男 現在高三了，原來沒我成績好的人考的比我高我就失眠，心里難受

男 高三學生，失眠。大概三年時間了，最近有點嚴重了

男 我是一名高中生，今年高三了，自從上高中以來，總是晚上睡不著。而且經常煩躁。馬上要進入高三了，我還進不下心來啊！我該怎么辦？

男 高三學習壓力太大，晚上失眠，躺下去就想很多很多事情，然后睡不著 (匿名)

男 高三黨，非常焦躁，做夢變得特別頻繁，睡眠質量也不好，稍微一點聲音我就會驚醒

男 男，一高三學生，之前失眠多年，很多事情做不好，導致現在非常自卑，對自己一點信心也沒有，感覺做完一件事十分困難，內心壓抑一直沒有感受到真正的快樂。人際關系緊張，迷茫，感覺自己沒有希望了。父母之前經常吵架，我向他們訴說，還不理解我的感受，感覺十分無助。 (匿名)

男 高三黨，還有不到一百天，我感到很焦慮。以前從不做夢，現在晚上中午睡覺都會一直做夢，而且有些焦躁，稍微有點聲音我就睡不著，而且會很生氣

男 我想知道自己現如今的心理狀態如何，嚴重嗎，嚴重到什么程度。我不覺得幾歲的時候開始變得這樣“死氣沉沉”了，也不記得什么時候沒有了對未來的憧憬，我很少有為自己活著的時間，大多數是為了其他人的某個想法或者愿望而活著，吃飯，睡覺，念書，都很無趣，我不喜歡，但是也不討厭，只是沒有自己自動去做的想法。當我父親過世了，我好像感覺到心里什么東西沒有了，高三變得渾渾噩噩，高考不考，上學遲到，天天窩家里混吃等死。瑣事就很容易引爆我的脾氣，但是我能很“冷靜”地對自己做出正確的認知（我清楚的知道我是一個什么樣的人），很矛盾。做事開始沒有緣由，對什么東西都不那么感興趣，腦子里很空白，我很惶恐，但是不知道能用什么東西來填補。跟任何人說話都是沒有語氣，甚至附和著笑都笑的很僵硬，我感覺我看得見自己的僵尸臉。我知道家人對我好，但是我很難回饋他們，我一無所有，一無是處。很長一段時間我沉迷于網絡游戲，能把一本分考到三本的程度，現在就算玩游戲也很難給我短暫內心充實的感受，我想逃避一切，人，事物，交流，用隱居，死，任何方式都行，但是我不知道為什么我還沒開始逃。我需要幫助，我如果再這樣下去會一發不可收拾，我不知道這種矛盾的平衡感什么時候消失，變成很可怕的東西

女 有時候人多的時候自己內心的自卑感很大。自己一個人的時候心里不舒服很悶，想自殘……