女,20歲,內(nèi)向，人際交往困難，大學(xué)不愛在群體中說話讓別人覺得不需要尊重我，忽然很想去交流但是感覺到別人似乎不怎么歡迎我，從小家庭不富裕讓周圍鄰居瞧不起我家，曾在家因?yàn)楦呖汲煽?jī)比一個(gè)和我一同長(zhǎng)大的人好，他家就在整個(gè)村的議論我家，敵視我家，在背后說我家人的壞話，一個(gè)舉動(dòng)都能引來她們的非議，害怕讓我不敢出門，本來內(nèi)向自卑很能感受到世界的惡意，覺得她們都好虛偽，趨炎附勢(shì)，但是現(xiàn)在讓我更加意識(shí)到人性的丑惡。在宿舍我不敢多說話因?yàn)樽约簺]有鍛煉出一口好口才，每次都是別人問一句答一句，但是我是很想和他們交流但是有話和想開玩笑卻不敢開口，如果在群體中我的話就更加少了，和室友兩個(gè)人單獨(dú)一起走時(shí)總是不知道說什么，特別尬，這個(gè)時(shí)候我就會(huì)開始一個(gè)話題或者她有時(shí)會(huì)開始一個(gè)話題，但是發(fā)現(xiàn)說幾句就結(jié)束了，后來她就干脆不說了，一直是我說，最后導(dǎo)致她不愿意和我一起去做任何事了。平時(shí)掙學(xué)分要出去參加一個(gè)活動(dòng)我也會(huì)很害怕，一個(gè)人不知道怎么去問活動(dòng)怎么進(jìn)行的，難以開口，多希望有人陪著呀。我覺得自己的心理年齡還特別小，可能就7或者8歲吧，我不太喜歡復(fù)雜的人際關(guān)系，可是大學(xué)了都說人的交往都是帶著利益的，渴望卻又不敢去觸及，每天只能在手機(jī)和玩的比較好的高中同學(xué)聊天分享，但是這不能緩解對(duì)人際交往的憂慮。從小我就在群體中找不到存在感甚至在2年級(jí)就學(xué)會(huì)了隱藏自己，老師叫人上去讀繞口令，明明我能行卻硬是裝作結(jié)巴，因?yàn)槲也恢涝鯓尤ツ美蠋熕^的獎(jiǎng)勵(lì)，我怕麻煩，但是那個(gè)時(shí)候我是外向的像個(gè)男孩子似的，但是4年級(jí)換了學(xué)校我就不敢開口說話，因?yàn)槌煽?jī)不好連最基本的尺子和字典都不會(huì)用，被同學(xué)嘲笑，但是我還是啥也不怕，別人欺負(fù)我我也要還手，到了初中，我的成績(jī)慢慢的變好，周圍的同學(xué)好似主動(dòng)的和我交朋友讓我也很開心甚至有幾個(gè)處的好的同學(xué)，但是和不熟的同學(xué)只會(huì)她向我打招呼，我就笑一個(gè)，甚至一天都只和一個(gè)同學(xué)說話，上了高一，大家都不是那么主動(dòng)熱情了，我那一年的感受就是黑。高二高三我還是比較開心，雖然在不熟同學(xué)面前還是兩年沒說過話，但是和同桌特別好，雖然來開始是幾個(gè)星期沒說話但是后來都會(huì)玩起來，但是到了大學(xué)，我這不愛在群體中說話的毛病特別突出了，都是宿舍活動(dòng)讓我拘束，我總覺得在宿舍群體中說一句話別人就會(huì)不一樣的眼神看著我，甚至是驚訝，我就很不自在，但都是我個(gè)人認(rèn)為。我是不是人格有問題呀，感覺自己就是刺猬，傷人又傷己 (匿名)

