女 醫(yī)生你好！我今年22歲，女性，在單位上班從事文職工作。是這樣的，我發(fā)現(xiàn)我自己如果一有考試的事情，無論考試的類型是什么，例如平時的測驗考試呀，又或者駕照的考試，我都會在考試前一天的晚上睡不好，我已經(jīng)努力克制自己不去想明天考試的事情了，但自己就會想，因此也整晚睡不好，導(dǎo)致第二天早上狀態(tài)非常不好，所以也導(dǎo)致考試的結(jié)果非常不好。我也不知道為什么會這樣的，所以我就想問一下有什么辦法可以解決這個問題 (匿名)

女 為什么考試前非常緊張，幾天睡不好覺，根本沒有精力復(fù)習(xí)功課

為什么我一到考試就睡不著覺啊，想死。。。。。

男,每到考試前無論會與不會人焦慮不安，睡不著覺，心慌！

女 每次考試前一夜都是睡不著，差不多一兩點才睡 (匿名)

您好，我是一名高二學(xué)生，從上次期末考試開始就出現(xiàn)考試前一晚睡不著覺的癥狀，考試前很平常也沒什么心里焦慮和平時考試一樣，從上次開始已經(jīng)有兩次了，晚上睡不著的時候心里特比難受，非常想睡著，翻來覆去就是睡不著，請問是怎么回事呢？

昨天被人嚇了一跳，導(dǎo)致昨晚沒睡好，今晚很煩躁，擔(dān)心晚上又睡不好會影響后天考試（本人每逢考試前天晚上一般都睡不著）

平時學(xué)習(xí)成績很好但是考試前會很焦慮，刷題時做錯一道就很想哭覺得自己好菜，不學(xué)習(xí)就渾身難受但是學(xué)習(xí)做錯題就會想哭每天晚上都覺得自己今天沒學(xué)好睡不著第二天又特別容易醒嗎，睡不夠頭疼就更學(xué)不好，然后晚上就繼續(xù)睡不著 (匿名)

內(nèi)個，我今年十五歲，是一名初三的學(xué)生。就是從初一開始，我的情緒就很低落，是不是有：人為什么要活來這個世界上，既然人要死那為什么要活著，.....這樣的想法到初二的時候持續(xù)嚴(yán)重。之后我又特別喜歡幻想，我以為很正常，就沒有管，但后來幻想的次數(shù)越來越多，已經(jīng)到達了無法控制的階段。然后就是感覺晚上睡不好，早上起來卻又特別累。有時候莫名其妙就會很難過，想哭。每受到一次打擊，就覺得自己不行了，覺得自己活著就是一個錯誤的決定。我也意識到自己很有可能有了抑郁癥，所以做過了各種測試，都說我是重度抑郁，我真的不知道自己該怎么辦，很怕 (匿名)

女 一直以為蝴蝶飛不過滄海，是以為蝴蝶沒有飛過滄海的勇氣，若干年以后我才發(fā)現(xiàn)， 不是蝴蝶飛不過去，而是滄海的那一頭，早已沒有了等待……【分享】