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周海波心理咨詢師
45歲
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問天津大學心理健康中心電話
2019-02-16 09:20:27
抱抱TA
男 如何讓自己可以快速調整自己的不良情緒？自己如何駕馭自己的情緒
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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男 情緒不好的時候調節情緒，情緒穩定的時候解決問題，察覺情緒和自己的思維，再摸索前行 -
女 心態不好，好多人打擊自己，怎么快速從不好的情緒中調整過來呢？
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女,24歲,如何調節不良情緒，總是被不好的情緒左右，尤其是遇到事情的時候。如何有一個良好的心態，讓自己不要總拘泥于眼前？ (匿名) -
男 無論做什么事情，千萬不要被自己的情緒去影響了自己的進度，情緒可以決定一切，可以做到一切也可以毀掉一切，如果一個人經常被自己的情緒左右的話，那這樣的人無論能夠做到什么都會被自己親手毀掉，改變也需要循序漸進，不要想著一口吃成一個胖子，一下子就能徹底改變，問題發生，想要解決，也不要太過于著急[擁抱] -
女 如果現在的環境注定要受氣（環境不得不呆），那怎么去調整自己壓抑在你內心的情緒?
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男 遇到一些事情心情很不好該怎么調整一下！ (匿名)
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男 大家好，如何控制一個人的情緒？求方法 (匿名)
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女 為什么我會感覺環境的好壞可以影響我的心情，在整潔或者舒適的地方我可以靜下心來，但是在自己家里靜不下心，如何在自己家里也靜下心來 -
男 我的需要居然是沒有矛盾嗎？，，，，，
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