和別人說話很緊張尷尬很不自然在寢室一直不敢說話從初中到高中 很不喜歡這種狀態(tài) (匿名)

女 明天復(fù)讀開學(xué)，我擔(dān)心和同學(xué)交流相處不好，因?yàn)槲掖_實(shí)不知道該怎么樣相處，心情不好，想和我媽說，找不到理由說，張不開嘴，心情不好，我媽說了我?guī)拙洌揖涂蓿瑳]讓她看見，她聽見了，我媽就罵，說我，任何人都和我待不下去，說我添堵。。我更說不出了，淚都要流干了。。。

女 馬上高考了，很擔(dān)心怕考不好，因?yàn)槲倚膽B(tài)不怎么好。 而且不怎么會和別人交流，而且別人可能對我的一些表現(xiàn)有誤會。我有些害怕，這次回家，看見鄰居也不怎么打招呼，緊張。那我怎么走進(jìn)社會，以后怎么辦，不會說話.。不知道怎么和人交流

老師，你好 我現(xiàn)在開口說話總是很緊張，糾結(jié)半天才能吐字，很多時候很有想法，一開口什么也不會說，一到正式場合就緊張，尤其要上臺講話之類

初三的時候就是替自己擔(dān)心，上高中后怎么交朋友，對我就是不擅言辭，以前初中玩得很好很好的朋友閨密啥的也只是一個詞而已，沒有人說話，覺得課程也很難，覺得很對不起自己。 明明自己已經(jīng)落后了很多好多，就破罐子破摔，使勁看電影使勁浪蕩，更不好好學(xué)習(xí)，好耍安逸自己，活該阿我自己。 在學(xué)校很少講話，沒什么真心朋友，快得抑郁癥了，不擅言辭怎么辦。

女 感覺自己在人多的場合特別緊張，即便是親屬面前，不知道怎么了，越來越嚴(yán)重，平時只有自己在家，不喜歡出門，高中時，因?yàn)榕郑蕴貏e不喜歡上臺說話，但平時和同學(xué)挺能說話的；現(xiàn)在，上大學(xué)了，我完全不想和其他人說話，只想安安靜靜的，可是別人總讓我說話，我真的很緊張 (匿名)

女 現(xiàn)在時間將近九月份的開學(xué)季了，我是一個恐懼與人交流的人，跟陌生人一般都不知道怎么找話題開口說話，然后就被人取笑、被各種語言諷刺，特別難過。平時就喜歡呆在家里玩手機(jī)、看電視，沒事就跟一兩個好朋友去逛街，我跟其中一個朋友是初三畢業(yè)就沒讀書了，今年就想跟她一起去讀技校，可是家里人偏逼我去一個我不想去的學(xué)校，那個學(xué)校只有一個學(xué)位，因?yàn)榭扉_學(xué)了，所以只有一個學(xué)位，可是我跟朋友說好的一起去讀書的，可以互相有個照應(yīng)，可是他就是不同意，然后今晚就鬧起矛盾了， 他罵沒出息，說我不敢和人交流，又不去鍛煉膽量，到哪里都跟著那個朋友，說我沒用，以后都不想管我了，也不要跟他拿錢。 當(dāng)時聽了這話，真的很扎心，眼看就要開學(xué)了，又沒學(xué)位，我就打算明年去讀書了，今年跟朋友去打工攢錢，明年就自己供自己讀書！可是我到哪里都恐懼與別人交流，就這點(diǎn)，我連自己都討厭自己了，有大師能給我好的建議去改變自己嗎？

男 我把它殺掉了，然后埋在院子里，我好害怕

男,善于解決婚姻情感問題，有需要咨詢的請聯(lián)系