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陳芹心理咨詢師 42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)106|99%好評
咨詢
匿名
2024-04-27 08:15:21
抱抱TA

女,39歲,我覺得我現(xiàn)在自由多了。昨天下班的時(shí)候領(lǐng)導(dǎo)過來開會(huì),我先換好衣服,等開完會(huì)直接下班。他來了就說我又提前換衣服了,我就說是因?yàn)榻唤影嗤聛砹司蛽Q衣服了,他就不說話了。因?yàn)橐?guī)定上也寫的是交接班完成了就可以換衣服了。我現(xiàn)在就覺得和領(lǐng)導(dǎo)說話不會(huì)忍氣吞聲了。感覺自己正當(dāng)?shù)氖聻槭裁匆约翰桓艺f話。以前我總是害怕領(lǐng)導(dǎo),討厭領(lǐng)導(dǎo),被冤枉了我也不敢多說話,感覺解釋也沒用,很多同事也這么說過,不要和領(lǐng)導(dǎo)解釋辯駁,只要順著說話就行?,F(xiàn)在無論是領(lǐng)導(dǎo)還是其他人,我只要在合理合規(guī)的話都說,當(dāng)然如果我犯錯(cuò)被抓了那我也認(rèn)。我要讓自己不要有那么多的委屈情緒,壓抑的,我要舒展自己。

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獲得公益心:
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    感謝您在論壇上分享您的經(jīng)歷,這對很多人來說可能是一種啟發(fā)和鼓勵(lì)。從您的描述中,我看到您在自我認(rèn)知和自我表達(dá)方面取得了顯著進(jìn)展。這種正面的心態(tài)改變對于個(gè)人的職業(yè)發(fā)展和情緒健康非常重要。面對挑戰(zhàn)時(shí),保持坦誠和自信是非常關(guān)鍵的,同時(shí)理解規(guī)則并據(jù)理力爭也是保護(hù)自身權(quán)益的有效方式。繼續(xù)保持這種積極態(tài)度,也許您能夠幫助周圍的同事也實(shí)現(xiàn)類似的自我提升。如果您感到需要進(jìn)一步的支持或建議,請隨時(shí)聯(lián)系,心理咨詢可以幫助您更好地理解和應(yīng)對工作及人際關(guān)系中的各種情況。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 心理人老邢的頭像 心理人老邢
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    無憂心語送了一個(gè)擁抱
  • 陽光的頭像 陽光
    您的觀點(diǎn)贊同
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  • 聽心語的頭像 聽心語
    對?勇敢點(diǎn),別委屈自己[玫瑰]
  • 共沐陽光的頭像 共沐陽光
    [強(qiáng)]
  • 楊老師?的頭像 楊老師?
    是的,很多職場規(guī)則看似圓滑世故,其實(shí)討好壓抑委屈自己,身心疲憊,最后得不償失。為你的覺察、心態(tài)和智慧點(diǎn)個(gè)贊????
  • 辰曦心靈的頭像 辰曦心靈
    加油
  • 熙姐心語的頭像 熙姐心語
    為你鼓掌,真實(shí)的表達(dá)自己,當(dāng)你做到后,發(fā)現(xiàn)其實(shí)也沒有那么大不了
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    這個(gè)世界很大,總會(huì)有懂你的人;這個(gè)世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,我是平臺的傾聽師,你好!愿意和我聊聊你的世界嗎?
  • 一縷陽光的頭像 一縷陽光
    一縷陽光送了一個(gè)擁抱
  • 一縷陽光的頭像 一縷陽光
    你很棒!
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    歷博博送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    總結(jié)的特別好,先給你點(diǎn)贊。無奈中透著陽光啊。把一些卡點(diǎn)清除掉。認(rèn)知提升提升就更厲害了。
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    朋友之間是需要保持一定神秘感的,不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現(xiàn),不會(huì)打擾你原本的生活,可以盡情的找我傾訴。
  • 李清的頭像 李清
    心理成長啦。
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    愉心【情感導(dǎo)師】送了一個(gè)擁抱
  • 云舒姐姐的頭像 云舒姐姐
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  • 時(shí)光傾聽的頭像 時(shí)光傾聽
    時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    加油!
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的想旅游,看到你現(xiàn)在可以勇敢地表達(dá)自己的觀點(diǎn),不再因?yàn)楹ε骂I(lǐng)導(dǎo)而忍氣吞聲,我感到非常欣慰。正如楊老師?所說,職場中的很多規(guī)則雖然看似是為了圓滑處事,但其實(shí)往往會(huì)使人感到壓抑和委屈。你現(xiàn)在能夠根據(jù)情況合理地表達(dá)自己的想法,這不僅是一種成長,也是對自己的一種尊重。繼續(xù)保持這種清晰和勇敢的心態(tài),我相信你會(huì)發(fā)現(xiàn)處理職場關(guān)系并不那么困難,而且也會(huì)讓你感到更加輕松和快樂。如果遇到任何困惑或者挑戰(zhàn),記得這里有很多傾聽和支持你的人,如陳勁松、心理人老邢、陽光、聽心語、共沐陽光、辰曦心靈、熙姐心語、高興、一縷陽光、明成??心理、佳喵、李清和王老師等等,我們都在這里支持你,加油!
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