可能需要我開(kāi)車，我馬上就開(kāi)始緊張。 去體檢，怕自己有問(wèn)題，也特別緊張，所以查出來(lái)心率高，血壓高，其實(shí)我平時(shí)在家測(cè)血壓一直都是正常的。 現(xiàn)在晚上總是會(huì)失眠，全天都處于緊張狀態(tài)，感覺(jué)自己要廢了，怎么辦怎么辦 (匿名)

女,心里老是害怕，緊張……想太多！怎么辦才好？最近腦袋快承受不住了！ (匿名)

女 高二了，大概在初三的時(shí)候，由于學(xué)習(xí)壓力大，導(dǎo)致我失眠，中考的時(shí)候也失眠了，后來(lái)上了高中，也不知道為什么，老是失眠，后來(lái)，就在外面租了房子，還是老是失眠，媽媽陪讀的時(shí)候，還好，一個(gè)人的時(shí)候，就會(huì)失眠，也不是壓力大，就是，害怕睡覺(jué)，一朝被蛇咬十年怕井繩的感覺(jué)，失眠，失怕了，我已經(jīng)，畏懼睡覺(jué)了，一閉上眼睛，就緊張。每次父母不在，我就打電話，給他們，他們不能理解，老是說(shuō)我讀什么書(shū)，干脆回家算了，我真的很痛苦，我想咨詢醫(yī)生，可是我媽說(shuō)得靠我自己，我真的不知道要怎么辦，我看電視，玩手機(jī)，轉(zhuǎn)移注意力，都沒(méi)用。一閉上眼睛，就緊張，不說(shuō)學(xué)習(xí)，身體都要弄壞了，我要怎么辦

女 在一起快一年了，感覺(jué)男友沒(méi)有以前那么愛(ài)自己。以前還會(huì)時(shí)不時(shí)的說(shuō)說(shuō)甜甜的話，在意我的每一個(gè)舉動(dòng)，現(xiàn)在越來(lái)越少了。而且我們都面臨著高考，男友成績(jī)?cè)诒究凭€的下面一點(diǎn)，我們說(shuō)好要考上同一所大學(xué)的。但他的想法是他能考上本科就繼續(xù)在一起，要是考不上就分。但我不管怎么樣都想在一起。 (匿名)

男 感覺(jué)自己有強(qiáng)迫思維，比如每天晚上都要檢查家里的水電煤氣，；洗手是要數(shù)到特定數(shù)目；學(xué)習(xí)時(shí)會(huì)比較煩躁，感覺(jué)腦子空白，但是休息一段時(shí)間會(huì)好一點(diǎn)，再學(xué)習(xí)時(shí)會(huì)反復(fù)；打球運(yùn)動(dòng)打游戲是沒(méi)有癥狀。