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問現實主義療法對話心理咨詢案例
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2020-02-18 08:14:03
2020-02-18 08:14:03
抱抱TA
在嗎 我最近晚上經常聽見有人喊我我很害怕緊張，請問怎么緩解和解決方法
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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男 最近這兩個多月里，每當聽到別人說我的時候，我總是很緊張，很恐懼，有時不敢呼吸，有時身上某個部位的肉會跳動，我該怎么辦？ -
男,動不動就是被嚇一跳，別人突然說話，敲門，老是過于緊張，想放松放松不下來，有時候挺好的，有時候不行 (匿名) -
我一跟人說話開玩玩笑就緊張，有時候緊張就害怕 -
我怎么感覺干什么都特緊張，害怕不知原因，也沒理由，就緊張，怕 -
女 你好，我就是和別人在交談時心里很害怕。害怕會說錯話，怕別人笑話我說的不對，還有就是不管任何人只要沖我大聲喊或者大聲說話我心里就覺得特別恐懼，請問我這是什么癥狀？ (匿名)
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女 上課被叫起來回答問題的時候，莫名緊張，害怕，聲音小，老師問第二遍的時候，就會更加害怕，聲音更小，而且發抖 -
女 每天都有人說我什么什么的，讓我感到神經緊張、恐懼、焦慮、害怕；每天只要聽到他們說我就會手抖，心跳加速。 (匿名)
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女 經常性的被嚇一跳，已經3年了。我還好緊張，說話聲音發抖 (匿名)
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女 徹夜難眠，無助，該怎么去改善睡眠不足 (匿名)
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女,38歲,總是夢到大學時暗戀的男生，夢里他還是當年的樣子，夢里的我也是當年對他的感覺，關鍵白天根本不想他，現在早已結婚生子，和愛人的感情也很好，不明白為什么隔三差五就夢見他，讓我很煩，真的不想夢見他。是因為當初自己的感情藏的太深，那種情緒沒有得到排解嗎？該怎么辦呢？ (匿名)
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