女 我覺得在學(xué)校我就依靠自己的心理在生活 我怕別人在議論我 所以我盡可能的逃避 盡可能的逃課 盡可能的遠(yuǎn)離一切會(huì)議論我的人 我長(zhǎng)得不好看 每天同學(xué)都議論我長(zhǎng)得丑 所以我害怕聽到我名字 但是表面上什么也沒有表現(xiàn)出來 也許是我太自卑和他們相處沒有表現(xiàn)出真實(shí)的自己 但是又極力不讓別人看出內(nèi)心想法 我想融入這個(gè)集體 就是融入不了 他們一挨著我就會(huì)遠(yuǎn)離 排位置站我后面他們就不站 我記得好好開學(xué)和他們都挺好的啊沒有什么的 可是有人說我長(zhǎng)得丑以后他們就看見我也偷偷說我長(zhǎng)得丑 看見我就偷偷笑 所以每個(gè)人笑我就會(huì)以為她在笑我 我就會(huì)逃避 盡可能躲著 (匿名)

女,15歲,一閉上眼睛好多事情涌進(jìn)腦海里，現(xiàn)在覺得自己超社恐，甚至連正常生活都不能自己進(jìn)行，在比較陌生的環(huán)境里，就完全沒有安全感，很害怕陌生人主動(dòng)跟自己說話。就算是跟熟悉的人，我也會(huì)思慮很多，用在揣測(cè)別人是帶著什么目的和自己接近。跟家人，我只有在情緒很不好的時(shí)候會(huì)尋求他們的幫助，平時(shí)我對(duì)于他們對(duì)我的關(guān)心甚至是厭煩的，我很討厭這樣的自己。關(guān)鍵我自身又是一個(gè)矛盾體，我就是一個(gè)好勝心非常強(qiáng)的人，就比如我不喜歡安于現(xiàn)狀不知道算不算好勝心，我不喜歡我社恐，我自己嘗試著做了很多改變，比如主動(dòng)跟人家找話題講話，做自己平時(shí)不敢做的事情，但是我發(fā)現(xiàn)這給了我更大的困擾。我的班主任，看我英語成績(jī)班級(jí)第一，當(dāng)時(shí)班里沒有人愿意做英語課代表，因?yàn)槭抢砜瓢嗟脑颍彤?dāng)眾點(diǎn)名希望讓我當(dāng)了，當(dāng)著這么多新同學(xué)的面我也不好意思拒絕想著課下再跟班主任說，但是就在這些間隙里，我決定通過這個(gè)練練膽子，但是經(jīng)過了這一個(gè)學(xué)期，我的膽子并沒有壯起來，我更加杞人憂天了，我可能是擔(dān)心自己做的不好，可能是因?yàn)榭缍雀罅耍粋€(gè)本來就很內(nèi)向的女生突然讓她在講臺(tái)上頒布指令之類的話，面對(duì)著這么多人的面孔。現(xiàn)在暑假，我很擔(dān)心開學(xué)，現(xiàn)在天天窩在家里，就來來去去和那關(guān)系比較好的同學(xué)聊天，我感覺自己完全失去了社交的能力，害怕出門見人。現(xiàn)在我覺得自己真的沒有人稀罕，在生活中我總是拿自己跟人家比較，就比如暑假剛開始幾天，我和我的好朋友報(bào)了一對(duì)二課程，那個(gè)老師是學(xué)姐，我總是不自覺觀察她對(duì)待我們兩個(gè)的區(qū)別，她好像跟我更難相處，但是我思來想去也沒找到原因。生活中也是，就是沒有人想跟我處好，雖然這個(gè)東西不重要吧，但是我還是很希望有一個(gè)能夠交心的朋友，能夠互訴心事。說到這個(gè)我又想起來，我是一個(gè)分享欲非常強(qiáng)的人，我總是跟我的同桌分享很多事情，沒有想太多，但是我覺得她似乎不是很感興趣，我只能遏制自己不要主動(dòng)跟她講這么多東西。哈哈，我還是一個(gè)總喜歡跟人家抬杠，總覺得自己有理的人，可能這是我不討喜的原因吧，應(yīng)該沒幾個(gè)人能承受像我這樣的朋友。真的很害怕跟人交流，特別跟異性，也不知道什么原因。這么長(zhǎng)的碎碎念會(huì)有人看嗎?，就當(dāng)是樹洞吧。 (匿名)

