男 我16歲，初中的有段時間開始變得沉默少言，總是懷疑人生，懷疑我的生來的價值是什么?來收折磨嗎？而且脾氣也比較暴躁，經常和家人吵架，有時候也想過死，現在已經上高中，我變得自卑，而且感覺腦子好像不會思考一樣，每天雖然在同學面前裝出一副樂天派的樣子，其實我每天獨自一人的時候就會變得很郁悶，一想到某些事情，就會哭，我為什么會變成這樣？是病嗎？

男 今年22歲了，可是我的理解程度低，自己身上的缺點好多，與別人比較會產生自卑的念頭，壓力特別大，也想和身邊的人說話，卻發現自己不知道說什么，心里面難受，我不能像別人那樣喜歡到處玩，喜歡做的事情，就毫不猶豫的完成，我呢做一件事比較墨跡，做事情效率低，而且我要是去親戚家或者朋友家，不能安靜的坐著，坐凳子做了幾分鐘，就不斷的來回走，而且不能閑下來，而且怕見人，通常會躲起來，等看不見在繼續走，我天天都高興不起來，沒有一點笑容，也沒有信心去做其他的事，我的時間幾乎都花在玩手機了，不知道還能做什么，這樣的我感到很絕望。不知道怎樣能改掉這些不好的習慣 (匿名)

男 一直很自卑，覺得自己什么都不是，有時候喜歡一個人在家打游戲，不愿意出門，一想到出門就會緊張，不喜歡人多的地方，總覺得生活很痛苦，感覺自己特別可憐，有時候會莫名其妙想哭，人也變得木訥了 (匿名)

男,我今年22歲，現在的生活狀態就是上班 然后下班回家。我現在覺得自己過的一點都不開心 我現在只要想起我家人的一些話一些事就會讓我這一天沒有心情（沮喪的那種） 曾經我是個很活潑很開放的一個人 朋友也很多。 現在我無處都感覺自己很自卑 別人看不起我。 甚至我現在沒有了朋友，天天一個人。 我努力想得到我想要的東西也是別人都有的東西 比如車 他們就會說沒錢。 其實我從小就在這么一個天天嘮叨沒錢的一個家庭長大。 我很自卑。我感覺別人能有的東西 我想都不敢想。 有時候有想過離開家庭 也很多次自己想想一些事情偷偷的哭。 我現在重要想起我家人說的話 我一整天都會沒有心情 甚至說那些話一直在我腦子里出現。 我心里很痛苦現在。 求告解！求幫幫我走出來。 (匿名)

今年22歲，男，從小性格比較自卑，跟陌生人害怕交流，受什么氣都憋著，因為步入社會比較早有七年了，現在每天基本上都很焦慮，做什么事情害怕這害怕那，現在隔兩三天就情緒特別低落，情緒低落的時候也不愿跟別人說（包括父母）睡一覺，或者別人重視我的時候就會平穩這種情緒，睡覺基本上睡不醒，特別能睡，其實我跟熟悉的人溝通沒有一點問題，而且我是個挺搞笑的人，現在這種情況已經影響我的工作生活了， (匿名)

男,16歲,真實感有了，安全感沒了，開始敏感了。情感也有了，思維又變了。但是好像還沒到正常狀態，覺得還是骨子里自卑，感覺神經都在壓抑，沒有自己的存在感。感覺周圍的氣氛都變了。往好處想也沒用。自信完全打不起來，這情況是怎么回事，要怎么才能改變。我要崩潰了。前幾天跟現在就是一個天一個地啊。。。之前覺得吸引力滿滿，現在負面狀態全都是。。。

本人今年十八，女，感到自己心理有問題已經有一年多了，從小我就自卑，是不敢對著鏡子看自己的，現在不會這樣了，但是心理卻出現了一系列的問題，去年因為家里的事情導致我開始心情低落，煩躁，焦慮不安，會對我的家人大叫，易怒，但發泄之后我又覺得特別后悔，很自責，我特別不喜歡我家里人天天嘮叨我，我覺得他們太過于嘮叨我了，反而成為一種負擔，從此我什么都不和家里人溝通，變得沉默不語，也沒有再笑過，不喜歡和家里人待在一起，自己一個人待的時候飯也不吃，也不出門，朋友也沒有幾個，不喜歡出門，害怕人多的地方，容易敏感，喜歡自己一個人待著，享受孤獨，晚上一躺下，沒過多久就像手機沒電關機一樣立馬就睡著，我也不知道自己怎么睡著的，記憶力也下降了，現在晚上總會哭，會抖，會頭暈頭痛，胃也不舒服，崩潰時會咬自己的手臂，現在手臂上全上淤青，我想知道自己這樣到底是怎么了，真的好難受啊。 (匿名)

男 我自卑，可能是受了小學時期影響，因為那時候照片里的我感覺丑得不想多看一眼，留下了陰影吧。上到五年級輟學，在家里自閉了10年，現在出來當保安，但是仍然深深的自卑，不愿袒露真實的自己，不合群，不想和同事在一塊嬉鬧，更不敢和女孩子交流，有青春靚麗的女孩子在旁邊感覺極其拘謹，怕被嫌棄，感覺自己不如別的男性優秀。怎么辦啊？

女 一位認識了5年的異性朋友，我把他當親人。平時關系挺好，只不過現如今他變得越來越冷漠，為什么我問他“最近過得好嗎？”他也不說，為什么？。 有一次，偶遇，他回頭轉身正好對視，我沒法集中精力回憶清楚他是誰，就一直睜大眼睛看著他，好像有那么一會吧，然后他移開視線笑了一下就從我身邊走了。他為什么會笑？ 還有一次，在樓梯偶遇，那時他正跟身邊的一男生講話，我跟他打招呼他不應我，我抓他手臂他還是忽視我，最后我用力掐他手臂，他疼了才把手臂從我手中掙開，頭也不轉的以我聽得見的音量說：“你干嘛？放手！疼！”然后我有些生氣，放開手，就跑下樓梯，到樓梯的拐角處，我好像聽見他在背后說：“走那么快干嘛，不怕摔啊？”…我不明白為什么，他會不理我…… 感覺他越來越忙，對我也越來越冷漠，我也不得不選擇沉默。我感覺自己開始懷疑我們之間的友誼了，他的基友，玩的最要好的那位很討厭我。物以類聚人以群分。他是不是從來就沒有那份與我做朋友的肝膽相照的真心？是否，我們之間只是逢場作戲的“朋友”？我很矛盾，不知道該不該相信他，繼續像以前那樣愛他…… (匿名)

男 心里什么都沒有了，對所有事物都失去了原本的興趣 (匿名)