女 但我習(xí)慣，照顧好自己，什么都自己，你每次都不高興，做一點點事，還是我太矯情呢，老天給我生命，我卻不知道怎么活，自己才是快樂和對的，老是會因為一點小事，都不會處理好。 (匿名)

女 我覺得我太自卑了，感覺自己做什么都是錯的，對自己要求特別高，別人哪里比我強或者別人發(fā)展得很好都會給我形成一股壓力，壓力使我不堪重負，在大學(xué)里沒交到什么朋友，室友和我性格不合，壓力也沒有釋放的機會，在同學(xué)面前我封閉了自己……活得很空虛很不開心……我要怎么改變自己？ (匿名)

女 我很清楚自己要做什么，然后周末也定計劃，但是自控能力特別差，沒有一次完成目標(biāo)，為此每次后悔懊悔，然后回學(xué)校聽課啥的也挺好，但是如果有人在我寫作業(yè)時在旁邊說話我會這不進去作業(yè)，做事特別磨嘰，從沒有知心朋友，性格多疑，總是覺得自己說錯了什么做錯了什么，學(xué)習(xí)可以進前十，但反映能力特別差，與父母關(guān)系也不親近，至少她們完全不了解我，我的交際能力也特別差，自立能力差，什么也不會做，常常不知道一些生活常識，感覺活的好累

女,我想問一下，為什么遇到任何事，周圍的人都來調(diào)整我？明明自己沒做錯什么，所以自己很自卑，因為只要有什么事，都不會肯定我，一直強調(diào)我哪里沒做好。如果是一兩件事我不會這么說，而是長久以來就是這樣。自己一直忍耐與包容卻沒有一個人看在眼里。 (匿名)

女 感覺自己做什么都做不好不管是學(xué)習(xí)上還是生活上 (匿名)

女 感覺自己人際交往有問題，不自覺的放低了自己的姿態(tài)。最近記憶衰退如同老年人，不自信，脾氣暴躁，自我調(diào)節(jié)能力降低。總是對沒有順著自己意思來的人懷疑，整天消極，一點消極的語言都會影響到自己，學(xué)習(xí)興趣下降o(≧口≦)o (匿名)

女,怎么調(diào)整自己的心態(tài)？生活各方面都還不錯，但總是郁郁寡歡，自卑，暴躁，怨恨。

常常胡思亂想，無緣無故想哭，天天哭，該怎么辦，我才九年級，以前我特別開朗，上了九年級覺得很孤單，很依賴爸爸媽媽

男 男 陪人聊天，我愿意當(dāng)一個傾聽者。 有煩惱的朋友可以私聊我，我不是醫(yī)生，只是一個普通的少年。