男 焦慮，擔(dān)心會(huì)發(fā)生一些事情，越擔(dān)心事實(shí)越會(huì)發(fā)生，影響工作、生活

男 我時(shí)常會(huì)為了即將要工作而恐懼，為此會(huì)一整天隱身不寧。坐立難安，

女 你們好！工作好多年了，還是害怕工作中失誤，一碰見工作中的問題就害怕，擔(dān)心，焦慮，干什么都沒心情，都不想吃飯，晚上睡覺都睡不塌實(shí)！出現(xiàn)錯(cuò)誤就害怕別人嘲笑，擔(dān)心別人覺得自己能力差！ (匿名)

男,總感覺自己哪里不舒服然后很焦慮，有些害怕出去上班了，就想呆在家里 (匿名)

男 做什么都害怕，害怕丟掉工作，害怕別人故意整我。

男,我最近老是焦慮，擔(dān)心自己什么事都做不好，我現(xiàn)在沒工作，擔(dān)心現(xiàn)在自己的處境和以后，每天什么事都很緊張，對(duì)什么事都是消極的情緒，我該怎么辦 (匿名)

男 焦慮，失眠，失眠后不敢上班，調(diào)崗后更加不適應(yīng)，不適應(yīng)現(xiàn)有的工作環(huán)境，一上班就緊張，煩燥，導(dǎo)致晚上又失眠，以此惡性循環(huán)，老是想逃避責(zé)任，家庭的，工作的。不敢承受面對(duì)壓力，不敢做決定，雜念多，凡事總往壞處想。 (匿名)

女,工作很焦慮，生怕做錯(cuò)搞得領(lǐng)導(dǎo)不高興可能覺得這個(gè)機(jī)會(huì)很難得 (匿名)

女 一想到去學(xué)校，心里就堵得慌，因?yàn)檫@個(gè)學(xué)期換了寢室，還有別的班的人，不像之前那樣可以在寢室想說(shuō)什么說(shuō)什么，就特想哭，家里也出了些狀況 (匿名)

男 和同學(xué)出現(xiàn)矛盾，在同一 學(xué)校宿舍，長(zhǎng)期壓抑。學(xué)校管理過嚴(yán)。長(zhǎng)期以來(lái)變得不愛說(shuō)話，消極，不愛交流。 怎么辦