女 想了解一下別人對(duì)我的看法。 有時(shí)候真的很疑惑，總感覺別人對(duì)我的待遇與其他人不一樣，說話語氣也不一樣，有時(shí)候又挺自卑的，但別人卻都夸贊我長(zhǎng)的很好看，我自認(rèn)自己長(zhǎng)的不丑，但也算不上特別好看吧，因?yàn)槲冶救吮容^孤僻內(nèi)向，不喜歡交流。 轉(zhuǎn)了幾次學(xué)校了，每次都是一樣，男生很少跟我說話，有時(shí)候我跟他們說話，他們就低下頭，或裝作沒聽見，借東西的時(shí)候明明知道我有，卻不開口向我借，我有時(shí)候在想，他們是不是討厭我？但他們又對(duì)我很客氣，很尊敬，從沒有過像與其他女生說話時(shí)的輕佻， 有時(shí)候覺的自己挺自卑的，看到別人一群女生在那說說笑笑，很想差幾句，但又不知道說些什么，明明不是很好笑的笑話，她們卻可以笑很久。 尤其是那些高傲自大的女生，我覺得自己跟她們不是一世界的人，她們崇尚刺激熱愛打扮，而我只喜歡安靜，平淡，由此以來，我便被她們忽略，排出所外了。 我現(xiàn)在真的很在意自己在別人眼中的形象，明明自己很不錯(cuò)，卻還是很沒有自信，覺的許多女生看不起自己，討厭這種感覺。 (匿名)

女 我是一名高二學(xué)生，以前我是一個(gè)非常喜歡玩的人，有一大堆的朋友，但是至從初二下學(xué)期開始，我就變得不愛說話，可能是父母離婚，以前玩的好的一些朋友也不在身邊了，讓我感覺異常的孤獨(dú)，后來我嘗試著改變，卻不得不發(fā)現(xiàn)我越來越懼怕與人交談了，和別人交談讓我很不自然，其他人似乎也不太喜歡和我說話，他們說我太文靜了，在班上我沒有一個(gè)知心朋友，我也變的很自卑，總覺得自己太差勁了，什么都無法與人比，我的心思也很敏感，別人的三言兩語總讓我想很久很久，有些同學(xué)和我關(guān)系不和，有人也曾罵過我，盡管我有時(shí)也會(huì)回罵，但下次遇到她我總是不自覺的擔(dān)心惹到她，懦弱極了。我也常常幫助他人，但沒人感覺到我的好，我有困難時(shí)，沒有人愿意伸出援手，似乎我這樣的人就只能為別人付出，別想得到回報(bào)，我有時(shí)覺得自己累極了，想把注意轉(zhuǎn)到學(xué)習(xí)上，但是一點(diǎn)動(dòng)力也沒有，我該怎么辦？ (匿名)

男 不愛出門，一直宅在家里，因?yàn)槲业耐姘槎家任掖螅乙埠苌俸屯瑢W(xué)玩，現(xiàn)在我突然發(fā)現(xiàn)和他們根本玩不到一起了，沒有共同的語言，他們帶我出去的時(shí)候總有許多陌生的面孔，我很害怕這種感覺，初中時(shí)候我有時(shí)還覺得自己在班里長(zhǎng)相應(yīng)該算是最好的那種了，現(xiàn)在也慢慢覺得自己好像也并沒有想象中的那么帥，看個(gè)朋友們經(jīng)常出去玩，我也是很羨慕，但我又害怕跟他們?cè)谝黄穑偢杏X自己太窮了，也沒見過世面，害怕自己出丑，被嘲笑，在學(xué)校有女生從我身邊經(jīng)過的時(shí)候我也是膽小的不敢看她們的眼睛， (匿名)

