女 我感覺自己交流有問題，還有心理有問題，跟我一起的朋友最后都會離開我，以前我很內(nèi)向，遇到一個外向的朋友后，變得開朗了一點，我就開始模仿她，甚至把她的愛好變成自己的，就為了跟她有共同的話題，想要變成她那樣有很多人喜歡，初中那會，朋友們總是會說我丑，我自己心里也有一點自卑我也承認(rèn)自己丑，跟別人交流的時候就會用頭發(fā)擋住自己的臉。從小到大，都跟著姐姐，自己什么事情沒有人幫我我都不敢，我不敢一個人去買東西，特別是以前都沒去過的，我怕阿姨兇我，我怕我不會別人嫌棄我，高中了，很多我以為我玩的好的朋友都離開了我，我總是害怕傷害別人可是后來卻更傷害別人，到現(xiàn)在我感覺自己很孤獨，什么朋友也沒有了。去打暑假工，害怕自己做得不好才干一天就不去了。跟別人交流的時候很想突出自己，讓別人也來跟我說說話。不喜歡跟不熟的人說話，沒有話題，去別人家沒話說還怕家長說我沒禮貌。有時候故意去找話題，還怕別人不理我，不敢主動跟陌生人說話，我這到底是怎么了 (匿名)

女 您好，就是我現(xiàn)在特別自卑，跟別人說話的時候老是扭扭捏捏的，不敢大方跟別人說話，不敢看他們，我小時候不這樣，不知道長大了咋這樣了，小時候我特別活潑開朗，見了誰都主動打招呼，現(xiàn)在見了鄰居們恨不得躲著他們走，我現(xiàn)在特別討厭我這樣子，對，我感覺現(xiàn)在自己不愿跟任何人交流，我只是在網(wǎng)上跟人聊天特別好，一見面聊就一句話也沒有了，覺得自己都好像得自閉癥了 (匿名)

女,我是一名女大學(xué)生，自從高中以后就感覺自己心里出現(xiàn)了問題，變得沉默，不喜說話，自卑，害羞，膽子小。而且最奇怪的事，又時走在路上還會覺得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我覺得這一切源自于我的自卑，家里條件不好，父母離婚后復(fù)婚，身處的環(huán)境使然吧。而我以前并不是這樣，雖然在生人面前偏文靜內(nèi)斂，但在自家人面前活潑開朗，但現(xiàn)在在家人面前也不這樣了，不喜歡說話，不喜歡交流，而且常常會看不慣他們。但現(xiàn)在在大學(xué)同學(xué)面前，在好朋友的面前，我還是很開朗的。但在我不喜歡的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜歡和他們交流，想逃避。一直想尋求心理醫(yī)生的幫助，但都沒有邁出咨詢的一步。

女 不愛說話，自卑，不敢和別人交流，不開朗，去年的時候一個人不敢坐車出門，除非身邊還有一個熟人，身邊好多同齡孩子都很受歡迎，受親戚喜愛，和家長很和睦，出門也會講話，但是我的想法都憋在心里，不敢于表達(dá)，即使說出來了，也不會被人理解，平時父母對我很好，但是他們一教訓(xùn)我的時候就和平時一點也不一樣，我就覺得他們對我的好都是裝出來的，小學(xué)就沒有什么朋友，長得又不出眾，更沒有人愿意主動接近我，長大了還是一樣，而且我時不時情緒就會控制不住的煩燥，做什么都不順心，今天除夕也提不起勁，一整天沒說話

男 不愛出門，一直宅在家里，因為我的玩伴都要比我大，我也很少和同學(xué)玩，現(xiàn)在我突然發(fā)現(xiàn)和他們根本玩不到一起了，沒有共同的語言，他們帶我出去的時候總有許多陌生的面孔，我很害怕這種感覺，初中時候我有時還覺得自己在班里長相應(yīng)該算是最好的那種了，現(xiàn)在也慢慢覺得自己好像也并沒有想象中的那么帥，看個朋友們經(jīng)常出去玩，我也是很羨慕，但我又害怕跟他們在一起，總感覺自己太窮了，也沒見過世面，害怕自己出丑，被嘲笑，在學(xué)校有女生從我身邊經(jīng)過的時候我也是膽小的不敢看她們的眼睛， (匿名)

女 16歲。性格不怎么喜歡說話。不喜歡去奉承別人。不好就是不好。有點自卑。總感覺別人不喜歡。自己。但是。別人對我好。我雖然嘴上不說但是會默默的幫她去做。誰給我開導(dǎo)一下。我這個毛病。怎么辦。對交朋友有種心慌的感覺。生怕別人不喜歡自己。不敢去融入到那個圈子里。

女,我一直想詢問自卑該怎么辦？之前因為一直環(huán)境影響，導(dǎo)致自己有一段時間害怕上學(xué)，都是低著頭，后來我以為沒有事的，之前都是可以自己一個人出去，無論人多不多，我都不會覺得不自在，但是不知道為什么，慢慢的我會開始緊張，走在路上，我但凡看見別人就是成群結(jié)隊我會不自在，別人不經(jīng)意看我一眼我就會覺得我是不是哪不好，她是不是在議論我嘲笑我，我就會很緊張走的很快，但是我覺得因為只是內(nèi)向就沒有很在意，但是我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在越來越嚴(yán)重了，我開始害怕，就現(xiàn)在只有人多一點，我就會緊張，會害怕，就很想躲起來，不敢看別人，真的很害怕別人對我不好，所以我該怎么辦

女 我很自卑不知道怎么和別人交談?wù)f話，不敢問老師問題，不敢一個人出門。不敢一個人去買東西，不論買的是什么，一些大型商店，買粉啊這些，膽小，沒用，啥事都悲觀的想，好事都能想成壞事，我很想改變，不知道怎么改變，沒朋友，害怕孤獨，害怕在大街上不知道自己的手要怎么放，不敢一個人面對人潮擁擠的大街，在那等著別人，害怕看到別人的眼睛，害怕別人嘲笑自己 (匿名)

女 我覺得我從小到大就是一場悲劇，朋友沒交一個，父母沒了一個，到了高中，發(fā)現(xiàn)自已視為朋友的同學(xué)，竟從沒在心中把自已看作一個朋友，小學(xué)遭到欺凌，初中孤僻，高中多病，這是為什公 (匿名)

男 或者。太累，學(xué)習(xí)壓力太大，家人。要。成績。只看。結(jié)果。，不看過程 非常不理解我，老古董。思想，我對這個世界充滿了絕望