女 失眠早醒多夢(mèng)，知道自己的原因是早期玩手機(jī)熬夜造成的失眠，入睡困難哪兒怕很困都睡不著，導(dǎo)致現(xiàn)在越來(lái)越嚴(yán)重，知道自己原因神經(jīng)衰弱和睡眠障礙，我也發(fā)現(xiàn)了我自己為什么睡不著，沒(méi)有安全感不能安神，不能安定的睡覺(jué)，神經(jīng)不能持續(xù)一個(gè)程度，對(duì)特別感興趣的事物會(huì)有安定安神的想法才能睡著，比如說(shuō)拿著手機(jī)就能睡著，對(duì)很感興趣的事物有依賴(lài)心理這樣才會(huì)睡著