女 為什么老是發呆，上一秒還興致沖沖的去做某件事，下一秒確不知道自己到底要干嘛，沒有興趣一樣的。還容易忘事。感覺不到開心

女 每天都不是很開心，晚上睡不著的時候多，很在意別人對我的評論看法，和別人有什么爭執之后很長時間都緩不過來，喜歡把所有人的遭遇都往自己身上瞎猜，總以為別人怎么樣了是我的錯，其實根本和我沒啥關系，集中不了注意力，上課總在遛號，玩的時候也沒法集中注意力，總想著學習，總覺得壓力很大，沒做的事很多，每天都很困，睡又睡不著，覺得所有人都不喜歡我，快瘋了 。我該怎么辦呢？謝謝大家了！ (匿名)

女 一天天的，總是被負面情緒影響。想的太多，注意力不集中，做事的時候不細心。 該如何調整好狀態？

女 感覺描述自己都好難，腦子好亂沒辦法集中，感覺腦袋里霧蒙蒙的，坐下就會發呆，反應過來就很想哭，總是嘆氣，總感覺呼吸的時候也能把自己憋死 (匿名)

女,22歲,很焦慮，但是又無法集中注意力，總是發呆，然后就會更加焦慮，如此惡性循環，好煩躁啊，怎么辦，要瘋了 (匿名)

女 渾渾噩噩。對什么人，什么事情都提不起興趣，做事不能專注！腦子總是胡思亂想！做什么事都是湊合， (匿名)

女 注意力不集中，心不在焉，思維緩慢，情緒消沉，只想一個人呆著。記憶力差，反應不過來別人說的話 (匿名)

女 總愛發呆，慢慢的就哭了，心里難受控制不住，有時就坐在床上，一動也不動，在那呆著， (匿名)

女 十一二歲的時候，父母老是吵架。后來，媽媽得了抑郁癥，現在每天都要吃藥。然后高中因為這些事和一些原因沒有上完就輟學。然后就去舅舅家里了。舅舅家里的情況跟我們家也是差不多的，舅舅和舅媽老是吵架，沒過多久就回家了。出去打工兩三年，在姑姑家住，感覺他們家也是那樣。一點都不好。16年的時候奶奶生病了就回家照顧她，看著她受病痛的折磨，我卻無能為力，直到她去世，一直沒上班。爸爸媽媽來來之前給我相親。我感覺。跟別人聊不來一樣。一聊天我感覺他總有目的性的。今年再找工作。然后看見周圍的人出去就感覺很害怕。跟我表妹在一起，然后她跟她的姑姑住得很近，然后我下樓，我特別怕遇見他總是逃避，就感覺錯開熟人一樣。感覺很焦慮。給外人的感覺我很陽光很開朗很乖，其實在心里我一直想告訴他們我是一個壞小孩。

男,30歲,我和我媳婦結婚一年了，處對象處了四五年，現在在一起一共五六年了！問題來了 有一個比我小5歲的女人愛上我了，她是離異的，她說就想跟在我身邊什么都不圖，也不要名份，她對我很好 和她在一起特別舒服，比跟我媳婦在一起舒服！我也很愛她。現在就是我該怎么辦？