女,30歲,我這兩天和咨詢師對(duì)話提升，看你們回復(fù)仔細(xì)思考慢慢覺(jué)得眼前亮了起來(lái)，心也開(kāi)闊了。 (匿名)

女 其實(shí)選擇心理咨詢后開(kāi)始，我已經(jīng)釋?xiě)蚜恕Ｂ辉倌敲醇m結(jié)，放平淡。 (匿名)

女,25歲,今天來(lái)這里是來(lái)感謝的，感謝我的咨詢師讓我重新有了出來(lái)，讓我的家庭發(fā)生了大的改變， (匿名)

女,35歲,從2021年年底到現(xiàn)在，我斷斷續(xù)續(xù)做了三年線上咨詢。我不敢做長(zhǎng)程的，因?yàn)闆](méi)錢(qián)，我怕我改變不了，我怕半途而廢錢(qián)浪費(fèi)了。頭兩年，我是覺(jué)得心理咨詢沒(méi)有多大作用的，畢竟我還是很痛苦，我沒(méi)有被治愈。,但是從今年年中開(kāi)始，我突然發(fā)生了量變到質(zhì)變的飛躍。再經(jīng)過(guò)兩個(gè)多月的學(xué)習(xí)，我感覺(jué)我已經(jīng)被療愈的七七八八了。我再回首這一段心理療愈的歷程，我感覺(jué)原來(lái)至80?%的咨詢它其實(shí)對(duì)我都是有用的。,從第一次咨詢，不太了解，有些懷疑。體會(huì)到被共情時(shí)，我是不相信的，因?yàn)閲?yán)重懷疑自己不好，咨詢師卻如此輕描淡寫(xiě)，還夸我，我覺(jué)得是她在討好我。但換了第二個(gè)，第三個(gè)咨詢師，他們都是如此的理解我，讓我感覺(jué)到原來(lái)我沒(méi)有那么糟糕，原來(lái)我經(jīng)歷的事很多人都會(huì)遇到。于是我卸下了一些防御，在接下來(lái)的咨詢中，敢于敞開(kāi)自己，暴露自己。這時(shí)我又了解到原來(lái)我現(xiàn)在這么多性格缺陷是童年經(jīng)歷引起的，不是我天生的，不是我不好，我也是可以改變的。我又卸下了一些防備。接下來(lái)我在講述自己種種痛苦經(jīng)歷后，幾個(gè)咨詢師都說(shuō)在聽(tīng)到我那些痛苦經(jīng)歷后感到特別窒息，我真是太不容易了，覺(jué)得我太善良，太了不起了。我開(kāi)始意識(shí)到，哦，原來(lái)我是真的受到了傷害，我是真的受了委屈。我總覺(jué)得是自己做得不夠好。原來(lái)是我一直在為別人而活，我我開(kāi)始接納我自己，我看到了那個(gè)內(nèi)在的我，原來(lái)我對(duì)她如此苛刻。原來(lái)我從未關(guān)注過(guò)她的感受，我是如此不愛(ài)她。我已經(jīng)沒(méi)有了任何防備。我開(kāi)始以自己的感受為主，我看到我的需求，不斷的滿足自己，當(dāng)我的本我得到了一次一次的滿足，我突然感覺(jué)到自己充滿了力量，我有了內(nèi)驅(qū)力。我變得自信。我相信我是有價(jià)值的，有優(yōu)點(diǎn)的，有一天我也能有一番作為。,我不會(huì)再被負(fù)面情緒困擾，不再過(guò)得糾結(jié)，偶爾有情緒，也很輕不會(huì)影響到我，我可以去覺(jué)察，去釋放。

女 為什么做完心理咨詢就跟丟了魂一樣，非常難受，需要改變生活狀態(tài)才好一些？ (匿名)

女,34歲,心理咨詢，確實(shí)有很好的效果，，之前我有好多壓抑的情緒，壓抑的心事，經(jīng)過(guò)老師金玉良言的開(kāi)導(dǎo)和一些讓自己覺(jué)得輕松的建議，心里才感覺(jué)釋然和輕松了。。。。。。連我心里在想什么，老師都知道，不愧是心理咨詢師?。??）

女 想咨詢一下心里方面，發(fā)生了很多事，謝謝感覺(jué)我變了個(gè)人一樣。 (匿名)

男,29歲,做完心理咨詢就感到很舒服，可沒(méi)過(guò)幾天又跟沒(méi)咨詢一樣，哎，好難 (匿名)

女 就是想問(wèn)問(wèn)一個(gè)同學(xué)喜歡自己的老師怎么辦，還有這個(gè)不會(huì)讓家長(zhǎng)看到吧

女 為什么我老是感到我特別對(duì)不起父母對(duì)不起任何人，極度容易哭泣，頭痛，渾身無(wú)力，睡久了起來(lái)眼睛會(huì)黑，對(duì)任何事情都不感興趣。