男 我今年18歲大概是從15左右開(kāi)始不知道為什么會(huì)有自卑心理，也開(kāi)始變得孤單，不愿意與人交流，從一個(gè)很陽(yáng)光的人變成現(xiàn)在對(duì)生活很沒(méi)興趣，生活沒(méi)有一點(diǎn)年輕人的激情，我很討厭我的自卑，讓我變得很焦慮，大部分時(shí)間都會(huì)很郁悶，我也不知道為什么會(huì)變成這樣，生活沒(méi)有什么改變，就很奇怪我為什呢變化那么大我很討厭現(xiàn)在的自己，覺(jué)得自己就像一堆垃圾。希望大家給我點(diǎn)建議。 謝謝你們。 (匿名)

男 想問(wèn)下各位老師，本人今年21歲，在小時(shí)候是個(gè)非常活潑的人，然后爸媽從我出生開(kāi)始一直吵架到現(xiàn)在，動(dòng)則吵，激動(dòng)的時(shí)候還帶刀帶東西打起來(lái)，我之前看到很害怕，因?yàn)槲野纸?jīng)常在我做錯(cuò)事的時(shí)候動(dòng)不動(dòng)就是打或說(shuō)些過(guò)激的話威脅，我有時(shí)候真的好怕，我媽受不了也離開(kāi)了。當(dāng)時(shí)因?yàn)榧依锕ぷ髟蚓透D(zhuǎn)學(xué)到縣城，到了縣城才知道，他跟我在農(nóng)村時(shí)是不一樣的，而且當(dāng)時(shí)我只會(huì)說(shuō)土話，不回當(dāng)?shù)卦挕Ｍ瑢W(xué)的攀比心理好高，我不敢說(shuō)自己是農(nóng)村來(lái)的，他們談的電腦空調(diào)網(wǎng)絡(luò)游戲啥的我家都沒(méi)有，好多時(shí)候自己插不上嘴，有次上課跟同學(xué)借個(gè)尺子，他眼睛直接瞪我，那個(gè)鄙視的表情我現(xiàn)在都還記得，雖然后面老師覺(jué)得我成績(jī)好讓我做了班長(zhǎng)，但還是讓我違背了自己的良心，說(shuō)我自己也是城里的，過(guò)了段時(shí)間，成績(jī)?cè)絹?lái)越低。一直持續(xù)到初中，那時(shí)非常非常的自卑。后來(lái)自己跑去自愿跟混混玩，我心里實(shí)在太累了，我知道我只想讓班里同學(xué)接受我。之后經(jīng)常出去打架，自己被打，他們一個(gè)都不幫，而且還問(wèn)自己拿錢，他們才肯幫，當(dāng)時(shí)心里低落到極點(diǎn)，我不知道跟誰(shuí)傾訴，經(jīng)常晚上自己一個(gè)人哭，心里實(shí)在太累了。家里奶奶也不是親生的，有時(shí)候該對(duì)大人說(shuō)的氣話都對(duì)我說(shuō)，我不想跟我母親說(shuō)，我怕給她壓力。后來(lái)高中的分?jǐn)?shù)線沒(méi)上，只能讀技校，自己也是聽(tīng)別人介紹，恍恍惚惚的報(bào)了個(gè)汽修專業(yè)，報(bào)的時(shí)候，晚上自己躲在房間偷偷哭，很后悔當(dāng)初沒(méi)能上高中。在后面的學(xué)習(xí)中，自己雖然很努力，但我是極力排斥的，我不喜歡這專業(yè)。因?yàn)槟嵌螘r(shí)間我媽出走了，我爸經(jīng)常打電話來(lái)問(wèn)我媽去向，有時(shí)候喝酒經(jīng)常是暴脾氣打個(gè)電話過(guò)來(lái)就是罵，我根本沒(méi)有我母親電話，我也不知道她在哪。經(jīng)常在晚上睡覺(jué)剛閉眼，發(fā)生的一幕幕出現(xiàn)，憋得自己透不過(guò)氣。出來(lái)工作后自己很迷茫，完全是沒(méi)有目標(biāo)，也不知道該做什么，后面找了幾份工作，同事批評(píng)，一遇到挫折，自己就會(huì)頂嘴抵抗，之后腦子又浮現(xiàn)過(guò)去那些影子，好痛苦。后面在跟同事相處都好難，不知道如何交流，不知道該說(shuō)些什么，很怕自己說(shuō)錯(cuò)一句話得罪他們或是惹他們不高興不跟自己一起玩或說(shuō)話。這兩年時(shí)不時(shí)自己會(huì)突然安靜，不喜歡跟人交流或是說(shuō)話，自己也變了，變得好無(wú)所謂，什么都覺(jué)得無(wú)所謂，就這幾個(gè)月安靜之后才發(fā)現(xiàn)。。近段時(shí)間心里越來(lái)越差，無(wú)緣無(wú)故郁悶，經(jīng)常要嘆氣好多次才緩過(guò)來(lái)。我想問(wèn)問(wèn)各位老師具體是不是得了抑郁癥或是憂郁癥？ 謝謝～

