女,20歲,爸爸家暴導(dǎo)致小時候性格自卑敏感并倔強(qiáng)努力自救后大體表象正常但依舊嚴(yán)重自卑并在上大學(xué)之后開始有社交恐懼嚴(yán)重缺乏自信自愛自律等能力想要改變但自我心理重新建設(shè)太難而且也覺得太累了太麻煩導(dǎo)致經(jīng)常產(chǎn)生不活了的念頭不想有這種念頭想做一個積極自信的人幫幫我??

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李恩貴
您好
匿名
您好
董娟波
你好，家庭環(huán)境對你的影響是很大的，你已經(jīng)認(rèn)識到了自己的很多問題，并選擇了自救，你是很堅強(qiáng)的人，希望你不要放棄，繼續(xù)努力！如果能找到適合的老師堅持做心理咨詢會好的更快的。
李鳳秋
您好，聽起來你的自卑給你帶來了很大的精神困擾，最近發(fā)生了什么對你有影響的事件了嗎？讓你會經(jīng)常產(chǎn)生絕望的想法？
張慶儀
您好
匿名
沒有很大的事。但自卑變成常態(tài)之后就心理扭曲。對很多事會有讓自己都覺得惡心的觀點。而且無法控制自己那么想。
毛慧穎
你好，建議做療程心理咨詢，如果條件允許私人心理顧問效果會更好。
毛慧穎
如果嚴(yán)重的話建議到有心理科的醫(yī)院做詳細(xì)檢查。
匿名
好的。謝謝。
張慶儀
您現(xiàn)在的狀況和家庭環(huán)境有很大關(guān)系，可以通過系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)做出調(diào)整，很愿意幫助您。
高世麗
您好，看了您的描述，很想幫助您，您的這種情況建議做個成長療愈的咨詢，幫助您成為您想成為的自己
王宇
你好
賴戈慧
你好
孤獨的行走者
好專業(yè)的術(shù)語
陳明
您好，您一直倔強(qiáng)努力，做到了很好，說明您很善于成長自己，有很多很多力量。過去的事件成為遙遠(yuǎn)的過去，只是在心里習(xí)慣上影響著自己。這需要經(jīng)常有意識連續(xù)覺察，自我覺察是改善的開始。
王月霞
你好
史丹鳳
你好
王金波
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張柏和
你好童年心理創(chuàng)傷，很難自己調(diào)節(jié)好的你需要接受心理咨詢輔導(dǎo)治療
可以單獨交流
王金玲
你好，看了你的描述，很理解你現(xiàn)在的心情，原生家庭使你的性格敏感自卑，導(dǎo)致后來的社交恐懼癥，其實最深處的原因就是無法接納自己。
王金玲
可以通過心理咨詢，建立自信，真正的接納自己，才能客服自卑。
李艷紅
改變很難也有風(fēng)險，但會增加生命中的可能性。
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