男 為什么做錯一件事情以后，心理總是放不下，而且還一直老錯，心理越不想錯它就越是錯，這是怎么回事？求解答，謝謝。 (匿名)

總覺得自己以前的事情沒做好，而且以前還有一些壞毛病，然后就覺得自己不夠好，我想做好自己，可是想到以前沒做好的事，就讓我頭疼，我想忘卻忘記不了，以為內這是我做過的事，我該怎么辦... (匿名)

男,29歲,為什么不想做好事情的人，偏偏可以經常犯錯還沒心沒肺，無所謂，想做好事情的偏偏做不好，害怕犯錯，犯錯又會自責，難過，實在是想不明白，覺得自己真可笑，為什么讓自己過得這么心累 (匿名)

女 心里總容易想很多，什么事都喜歡往不好的地方想。總是放不下過去的事，一直拿過去的事來讓自己傷心。 (匿名)

心里老想一件事，想放下的時候，卻又放不下，你放下了有會前思后想，每天就想這一件事，想這想這都不相信自己，對自己沒信心，感覺心里很恐懼，很害怕，

男 靜下心來，或專心看書時，以前自己做的不夠好的事情總是浮現在腦中，感覺自己行為和對于一些事抉擇，處理方式 ，很傻像是一個弱智一樣。事后才發覺不應該那樣做，于是很后悔，害怕別人對我做的事情做出指責。導致我變得不夠自信，多了很多自卑感，需要我做好的事情，首先想到的卻是我要是干不好整么辦，總覺得自己不行。比我好的人我就覺得抬不起頭，這種心理使得我與別人交往的時候我都不自在沒有自信，感覺不像真正的自己，我知道我不應該有這樣的想法，但是心里那說不出為什么的坎過不去。我很渴望得到認可?д? (匿名)

心里總是放不下一些事情，每當一想起之前的事情自己就感覺害怕，心里壓力極大

對現在的生活不知道怎么過，不知道自己的目標，對生活充滿迷茫。該怎么辦呢。 (匿名)

女,28歲,你好，我將自己的問題整理了一下，有如下三點，各位專家能不能給個建議，謝謝！