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鄭麗華心理咨詢師
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夫妻用同一個心理咨詢師
2018-02-15 10:19:09
抱抱TA
女 當自己不知道該怎么做的時候 其實放松下來是最重要的 但是我就是做不到放松下來怎么辦
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獲得公益心:
胡亞娣
您好
周紅梅
你好
陳明
您好,首先接納自己一切,包括緊張
許文慧
你好!
張銀玲
你好
宮學禮
你好,你做不到放松下來,其實你是不知道該怎么做的時候,所以當我們知道該怎么做的時候也就能放松下來了。
易云俠
你好
我老是活在自己的幻想之中 腦袋一直在想東西 活的很不真實 是不是因為自己之前遭受了很嚴重的心理創傷的緣故 然后一直在逃避現實 腦袋就是一直不清醒
陳明
經常有意識覺察自己的情緒,思想。覺察自己更好的選擇。
陳志顯
您好
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女,任何情況下都不放松,自己的時候也是,沒覺得自己有壓力。怎么才能放松
(匿名)
女,擺爛幾天,放松一下。學會松弛,也是一門功課。
(匿名)
女 我沒有辦法完全放松。在家里都很緊張。在學校也可能更自在一些,但是也不能很放松。
女 總是覺得很緊張,怎么才能放松呢!誰能告訴我
(匿名)
女 快要高考了,緊張怎么辦,放松不下來,,,,,,
女 如何放松一件事,讓神經不再緊張,不再煩惱
女,26歲,感覺無法放松,也不會放松,很累,有件事情沒辦好會一直擔心惦記到弄好為止,不開心,感覺不會真正開心…
(匿名)
女 快考試了,心理壓力大。怎么樣才能放松?
(匿名)
男,怎麼辦。我一個在大學去年追到現在的女生,剛開始去年4月份認識的,6月份左右的時候表白過2次被拒絕。后來在最近的一次,也就是上個月我們看完電影后牽過手,后來我們放假回家,在昨天情人節我向她表白,她的回應是:我如果說不答應呢。然后我就說我會繼續喜歡直到答應我為止。她又繼續跟我說:講真我的堅持她真的很感動,等回到學校再繼續追吧,直到她答應為止。 后來我告訴了我的朋友,他說這個女的明顯把我當備胎,很賤,喜歡被追的感覺在利用我。直至我差點跟我朋友鬧矛盾了,他真的很看不爽,都一年了,要答應早就答應了。請問我還有必要再追下去嗎?這個女生好嗎?求幫助,拜托了,很苦惱
(匿名)
男 高三感覺精神萎靡,學習時很難受,感覺自己學不下去了
(匿名)
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夫妻用同一個心理咨詢師
女 當自己不知道該怎么做的時候 其實放松下來是最重要的 但是我就是做不到放松下來怎么辦
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