男,23歲,變得沒以前自信了，對什么都沒意思了，也不愛說話了？

男,18歲,之前覺得自己很自信，對外界不敏感，現(xiàn)在覺得我特別卑微，尤其是感覺我看到的外界感覺都發(fā)生了改變，感覺看到的東西關(guān)注點的越來越多。單證就是沒有自己特別高大的感覺，感覺自己太渺小，。這種變化一直在變，我也越來越差，越來越不自信，由高情商變成低情商，智商也變低。感覺做什莫事都有氣無力的感覺。而且外界環(huán)境就是我內(nèi)心的真實寫照。我該怎么辦，該怎么應(yīng)對當下。平靜不下來。睡一覺就變，難。。

女 我有很多心理問題，我也不知道怎么了 明明一年前的我自信快樂，現(xiàn)在感覺生活沒有一點意義，腦子里都是些我自己都覺得有病的思想，每天都和自己說不要亂想，但總是亂想，我覺得好孤獨，然后我又缺伐安全感，害怕事情做不好，我怕別人尷尬，不敢和別人對視，總是把別人往壞了想但我不想這樣的，然后我總是不信任別人挑別人的刺，我覺得可能是我自己太自卑了只能看別人不好我討厭這樣的自己，我覺得這個和我的家庭有關(guān)系，我姐姐之前可能心理上也出現(xiàn)了一些問題導(dǎo)致她誤會了我 讓我也變得沒有安全感總之我把家庭關(guān)系弄得一塌糊涂 而且我也很自卑不敢表達自己的觀點 太多問題了不知從何說起我真是世界上最倒霉的人 (匿名)

女,因為小時候家庭教育的問題，從小自卑敏感不自信，客觀的來講，我的各方面條件并不差，還不錯的容貌外表，比較優(yōu)越的家庭環(huán)境等等，可這并沒有帶給我一點自信。我所有的自信，我的快樂好像永遠建立在被肯定上，比如有一樣事情我覺得我做的很好，如果別人說不好，我就開始懷疑自己，如果有一件事情我不確定做的好不好，別人如果給我提意見，我就會覺得其實做的很糟糕，他只是礙于情面沒說的太難聽，或者有夸獎我的，我也覺得也許他只是安慰我。我不知道怎么才能給自己樹立信心，并且不被他人的意見所影響。我還有人際交往障礙，我是表面開朗內(nèi)心怯懦的個性，很在乎別人對我的看法，常常羨慕那些在人群中很受歡迎的人，總覺得自己個性不討喜，沒有很好的人際關(guān)系，漸漸的開始討厭復(fù)雜的職場人際關(guān)系，最后到辭職逃避這些復(fù)雜的東西。我已經(jīng)三十多歲了，還能改變我的個性嗎，能調(diào)整我的心理問題嗎？ (匿名)

男 | 我覺自己很自卑，很沒自信，沒主見，別人說什么我都相信，工作時總是懷疑自己做的不對，不好意思好和女人爭辯問題，不敢和女人說話，特別是有很多女人的時候，更緊張，很在意別人對我的看法，行為動作很不自然，很怕丟面子，怕別人笑話我，現(xiàn)在內(nèi)心很病苦，精神上也受到很大影響，一般的治療沒有用，希望有那位老師能幫我，感謝！

女 覺得自己非常的自卑。做什么都沒有別人好。應(yīng)該是哪方面都不如別人好。雖然有人跟我說過，我書法不錯。但是想久了，還是覺得他是在恭維我。然后我就不高興了。做什么事情都提不起勁來。或者是3，分鐘熱度。也常常因為他人的一句話或一個動作，而覺得他人，很冷淡自己。然后就因此而傷心好久。我知道，我很敏感。但是又不知道怎樣改變。希望讓自己變得自信起來。好好面對生活和學(xué)習(xí)。 (匿名)

男,27歲,我覺得自己心里出現(xiàn)嚴重的問題 我又不知道是什么問題 我沒自信 又有點自閉 很在乎別人對我的看法 與人溝通思維很混亂 表達的不知道對方懂不懂 我很不快樂 不能輕松自在的生活 我總是否定自己 也否定別人 不愿與人沖突 有時候又覺得很委屈 我覺得這些缺點嚴重影響我的工作生活感情 我知道自己的缺點卻改不了 我對一切事情失去激情 覺得墮落的生活是最適合我的我和以前差距特別大 以前覺得只要我想做 沒有我做不到的 現(xiàn)在覺得自己什么都不如別人 什么都做不好怎么辦 我覺得自己再這樣下去我的人生都要廢了 我也不小了 卻永遠像個孩子 (匿名)

女,18歲,很絕望，好想死啊

女,20歲,經(jīng)常感覺自己沒有用，有時候就會自殘，遇到事情會感到煩躁，很想哭 (匿名)