女,14歲,1不管別人說什么都覺得是對(duì)的，我是錯(cuò)的 2不敢說話怕別人不理我 3不敢看別人的眼睛 4覺得自己什么也不是 5覺得自己配不上得到別人的好 6洞察力強(qiáng)看透的東西太多 7不敢和同學(xué)爭(zhēng)論某些事情或生氣，很怕失去她們永遠(yuǎn)是我忍受著一切習(xí)慣了 8覺得自己很孤獨(dú)，很自卑，別人主動(dòng)找我說話我會(huì)很開心，我班級(jí)人緣也不錯(cuò)，不敢遠(yuǎn)距離主動(dòng)叫別人，都是別人叫我，用這種方式麻醉著自己，讓我顯得不那么孤獨(dú) 9在人多的地方，總是去找一個(gè)好說話的人我裝作很開朗的樣子強(qiáng)行和她聊天怕自己尷尬 10很多人都覺得我比任何人都要成熟，只是我不想長(zhǎng)大，這個(gè)年紀(jì)該懂得的事情，我確實(shí)不愿意去想，只是待在自己的安逸圈里，不愿意踏出半步 11因?yàn)楹芏嗍虑椋瑢?dǎo)致我心里很混亂，靜不下來，所以我干什么都集中不了注意力 12社交恐懼癥 13因?yàn)楹芏嗍虑閷?dǎo)致我學(xué)習(xí)也很不好 14沒有了脾氣 15覺得世界很普通，所以我不想當(dāng)正常人，我要當(dāng)反常人（當(dāng)然我這個(gè)想法是不正常的）所以我裝作很虎 16當(dāng)自己拿著lei手的東西，就覺得是在懲罰我自己，就使勁拿 17覺得我自己的思想和別人不一樣，我覺得我有病 18總是可以不考慮自己，替別人考慮。卻不得到太多別人考慮我的事情，所以我不知道我還要不要繼續(xù)這樣 19努力討好別人無論如何都不想得罪別人 20別人喜歡什么性格我就變成什么性格所以我一天要變很多很多性格和他們交談 21單親 22學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān) 23受虐傾向 所以，我該怎么辦 (匿名)

女,17歲,越來越孤僻，不喜歡交流，不知道該怎么說話，有同學(xué)說我表達(dá)遲鈍。過年不想和親戚交流。不喜歡除家人外的餐桌，我會(huì)不自在。,精神內(nèi)耗，喜歡放大別人的話，反復(fù)循環(huán)。,受壓能力弱，和父母交流，總是扯到學(xué)習(xí)，每次說說我都哭，又被罵承受能力弱。,學(xué)校里自尊性強(qiáng) 沒有交心的朋友，不知道為什么對(duì)一個(gè)朋友的話總是出現(xiàn)猜疑，覺得她不利我，想很多很多。想要好好學(xué)習(xí)，可學(xué)校里周圍的同學(xué)，會(huì)在我認(rèn)真的時(shí)候，過來開玩笑，陰陽(yáng)怪氣我，搶我的筆和書，就挺不能接受，知道他們?cè)陂_玩笑，我也沒辦法生氣，很多時(shí)候我又要融入他們。,因?yàn)槌踔行W(xué)學(xué)習(xí)好，受老師重視，到高中學(xué)習(xí)吃力，又有老師態(tài)度的落差和同學(xué)交流的落差，感覺到迷茫無助。,除了家里和學(xué)校，一年幾乎很少有外出。,沒有人可以傾訴，覺得自己越來越封閉。, (匿名)

女,和相親男友談了一年多戀愛 幾乎每隔一段時(shí)間就會(huì)吵架 吵架原因都是因?yàn)槟信笥延X得我說了什么話不爽 我只要一有不好的情緒 他就會(huì)也馬上不好 板臉 我覺得他情商特別低 還易怒 不會(huì)察言觀色 我說什么要買什么也基本會(huì)滿足我 就是特別不能把控他自己的情緒 他是單親家庭 父親賭博和母親離異 他也特別討厭父親 他的父親也不是好惹的 這樣的男孩子要怎么和他相處 他是92年10月28日的 天蝎座 我是93年6月26日的巨蟹女生 (匿名)

女 總是很容易發(fā)脾氣，控制不住，總是很孤單，但害怕人多的地方，總是感到壓力很大，怎么了？ (匿名)