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匿名
2017-05-19 15:10:28
抱抱TA
女 我考研壓力大,自己學習不集中,每天心慌,中午睡不著覺有2個月了,感覺自己神經衰弱了
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獲得公益心:
王金波
您好!
匿名
老師,你好
匿名
我每天無論做什么都心慌,不塔實
許倩倩
你好
許倩倩
你需要調整做一些壓力疏解方面的工作
許文慧
你好!!
許朝輝
您好
匿名
怎么做,我就是心慌
周紅梅
你好
匿名
你們說怎么辦
李錦云
那也算是一種考前焦慮吧,通過心理咨詢可以很好的幫到你,特別是運用專門的情緒解壓法。在這方面有專長,可以點擊我頭像查看我資料。
蔡慧霞
這樣情況,建議做考前焦慮的心理疏導,這樣會有效的幫助到你
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女,要考研壓力太大,已經導致身體不舒服了,比如神經性頭痛,頜關節紊亂等,入睡慢,睡前需要聽著聲音,不然容易胡思亂想更睡不著。負面情緒比較大,容易想一些以前發生過的不好的事情,通過看喜劇視頻也不能緩解壓力,請問我該怎么辦?
(匿名)
女,馬上要考研,還有54天,我卻一點都進行不下去,強迫自己學習都學不進去,我不知道自己怎么了,我該怎么辦
(匿名)
女,大學最后一年,考研已結束,在考研復習期間到至今,晚上睡眠不好,往往到一兩點甚至三四點,期間也喝了不少藥,總為考研和工作的事發愁,自己有解脫不出來
女 備戰考研,中午總是睡不著,感覺快要睡著了,有人叫我名字,或者總是感覺自己在背書
(匿名)
女 大三了,面臨考研,本來想一心一意的把精力都投入到學習中去,但是就在上學期期末的時候,突然失眠了幾天,內心有些恐懼,害怕以后再失眠會影響學習,后來經過一個假期,調整好了,但是這學期開學來了以后,又開始想這個問題,天天想,不斷的想,以至于能睡著覺,還是要想,學習根本不能集中精力,而且感覺做什么事情都沒有興趣,甚至想到如果以后的生活里還是一直想這個事情該怎么辦,也不敢和父母說,怕他們擔心,懷疑自己是不是得了抑郁癥?各位朋友,大家有沒有過類似的情況?是怎么克服的呢?
女 月底就要考研了,壓力很大,很多內容復習不完,畢業設計找指導老師也耗費很多精力。我本來是個非常樂觀開朗的人,之前從來不會因為這些事情煩惱的,但不知道為什么最近特別焦慮,晚上失眠,白天頭痛,很難集中精力學習,感覺未來沒有希望,越想越難過,做題做到一半會突然流淚,不受控制就是很想哭,但又不想跟身邊的人傾訴怕影響他們備考,也不想跟父母說怕他們擔心,我該怎么辦,有沒有緩解壓力的有效方法。
(匿名)
男 厭學!在學校被同學欺負!在家爸爸媽媽還打我!
(匿名)
女 導師你好,我有一位朋友女孩23歲,性格內向不愛跟男孩說話,自己本身就討厭男人不喜歡跟男人接觸即使是男朋友也是這樣,請問這是〈厭男癥〉嗎??可以治愈嗎??
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女 我考研壓力大,自己學習不集中,每天心慌,中午睡不著覺有2個月了,感覺自己神經衰弱了
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