女 因為某些原因，，暫時不能和許老師咨詢，傾訴自己心事，，，但是她仍然和我交流做我的傾聽者，我真的很欣慰，，，，感謝，，，心理老師一直以來的陪伴和鼓勵，，，才讓我有了新的人生???

女 其實選擇心理咨詢后開始，我已經釋懷了。慢慢不再那么糾結，放平淡。 (匿名)

女,昨天晚上三點多就醒了，因為心情郁悶后半夜直接沒有睡了，以往如果是這個情況白天上班一定會心情煩躁透頂，但是今天的心情很樂觀……雖然很累，但是抱著積極的心態在努力工作。我想表達的是心理老師的輔導還是有用的，我前前后后做了十幾次咨詢了，感覺到了自己的心在慢慢變堅強，雖然我需要改變的地方還太多太多，但是我發現，我的心境變了，全世界也跟著明亮了一些，不再像以前那么灰暗和絕望了，雖然我只是成長了一點點一點點，但是我自己都感覺到了。感謝這個平臺吧……相信的網友一起共勉，不信的網友看看熱鬧就好……說實話我也心疼我的咨詢費，但是現在想想我的垃圾情緒需要傾倒的時候對方確實需要收垃圾費，不然你身邊哪有這樣一個把你的事情當自己事情來傾聽的人呢……大家在選擇老師方便可以來跟我交流一下，我選老師已經總結出來一些經驗了，共勉 (匿名)

女,30歲,求助了咨詢老師，剛才的心結解決了一點。專業咨詢太重要了 (匿名)

女,35歲,從2021年年底到現在，我斷斷續續做了三年線上咨詢。我不敢做長程的，因為沒錢，我怕我改變不了，我怕半途而廢錢浪費了。頭兩年，我是覺得心理咨詢沒有多大作用的，畢竟我還是很痛苦，我沒有被治愈。,但是從今年年中開始，我突然發生了量變到質變的飛躍。再經過兩個多月的學習，我感覺我已經被療愈的七七八八了。我再回首這一段心理療愈的歷程，我感覺原來至80?%的咨詢它其實對我都是有用的。,從第一次咨詢，不太了解，有些懷疑。體會到被共情時，我是不相信的，因為嚴重懷疑自己不好，咨詢師卻如此輕描淡寫，還夸我，我覺得是她在討好我。但換了第二個，第三個咨詢師，他們都是如此的理解我，讓我感覺到原來我沒有那么糟糕，原來我經歷的事很多人都會遇到。于是我卸下了一些防御，在接下來的咨詢中，敢于敞開自己，暴露自己。這時我又了解到原來我現在這么多性格缺陷是童年經歷引起的，不是我天生的，不是我不好，我也是可以改變的。我又卸下了一些防備。接下來我在講述自己種種痛苦經歷后，幾個咨詢師都說在聽到我那些痛苦經歷后感到特別窒息，我真是太不容易了，覺得我太善良，太了不起了。我開始意識到，哦，原來我是真的受到了傷害，我是真的受了委屈。我總覺得是自己做得不夠好。原來是我一直在為別人而活，我我開始接納我自己，我看到了那個內在的我，原來我對她如此苛刻。原來我從未關注過她的感受，我是如此不愛她。我已經沒有了任何防備。我開始以自己的感受為主，我看到我的需求，不斷的滿足自己，當我的本我得到了一次一次的滿足，我突然感覺到自己充滿了力量，我有了內驅力。我變得自信。我相信我是有價值的，有優點的，有一天我也能有一番作為。,我不會再被負面情緒困擾，不再過得糾結，偶爾有情緒，也很輕不會影響到我，我可以去覺察，去釋放。

女,很開心再次來到這里。不過我已經不是以前那個焦慮不安的我了。我已經好了，現在心境越來越好，越來越開朗了。謝謝這里曾經幫助過我的老師。 (匿名)

女 心理障礙，怎么改變，能治療好么？有好心里老師幫我走出來么？非常感謝

男,咨詢這么久了，自己體會到了，心理咨詢也是一種止痛藥，以前只是調整情緒，調整心態，沒有用心的tj體會，昨晚上，有一些情緒，煩躁，還有病的折騰，就和老師咨詢，聊聊心事，當時確實讓人疼痛難忍，和老師聊了一會兒，感覺，情緒穩定了，沒有之前那樣痛了，老師不僅開導我，調整情緒，調整心情，還鼓勵我，安慰我…………在此感謝我的老師o(^o^)o

男，20歲,我被三本獨立學院錄取了今年，家里條件不是特別好，爸爸有那種不讀大學也能好的意思表達過，媽媽一定要我去讀，而我想復讀，但已經復讀一年了還是三本，4年大學讀下來要16萬左右，真的看著爸媽那樣為我付出的血汗錢供我讀三本院校，我現在心理非常復雜，每天無精打采，想著不讀算了 (匿名)

女 我現在終于明白【日久見人心】這句話了，患難見真情…