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胡維靜心理咨詢師
44歲
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23
人
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好評
咨詢
問
郫縣心理咨詢師報考
匿名
2019-08-20 19:18:04
抱抱TA
男 如何放松心里的緊張情緒啊?現在每天都被緊張情緒包裹著很難受
14
0
379
獲得公益心:
為啥緊張
潘錦琴
你好
王金波
您好
李恩貴
您好
匿名
總感覺心臟有問題,檢查了沒問題都是心里感覺還是有問題
潘錦琴
最好是搞清楚緊張的原因再慢慢調整
潘錦琴
可以尋求咨詢幫助的
匿名
怎么緩解緊張情緒啊各位大神
陳明
您好,緊張,是不是訂立目標,太高呢
易云俠
你好
張百燕
您好,您今年多大?有這種情況多久了?
匿名
幾天
張百燕
可以做一下放松
許文慧
你好,很理解你的感受,長期持久的精神緊張,如果不能及時緩解,確實會造成心理身體的癥狀表現的,可以通過正式的咨詢幫助你調整,并可學習針對性的自我調節方法。
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男 怎么讓自己放松一下,特別緊張,本來不緊張,突然心有點亂就開始緊張,就開始想。現在特別緊張,心也很亂
(匿名)
男 怎么讓心不緊張,讓心里沒障礙,沒有任何煩惱,放松。
男 心情緊張,不開心,不知如何放松,很難高興起來。
(匿名)
女 總是覺得很緊張,怎么才能放松呢!誰能告訴我
(匿名)
男 在緊張的情況怎么樣變輕松??????
(匿名)
男,我一天非常的緊張怎樣可以克服緊張的心理問題
男 怎么樣發泄自己情緒,讓自已淡定,不要緊張
(匿名)
男,26歲,心里緊張放松不了心情,緊張擔心失去什么是的
女,老公出軌,跟那女人1個月,我知道他出軌的前一天她們都還睡一起,現在老公跟我說他心里是要跟我過的,可是他已經跟那女的有感情了,需要時間!我沒法接受他們有感情了,沒法接受他們睡一起這個事實,每天腦子里都是他們嬉笑著摟一起的畫面!
(匿名)
女 我生完孩子后長年頭暈,已經有15年了。最近兩年出現肢體障礙特明顯。以前是失眠多夢,現在天天就想睡覺。吃了一年半帕羅西丁感覺效果不好,我都不知道該怎么辦了。
(匿名)
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