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毛慧穎心理咨詢師
47歲
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青少年
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咨詢
問
心理咨詢行業研究背景
匿名
2019-02-26 13:14:57
抱抱TA
女 您好,我是一名高二的學生,我就讀的學校是我們這個地區最好的學校,可是自從上高二以來,在老師施加的壓力和我自己的壓力下感覺到非常的害怕,有一段時間我晚上睡不著覺,白天頭疼,不想去班里上課,現在我的情況好了一些,但是坐在班里也感到有點害怕,而且腿上一直在跳動,像是心里特別緊張時那樣的跳動,我非常想讓自己不這樣,然后好好學習,考個好大學,可是我有時不相信自己,沒有了以前的自信,我非常想讓您幫我解決一下這個問題,謝謝!
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胡亞娣
您好
匿名
您好
賴戈慧
你好
匿名
請給我一些建議,謝謝!
王薇
你好。你可以多交朋友,跟朋友傾訴或者跟 媽媽傾訴可以幫你緩解壓力
王薇
把你的害怕說出來。可能就沒那么害怕了
王薇
同時,如果自己無法調節。你可以找我做一對一咨詢。如果需要可以點我頭像發私信給我
潘錦琴
你好
潘錦琴
學會減壓是目前最重要的
李恩貴
你好壓力源于什么
匿名
學習吧我覺得
趙國太子
你是不是娜菲莎
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女,14歲,我是一個初二的學生我害怕上學,害怕學習,害怕考試,常常睡不好,早上有時醒來像被嚇醒的,又不愿意和父母交流,感覺自己做什么都做不好,覺得自己很好沒用,晚上睡覺一閉眼就都是學習的事
女 我上高二,害怕班主任,因為成績不好,害怕考試
(匿名)
女,14歲,女初二牲。一直很害怕上學和考試,每次聽到這兩件事就會焦慮惡心睡不著覺,一直心慌,每天精神緊繃。明明成績也中等,沒有受欺負可就是無端害怕上學和考試。非常非常非常怕我該怎么辦。
(匿名)
女 已經找過三位咨詢師,說是焦慮癥,恐懼癥還有抑郁傾向,但一個月了,還沒有什么好轉。不想在學校待著,哪怕在學校一下課就會躲到咨詢室去,晚自習也在那里。只有咨詢室和宿舍會讓我感覺安全,在教室里特別慌。特別怕年輕男老師,曾經被傷害過,所以對相似條件的就很害怕,僅在看到現在的歷史男老師時會手心出汗,頭暈心慌他走后都平靜不下來(但他真的什么都沒做)。但其實我特別清醒,知道他們不是一個人,也覺得對不起這位老師,但控制不住想逃。曾經想過跟老師談談,但被自己的想法嚇到失眠,感覺好像會瘋。咨詢師都說我需要減壓,釋放,說按自己心愿來,于是就一直待在家沒再去學校。但現在高二,又很怕學業跟不上,因為在家也時常心慌,煩躁,始終靜不下來,效率也提不上去。但又不想回學校,主要是不想到一個大的地方去。快要期末了,特別想趕緊好了但也不知道該怎么辦。
女 后天開學,今天高二,自從上高中以來感覺跟初中天差地別,開始特別特別害怕學校,特別不想去,但在家人的堅持下還是去了,上了一年多,每天都非常恐懼緊張,總是生病,我該怎么辦
(匿名)
女 我現在讀高二了,在一所爛學校讀書,上本一的才一人上學期,我害怕了
(匿名)
女 高二了,總是害怕高考,明知還早,就是害怕
女 我是一個女生,今年高二,讀得文科。我當初選文科的時候很篤定,我想考一本政法大學。我在分班考時,就情緒浮躁,整晚睡不著。以我的正常水平是完全可以進重點班的。因為我的消極情緒,與重點班失之交臂。父母安慰了我一段時間,我也稍稍好了點。讀文科之后我一直都是班上第一,年紀前二十。可就在期末考的時候,我毛病又發作。起因是一次小考我被班上一名女生反超,我一直耿耿于懷,想過很多辦法讓自己放松,可沒有用。期末考的成績也極不理想。從那之后我每天晚上失眠,白天上課走神,成績一直在掉。我越來越害怕去學校。而且就一次小小的測驗嚇得心理發慌。我真想擺脫這種狀態,我不想虛耗這三年。請大家幫幫我!
(匿名)
女 到周末舍友們一起玩,就我一個玩,感覺很不舒服,就不想到周末,一到周末就想回家,但家太遠了怎么辦
女 我一直感覺很痛苦,感覺很想出去玩,卻找不到朋友,一直很想說話,卻找不到人,心里特別苦悶。交際圈太小,不知道怎么擴大。
(匿名)
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女 您好,我是一名高二的學生,我就讀的學校是我們這個地區最好的學校,可是自從上高二以來,在老師施加的壓力和我自己的壓力下感覺到非常的害怕,有一段時間我晚上睡不著覺,白天頭疼,不想去班里上課,現在我的情況好了一些,但是坐在班里也感到有點害怕,而且腿上一直在跳動,像是心里特別緊張時那樣的跳動,我非常想讓自己不這樣,然后好好學習,考個好大學,可是我有時不相信自己,沒有了以前的自信,我非常想讓您幫我解決一下這個問題,謝謝!
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