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王朝鋼心理咨詢師
43歲
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2019-03-02 20:30:59
2019-03-02 20:30:59
抱抱TA
您好，我是一名高二學生，從上次期末考試開始就出現考試前一晚睡不著覺的癥狀，考試前很平常也沒什么心里焦慮和平時考試一樣，從上次開始已經有兩次了，晚上睡不著的時候心里特比難受，非常想睡著，翻來覆去就是睡不著，請問是怎么回事呢？
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近期內有兩三天睡不好，每天睡得很晚，而且很長時間睡不著，就大前天晚上九一晚上沒睡，害怕自己睡不著，然后前天晚上睡著了，醒過一次，昨天晚上又沒睡好，睡得時候就在想自己該怎樣睡著，半夜醒了就再也睡不著了，就迷迷糊糊的，最近快考試了，腦子里就浮現與考試內容有關的亂七八糟的…… (匿名) -
女 醫生你好！我今年22歲，女性，在單位上班從事文職工作。是這樣的，我發現我自己如果一有考試的事情，無論考試的類型是什么，例如平時的測驗考試呀，又或者駕照的考試，我都會在考試前一天的晚上睡不好，我已經努力克制自己不去想明天考試的事情了，但自己就會想，因此也整晚睡不好，導致第二天早上狀態非常不好，所以也導致考試的結果非常不好。我也不知道為什么會這樣的，所以我就想問一下有什么辦法可以解決這個問題 (匿名)
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為什么我一到考試就睡不著覺啊，想死。。。。。 -
女 六號七號剛高考完，這之后一段時間等高考成績，心里都很虛，每晚都睡不著，或者很晚才睡，一般最早是兩點。有時候跟別人說說話，會緩解一下心里緊張的那種感覺。但是，一安靜下來，心里就碰碰的響，發怵。我上學，包括考試前都沒有這種情況。而且，考試大概的成績，我也是確定的，我也不知道為什么會出現這種情況。尤其是最近幾天，根本就是睡不著。怎么辦？ (匿名)
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女 高二學生，睡眠一直不好，每到考試前入睡困難，有時到凌晨四點才睡著。不想參加考試。覺得別人學習時間比自己學習時間長，怕考試成績不如別人。 (匿名)
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女 有時晚上睡不著，其原因是我感覺我睡不著，大腦就處于亢奮狀態，直到深夜困得不行才睡去…第二天就很累，這種問題可能持續好幾晚才好，如果考試前這樣就完了，我該怎么克服，請求幫助 (匿名)
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女 每次考試前一夜都是睡不著，差不多一兩點才睡 (匿名)
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女 我上學住校，這幾天考試，考試前兩天沒睡著，沒考好，然后都睡不著，讓家里人開導，挺好的，上晚自習，突然一下就心慌了，晚上躺在學校床上，心里就直跳，難以入睡，只有回到家，有時就又跳了，我很迷茫，該怎么辦？ (匿名)
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男,為什么有的人總是喜歡欺負別人為什么有的人總是喜歡欺負別人為什么有的人總是喜歡欺負別人 (匿名)
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女 男生累了不想去愛了是什么表現??？他會怎么做啊
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