女 平時和同事朋友相處都很輕松，一遇到領(lǐng)導(dǎo)就緊張，不知道該說什么 (匿名)

女,24歲,挺大的煩惱，我每次能夠在朋友面前能激動得說出對工作上說出自己的要求和想法，到了要跟領(lǐng)導(dǎo)提的時候，內(nèi)心很緊張，心跳得很快，要猶豫很久，躊躇不前的……真的很討厭這樣的自己！要怎么克服這種一到領(lǐng)導(dǎo)面前就縮得不行的樣子?。?(匿名)

女 完蛋了，一跟領(lǐng)導(dǎo)說話就緊張，難受？ (匿名)

男 老師您好！從小怕在人前說話，現(xiàn)在社會現(xiàn)實，面試的也很多。自己總是說不出想說的話，以前很緊張，現(xiàn)在不是那么要緊了，可面對領(lǐng)導(dǎo)還是說不出

女 與領(lǐng)導(dǎo)，同事之間說話時很緊張，很坎特，心理有負擔(dān)，該怎么樣去改變

女,39歲,我覺得我現(xiàn)在自由多了。昨天下班的時候領(lǐng)導(dǎo)過來開會，我先換好衣服，等開完會直接下班。他來了就說我又提前換衣服了，我就說是因為交接班同事來了就換衣服了，他就不說話了。因為規(guī)定上也寫的是交接班完成了就可以換衣服了。我現(xiàn)在就覺得和領(lǐng)導(dǎo)說話不會忍氣吞聲了。感覺自己正當(dāng)?shù)氖聻槭裁匆约翰桓艺f話。以前我總是害怕領(lǐng)導(dǎo)，討厭領(lǐng)導(dǎo)，被冤枉了我也不敢多說話，感覺解釋也沒用，很多同事也這么說過，不要和領(lǐng)導(dǎo)解釋辯駁，只要順著說話就行?，F(xiàn)在無論是領(lǐng)導(dǎo)還是其他人，我只要在合理合規(guī)的話都說，當(dāng)然如果我犯錯被抓了那我也認。我要讓自己不要有那么多的委屈情緒，壓抑的，我要舒展自己。 (匿名)

女 跟領(lǐng)導(dǎo)說話的時候會緊張，有時候跟熟悉的人說話也會緊張。緊張的直冒汗 (匿名)

女,看到領(lǐng)導(dǎo)就條件反射說話打結(jié)大腦緊張？為什么？怎么才能變得正常？ (匿名)

女 我現(xiàn)在是高三，患了焦慮抑郁，以前成績很好，但是自從開始失眠越來越嚴(yán)重后，成績一落千丈，現(xiàn)在無法去上學(xué)。休學(xué)在家但是情況沒有好轉(zhuǎn)。我還是擔(dān)心我的高考，我的未來，怎么辦啊？

心里話、說、不喘、喘、發(fā)、難受、煩、心難、過、