女,老師，你好，最近上班開(kāi)會(huì)輪到自己發(fā)言，我就會(huì)心跳加速，講話顫抖，呼吸困難，坐立不安，口干舌燥，很嚴(yán)重，以前真的不會(huì)發(fā)生這種情況。而且我心里也明白這是在瞎緊張，但是我就是控制不了自己。反正過(guò)完年到現(xiàn)在一直是這個(gè)情況，只要是人多或者重要的場(chǎng)合就這樣。完全無(wú)法控制自己。 (匿名)

女 我平時(shí)和別人談話沒(méi)問(wèn)題，就是每到開(kāi)會(huì)，發(fā)言，上臺(tái)表演的時(shí)候，就會(huì)心跳加速，渾身發(fā)抖，我想問(wèn)問(wèn)怎么能調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)。

女 和別人說(shuō)話總是緊張，尤其是別人看我的時(shí)候，不自覺(jué)心跳加速 (匿名)

女 容易緊張而且發(fā)抖心跳加速是怎么回事？ (匿名)

女,我遇到緊張的事情害怕的東西就一下子心跳加速，跳的特別厲害呼吸都不順暢身體也發(fā)抖

男 在眾人面前每次點(diǎn)名輪到我發(fā)言，我心總是怦怦直跳，講話聲音變得擅抖渾身不舒服。這點(diǎn)是不是跟心臟平常跳動(dòng)快有關(guān)？在正常情況下我心臟一分鐘跳102下。如果跟沒(méi)關(guān)系該如何克服這毛病。

男,你好.為什么我做什么事情都會(huì)緊張手抖的厲害，跟別人！朋友，尤其是領(lǐng)導(dǎo)，都會(huì)心跳加速手抖的厲害，開(kāi)會(huì)時(shí)抖的字都寫(xiě)不了、

專家您好，我是一名初中生，最近我遇到了一點(diǎn)困惑，我是一名轉(zhuǎn)校生，我班的一名學(xué)習(xí)好的女同學(xué)可能是看我學(xué)習(xí)較努力，就叫我男神，這讓我有點(diǎn)不適應(yīng)，但這也是第一次有女生這么叫我，雖然很不習(xí)慣，但又有一種‘’虛榮感‘’，馬上就要中考了，我地理生物不太好，但她有這樣叫我，但時(shí)不時(shí)的和我說(shuō)我不是她真正的男神或是別的，這讓我有點(diǎn)兒難受，我該怎么辦？

男 感覺(jué)特別喜歡關(guān)注別人，喜歡跟別人比，導(dǎo)致自己嫉妒心很強(qiáng)（就比如上次考試看著左右兩邊都認(rèn)真復(fù)習(xí)，就提醒自己要更努力，但反而復(fù)習(xí)效率不是很高，自己心里一直要想著如何比過(guò)人家），有不有什么辦法能讓自己不在關(guān)注別人，妒忌真的很難受