女 睡不著啊啊啊啊啊啊 腦子里怎么總是不停的想事情 不想想 偏要想 又要開始神經衰弱了嗎 最近整各人狀態都超級差

晚上睡不著覺 一直在想奇奇怪怪的事情然后一直到不知不覺才睡著 腦子里一直想快睡覺 不要想了 就是停不下來 (匿名)

女,我又失眠了我該怎么才能睡著呢。大腦停不下來

女,25歲,覺得自己腦子有問題，白天還好，夜里很難睡著一般都要凌晨，要么腦子迷糊感覺空空的覺得很累很疲憊可就是睡不著要么就胡思亂想比如我死了，比如家人死了，又或者地震了大家都死了就剩下我了，想停下來卻根本停不下來不停的去胡思亂想直到把一個情節想到無法繼續或者哭出來了就好了就會睡覺了，但一般一個情節都很長，我不知道自己是不是哪里出了問題，希望有人能幫幫我，真的太累了

女,20歲,白天熬到晚上，晚上再熬到白天，睡不著ヽ(‘ー`)ノ 唉，這很痛苦，頭也特別暈，但是很睡不著 滿腦子都是消極的想法，唉，控制不住

女 我每天睡得很晚，也不是睡不著就是不管怎樣沒過12點我就是睡不著，特別喜歡聽那種哭的音樂（如337am，東京殺人案件），因為我每次哭的時候都不敢出聲，我怕家里人聽見罵我，他們嗝不了就好就罵我一次，就算是把所有的不如意都是因為我，所以每次我都是用手把耳朵堵起來或者聽音樂，每次哭的時候呼吸困難，心跳加速，發抖，食量體重不斷的增加，就是感覺一睡覺就不想醒來，心慌手腳發涼，心情很差但在父母和朋友面前都假裝沒心沒肺的樣子，只有我自己知道那些崩潰的夜晚我是怎么熬過來的，我也想過自殺，但我知道我不能死我得好好活著，我也不知道自己怎么了。 (匿名)

女,我不知道從什么時候開始經常睡不著覺，睡覺的時候滿腦子里面都是事，各種事，亂七八糟的事，一閉眼睛就都來了，我自我安慰說腦子變空白，什么都沒有，有個小人在腦子里像擦黑板一樣把事情都擦掉，可是過了一會兒還是睡不著，經常熬到偏頭痛還睡不著，為此耽誤工作，每天心情都不好，經常發脾氣，不知道怎么辦才好，請專家教教我 (匿名)

女,我睡不著覺，睡覺時腦海象放電影一樣特別愛想不開心的事？

女,你好我想問問我現在每天頭腦里面都是我老公背叛我的畫面，有時候想想自己很想哭，有時候又在想要是在被我抓到就把他們給干了，只要一想到這些心里就像刀在插，是憂郁癥的前奏嘛？請問一下 (匿名)

兩個之間有隔閡，見了面不知說什么，不見面有想對方。請指教！