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胡維靜心理咨詢師 44歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)精神心理咨詢太原

2019-03-14 14:59:22
抱抱TA

女 平時(shí)做錯(cuò)一件小事,就一直腦子里反反復(fù)復(fù)想這件事,接下來(lái)做什么事也不在狀態(tài),一直在想,責(zé)怪自己,還自卑,睡不著老是在想,而且一到晚上就想恐怖的事情,越想越害怕,越害怕越睡不著,很困惑,也很痛苦,不知道該怎么辦

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  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 的頭像
    你好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 馮偉咨詢師的頭像 馮偉
    你好朋友!多大了?這樣有多長(zhǎng)時(shí)間了?
  • 的頭像
    希望老師們幫忙解決一下我的困惑
  • 的頭像
    謝謝
  • 的頭像
    30
  • 的頭像
    從小就這樣
  • 的頭像
    隨著年齡增長(zhǎng)困惑越多
  • 的頭像
    已經(jīng)嚴(yán)重影響我的睡眠質(zhì)量
  • 馮偉咨詢師的頭像 馮偉
    之前從沒(méi)有尋求過(guò)醫(yī)生或者心理師等的幫助嗎?
  • 的頭像
    沒(méi)有
  • @。@的頭像 @。@
    可憐
  • 董娟波咨詢師的頭像 董娟波
    您好,您這是很明顯帶有強(qiáng)迫思維的焦慮問(wèn)題。這跟您很小心謹(jǐn)慎的性格有關(guān)。做錯(cuò)了也不會(huì)有什么太大的后果,學(xué)會(huì)承擔(dān)和原諒自己。最好通過(guò)心理咨詢來(lái)幫您,我在這方面有很多經(jīng)驗(yàn),可以點(diǎn)我頭像了解資料。
  • 馮偉咨詢師的頭像 馮偉
    可以問(wèn)一下,結(jié)婚了嗎朋友?
  • 王月霞咨詢師的頭像 王月霞
    你好
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    你好
  • 胡曉瑞咨詢師的頭像 胡曉瑞
    這些癥狀多來(lái)源于自我要求太完美,不能讓自己出錯(cuò)時(shí)間久了有些強(qiáng)迫思維,只有學(xué)會(huì)接納自己
  • 積極心態(tài)心理解析的頭像 積極心態(tài)心理解析
    其實(shí)主要解決害怕這種情緒。就是這樣一個(gè)過(guò)程需要一個(gè)道理。講明白道理,然后在實(shí)際中執(zhí)行就可以了。
  • 積極心態(tài)心理解析的頭像 積極心態(tài)心理解析
    或許你真的明白那些道理吧。
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    您好
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