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匿名
2019-10-05 00:28:49
抱抱TA
女,有溺水經(jīng)歷,特別害怕游泳,環(huán)境使然,不得不學(xué)習(xí)游泳,特別恐懼并且害怕面對(duì),每天失眠頹廢。該怎么克服這個(gè)問(wèn)題,怎么溝通才能讓恐懼的心理減弱?
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獲得公益心:
徐麒麟
勇于面對(duì),才能最重克服陰影,戰(zhàn)勝恐懼
張國(guó)英
你好
張國(guó)英
恐懼是身體在預(yù)警保護(hù)自己的方式。客服恐懼需要心理輔導(dǎo)脫敏治療。
林芳
你好,需要考慮早期應(yīng)激恐懼心理(溺水經(jīng)歷),未得到及時(shí)處理留下的心理陰影,產(chǎn)生的強(qiáng)迫思維癥狀……建議接納恐懼心理的同時(shí),在有人陪伴的情況下,多接受有安全保障的強(qiáng)化訓(xùn)練,進(jìn)而戰(zhàn)勝心理恐懼!
毛慧穎
你好
匿名
謝謝老師的解答,但是我覺(jué)得現(xiàn)在我極度恐水主要是沒(méi)有任何安全感,也不明白怎么才能勇敢面對(duì),只想逃避。現(xiàn)在一想到水里的感覺(jué)就窒息,就會(huì)拼命的呼吸拼命的呼吸,而且盡管這樣還是有窒息的感覺(jué),包括現(xiàn)在還會(huì)有失眠,從溺水的夢(mèng)中驚醒這種情況
匿名
想想就渾身發(fā)抖,感覺(jué)也沒(méi)人真正理解這種恐懼吧,非常抑郁
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女 我今年學(xué)游泳,學(xué)了4天,可是在游泳池里總是站不住,很害怕,有好幾次我都快溺水啦,我昨天晚上一閉上眼就想到我在游泳池里溺水的畫(huà)面,好害怕,和我媽說(shuō),她就不懂我,很生氣,也很害怕,不敢再去啦,怎么辦呀?
(匿名)
女 自從那次失足落水后,對(duì)游泳產(chǎn)生了一種排斥了,該怎么辦呀?
(匿名)
我是一名初中生,今年12歲了。暑假的時(shí)候我媽媽和她的小學(xué)同學(xué)去十萬(wàn)大山去游泳,也帶上了我,可玩的時(shí)候我被淹了,水真的很深,要不是一個(gè)妹妹從我身邊游過(guò),我抓住她,我就已經(jīng)死了,我現(xiàn)在很恐懼水,每天一到晚上我就開(kāi)始害怕,怕媽媽離開(kāi),怕我會(huì)死,我的一個(gè)小學(xué)同學(xué)晚自習(xí)跑步時(shí)突發(fā)心機(jī)梗塞死了,我害怕我會(huì)猝死,我怕死,我怕水,我現(xiàn)在晚上都睡不著,怕一睡不醒,見(jiàn)不到媽媽了,怎么辦?我要怎么消除我對(duì)水的恐懼?
男 我一個(gè)月前的一天在剛開(kāi)業(yè)游泳館游泳,好久沒(méi)游過(guò)脫力溺水了,當(dāng)時(shí)幸好在邊上被人救了,要是在中間我絕對(duì)…因?yàn)閯傞_(kāi)業(yè)沒(méi)有應(yīng)急救生員。現(xiàn)在晚上我睡不著,每次快睡的時(shí)候都會(huì)想到我在水下不住的喝水。而且平常生活還特別愛(ài)忘壞的方向想,比如走馬路都會(huì)想這汽車(chē)要是爆胎失控撞到自己,插電源頭要是漏電自己會(huì)不會(huì)電死。甚至于有幾天都不敢洗澡,有泳池的澡堂更不會(huì)去。這狀態(tài)已經(jīng)嚴(yán)重影響到我的生活!希望有醫(yī)生幫我走出陰影,我可以任何方式報(bào)答,在我不影響我家庭的范圍內(nèi)。
(匿名)
女,我害怕在水中浸泡時(shí)無(wú)法控制身體的感覺(jué),學(xué)游泳怎么也不敢放開(kāi)欄桿或浮板,怎么辦
女 覺(jué)得自己學(xué)不會(huì)游泳,而且馬上游泳中考了,覺(jué)得很迷茫,很害怕。
(匿名)
女,真的很怕水,可是我好想揚(yáng)了骨灰,擁抱大海啊
(匿名)
女 小時(shí)候?qū)W游泳在沒(méi)有防備時(shí)候被人從后面推到泳池里,從那以后就開(kāi)始害怕有水的地方。很長(zhǎng)一段時(shí)間都沒(méi)有什么問(wèn)題大學(xué)期間和畢業(yè)之后,遇到下大雨積水特別嚴(yán)重時(shí)站在水里就會(huì)有種恐懼感有時(shí)手會(huì)微微顫抖,想馬上從那種感覺(jué)里擺脫但是沒(méi)有用就像是害怕恐懼把自己包圍走到哪他都在除非從水里走出來(lái)。在那以后只要水莫過(guò)腳面就開(kāi)始有害怕的感覺(jué),水越深那種感覺(jué)就越嚴(yán)重。只要到泳池或者河邊心里就開(kāi)始有躲避的心里。害怕去那種地方想知道這個(gè)屬于什么?
(匿名)
男 直接,沖動(dòng),太像小孩子,愛(ài)發(fā)脾氣,控制不了
(匿名)
男 我一女同事喜歡上我另一有三個(gè)娃的男同事我該怎么辦 各位專(zhuān)家算行善好嗎?幫幫忙
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女,有溺水經(jīng)歷,特別害怕游泳,環(huán)境使然,不得不學(xué)習(xí)游泳,特別恐懼并且害怕面對(duì),每天失眠頹廢。該怎么克服這個(gè)問(wèn)題,怎么溝通才能讓恐懼的心理減弱?
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