女 明天又要去上班那里了，好害怕啊，上了兩天班，每天都不在同一崗位，我怕自己做的不好，怕挨罵，怕犯錯(cuò)誤。怎么辦啊 (匿名)

女 大家好，我不是個(gè)很聰明的人，學(xué)歷也不高，有兩年左右工作經(jīng)驗(yàn)，三四份工作都是做幾個(gè)月被人家辭退，在工作中明顯能感到和其他人的差距，我現(xiàn)在很害怕工作覺得自己不行，出錯(cuò)，被辭退。可能過(guò)幾年會(huì)繼續(xù)上學(xué)，但目前我必須工作，很想克服我這種對(duì)工作的害怕。請(qǐng)問(wèn)大家有什么建議嗎。

女 自己工作，老是會(huì)怕干不好，怎么辦，老師們?cè)趺崔k (匿名)

女 其實(shí)我心里也明白的，就是你們給我介紹工作，我怕我根本就做不好，很丟臉 (匿名)

女,24歲,工作恐懼癥，每天上班極度抗拒，整天心情很沉重，食欲不佳，一般在公司午飯都不吃，晚上剛下班會(huì)好點(diǎn)，第二天又開始循環(huán)。工作本身很不難，我只是個(gè)小文員，但會(huì)擔(dān)心各種可能會(huì)遇到的問(wèn)題，怕自己完不成，怕出錯(cuò)。會(huì)害怕和老板相處，擔(dān)心老板布置各種我無(wú)法完成的工作。但我不愿意再和家長(zhǎng)和男朋友說(shuō)，因?yàn)檎f(shuō)了他們根本就不能理解我。 (匿名)

女,30歲,總是害怕工作出錯(cuò)，電話，微信一響就害怕，感覺整個(gè)人都發(fā)熱了。好怕是工作的事情。明明自己有經(jīng)驗(yàn)，工作也認(rèn)真，也沒有偷懶。但是還是擔(dān)心做不好。害怕客戶的差評(píng)，擔(dān)心工作那邊的紕漏。對(duì)自己沒信心。 曾經(jīng)每天晚上都睡不著，就算是很累很累，都睡不著。持續(xù)了快一年。后來(lái)辭職了，緩了一年，才慢慢好起來(lái)，變成偶爾失眠。最近3個(gè)月又開始新工作，又開始有這種情況了。經(jīng)常頭痛，沒有食欲，想哭，或者一點(diǎn)點(diǎn)小事就緊張得很，哭，轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去。 (匿名)

女,出來(lái)工作兩年了，可是每次都害怕去找工作，害怕去面試，在人前很拘謹(jǐn)，特別怕做錯(cuò)事。總覺得人人都不喜歡我，總覺得自己做的沒別人好，我該怎么辦

男 我害怕出去工作，我不知道要什么會(huì)什么？感覺很無(wú)助，害怕做不好，如果在人比較多的想和你發(fā)言，我會(huì)感到很緊張。

男 對(duì)老婆總是不放心，懷疑她做了什么事對(duì)不起自己。 (匿名)

女 我今年12，上初一，現(xiàn)在在去學(xué)校的車上。 心里特別難受，我知道那些道理，但是我就是會(huì)很懦弱的想哭，眷戀家的溫暖，想爸爸媽媽姐姐妹妹。 我該怎么辦…