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王倩倩心理咨詢師
31歲
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匿名
2019-10-12 23:42:11
2019-10-12 23:42:11
抱抱TA
女 我現在在考研，自己學習得時候總是走思，集中不了注意力，尤其是數學，和同學一起學，又怕別人效率高，自己會難受，緊張，很慌，甚至會生氣，請問這個問題要怎么解決
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女,馬上要考研，還有54天，我卻一點都進行不下去，強迫自己學習都學不進去，我不知道自己怎么了，我該怎么辦 (匿名) -
女 還有兩個月就要考研了，因為目標很高，一直擔心自己考不上，有一次和同學坐在一起，她說我寫字的時候筆動的很快，從那以后我就一寫字就只關心筆動，根本專心不下去，每次一想學習心里就有個聲音跟我說你專心不了，現在我都害怕學習了怎么辦，我回家呆了兩天，媽媽很耐心地幫我排解，爸爸口頭上說沒什么但我知道很想讓我快點回去學習，我也很想努力學習就是害怕自己學不好，就要考試了我該怎么辦吶 (匿名)
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女 我現在在考研最后很關鍵的時期，可是力不從心，想很多，但是做不到，很焦慮，現在做題的時候經常會走思，想一些別的事情，我為了糾正自己，就去和我同學一起學習，可是又覺得我一寫的快，效率高，別人也會和我一樣，覺得別人的一切行動好像都是受我影響，我知道我這樣想不對，可是總是控制不住，尤其是這種時候還要學習，一邊寫著還要想這些，很痛苦，每天效率很低，積壓的負面情緒越來越多，現在極其敏感，覺得寫字大聲一點都會影響到別人，怕別人效率高讓我壓力更大，每次這樣的時候我就告訴自己要讓心理變得強大一些，別人怎么樣不關自己的事，可是還是不管用，反而越這樣想，越會關注這些，我現在真的快要瘋了，求您幫忙解答一下[淚][淚][淚][淚]感謝[淚][淚][淚] -
女 在考研階段，總是胡思亂想，別人不經意說的話，也總是想來想去，前段時間還總覺得自己寫字聲音大會影響別人，心理問題有些嚴重，同樣一個問題，別人就不進心里，可是我就會想很久，做題總是走思，很影響學習，苦惱了很久，希望好心人可以幫忙出出主意，或者教我一些方法，感激不盡 (匿名)
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女 我考研壓力大，自己學習不集中，每天心慌，中午睡不著覺有2個月了，感覺自己神經衰弱了 (匿名)
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我估計有一個多月都不能集中注意力上課了，什么都學不進，我爸媽希望我能好好學，將來考研究生，可是我這樣怎么可能考得上，一想這些就很心煩。運用共情技術\n (匿名)
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女,22歲,我是一名考研的學生，我有很多學習任務需要去學習，可是我每天總是無法投入到學習中去，我每天心理總是空落落的，經常感覺到心焦、心躁，但是想學習的時候卻學不進去，我該怎么辦呀？該怎樣能讓我靜下心來好好認真地學習呀？ (匿名)
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女 我媽媽從來沒有管過我學習還對我要求很高，每回都是考試前不管不問考試后問東問西，因為爸爸常年不在家，如果抱怨只會說其他正常家庭都是爸爸工作媽媽帶孩子，好孩子不用管也能好，絮絮叨叨一堆話，說真的好學生只要給學費就能上985，211 是誰不對啊！！ 一點都不想笑的，他們都說我好活潑，好優秀的，呵呵 想過很多次去死，但又不想給周圍人帶來麻煩，讓奶奶傷心，反正就是我不對吧，毫無作用，累贅，廢物，只會給他們帶來麻煩 天天晚上都睡不著，一直想去我這種渣宰早死早好 我經常在出問題時割腕，自殘，不會死的那種，挺舒服的，或許現在這是我最開心的事了 反正只要不死也沒人會在意吧，全都是我的錯吶，如果我能再優秀一點，大家都好好的 不要說這種想法是錯的，不然我真的會絕望啊，至少讓我有個盼頭 我就是想問問我為什么而活著？為了什么出生？指現在，不要提美好未來什么的，那些對我來說太遙遠 (匿名)
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男 因為網賭輸了二十萬，心理面一直是個結，放不開，從輸幾萬到現在十五萬，家破人亡家里面農村的，家庭條件本身也不好。每天過的生不如死。
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