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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
老頑童
2019-02-16 09:02:56
2019-02-16 09:02:56
抱抱TA
女 為什么我會感覺環境的好壞可以影響我的心情，在整潔或者舒適的地方我可以靜下心來，但是在自己家里靜不下心，如何在自己家里也靜下心來
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女 感覺靜不下心來做事，呆在家里快瘋了，可又不愿出去，感覺做什么都是浪費時間，又什么都沒做成 -
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女,怎樣才能讓自己靜下心來，心里總是亂糟糟的，即使眼前有事做也精神不集中 -
女 突然好想要一個安靜的環境，想讓自己靜靜，現在連聽音樂都不能讓自己平靜下來。。感覺自己身上有許多問題，感覺自己有精神性的病 -
為什么我總是靜不下心來，找不到讓自己靜下心來的點，也是很難受了。 (匿名)
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女,如果周圍安靜的話，我能獨自一個人待著很久很久，而且還很享受這種狀態。但如果周圍非常吵鬧，我由于社會適應能力差從不參與，只是遠觀，就會產生內心沖突。 (匿名)
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女 我感覺心靜不下來，好像比較煩躁，我想問一下我要怎么樣才能靜下心來
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男 如何讓自己可以快速調整自己的不良情緒？自己如何駕馭自己的情緒
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