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史丹鳳心理咨詢師
56歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問小學心理咨詢學生自述
ファン
2019-10-01 18:40:09
2019-10-01 18:40:09
抱抱TA
女 有什么方法可以讓自己情緒提上來，專注學習。
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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男 怎樣才能在學習上更專注 不被低落情緒影響 -
女 怎樣才能是自己做事情專心呢，比如學習 -
女 我學習不專注，上著上著課，或者寫著作業，沒多久，我就會去弄其它的東西，但是我想認真努力學習，你們能告訴我有什么辦法嗎？ (匿名) -
女,沒有辦法靜下心來看書看著書和網課就聽不進去想逃避考試感覺壓力很大可是一點動力也沒有覺得自己很廢干什么都干不好想逃逃不掉也不想面對十分焦慮我要怎么樣能擺正情緒不這么喪 (匿名)
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女,18歲,想要學習，卻總是坐到書桌前不由自主地想去做其他事情，從而“逃避”學習，可是現在學習對于我來說非常重要，可是我無法專注地學習，請問怎樣才能專注地學習呀？ (匿名)
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女,22歲,每天有效學習時間不足2個小時，可是考試臨近，我急需全神貫注地學習呀，我想起碼每天專注學習5、6個小時呀，可是我學習期間卻總是無法靜下心來，也沒有什么具體想的事，但是心里就是無法專注，請問大家有沒有什么解決辦法呀？ (匿名)
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女 如何讓自己心靜下來好好學習，也就是不顧一切的學習 (匿名)
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女 自從我小時候接到一個電話從此我就害怕害怕然后感覺整個世界都不真實沒意思沒樂趣沮喪熬夜對未來一片迷茫.還有一個問題就是我上廁所旁邊有人我就上不出來這也是一個問題讓我感覺很自責自卑時常感覺你們都是假的都是虛偽的.沒什么也都沒了興趣常常孤獨一個人. (匿名)
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女 感覺脾氣很暴躁，有的時候即使是路過河邊都有想跳下去的沖動，還無緣無故的哭泣砸東西。可偏偏又無法控制。真的好無奈。 (匿名)
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