男 本人男，今年16歲，初二學(xué)生。在學(xué)校一直一個(gè)人，無(wú)法與他人融入，時(shí)常自己思考。學(xué)習(xí)上感到有些遲鈍。特別容易急躁，常自己想笑。最近不想上學(xué)，感覺(jué)沒(méi)有活力，找不到樂(lè)趣及生活的美好，很想結(jié)束這一切，但我還有父母，感覺(jué)沒(méi)有為自己活的意義，只為親人活就夠了。請(qǐng)問(wèn)我這是怎么了，父母一直說(shuō)這只是青春期發(fā)育，我該怎么辦？現(xiàn)在很難受只好和諧伏特加，我真的很想靜靜地躺下來(lái)停止思考，休息一下，但很清楚這走不到個(gè)頭。

女 初中生，在學(xué)校快兩年了才勉強(qiáng)認(rèn)識(shí)了個(gè)能說(shuō)得上話的人。特別自卑，出門前頭發(fā)衣服不整理好不敢出門，害怕坐公交、火車之類的，人多的地方，買東西也不敢和賣東西的人說(shuō)話。晚上睡覺(jué)前經(jīng)常想事情，很焦慮導(dǎo)致睡不著。不愛(ài)說(shuō)話，聲音小。有時(shí)會(huì)莫名和父母發(fā)脾氣，過(guò)后又很后悔。這種情況大概兩三年了，是不是有點(diǎn)抑郁癥？ (匿名)

女 我覺(jué)得自從上了高中，我變了許多。變得更加沉默了，好像失去了交朋友的能力，這讓我變得恐懼，而又害怕孤獨(dú)，我好像總是給人一種冷冷的印象。我的成績(jī)變得不好了，隨著高中接觸了更多厲害的同學(xué)，還發(fā)現(xiàn)自己好像一無(wú)是處，存在感特別低，除了班主任，好像別的老師都不記得我的名字。我變得悲觀了，不愛(ài)笑了，很少有很開(kāi)心的時(shí)候，好像說(shuō)不出幽默的話，于是為數(shù)不多的朋友們也更樂(lè)意和別人聊天。我變得害怕了，因?yàn)槊悦＃恢罏槭裁醋x書，不知道未來(lái)該是什么樣，我沒(méi)有目標(biāo)。我好像還變成了自己討厭的人，初中時(shí)候，同學(xué)和朋友都說(shuō)我善良，我和班里幾乎所有女生都相處的好，我的成績(jī)也名列前茅。現(xiàn)在，我腦海里會(huì)冒出一些很自私的念頭，我還學(xué)會(huì)了說(shuō)謊。我非常在乎得失，在意別人的看法。并且我常常忍不住的憤世嫉俗，看不慣同班同學(xué)任何的不善之舉，并且?guī)瓦@種看不慣表現(xiàn)在臉上。可是我卻發(fā)現(xiàn)，自己沒(méi)有資格看不慣，因?yàn)樽约阂呀?jīng)成了這種人。我想做一個(gè)不凡之人，我也一直以為自己是這種人，可是我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在成了沒(méi)有存在感的路人。有一段時(shí)間我晚上失眠，一躺下就開(kāi)始想各種事，停不下來(lái)。這是我現(xiàn)在能想到的，這一切都讓我感到恐懼 。請(qǐng)幫助我，告訴我，該怎么做？ (匿名)

男 今年22歲了，可是我的理解程度低，自己身上的缺點(diǎn)好多，與別人比較會(huì)產(chǎn)生自卑的念頭，壓力特別大，也想和身邊的人說(shuō)話，卻發(fā)現(xiàn)自己不知道說(shuō)什么，心里面難受，我不能像別人那樣喜歡到處玩，喜歡做的事情，就毫不猶豫的完成，我呢做一件事比較墨跡，做事情效率低，而且我要是去親戚家或者朋友家，不能安靜的坐著，坐凳子做了幾分鐘，就不斷的來(lái)回走，而且不能閑下來(lái)，而且怕見(jiàn)人，通常會(huì)躲起來(lái)，等看不見(jiàn)在繼續(xù)走，我天天都高興不起來(lái)，沒(méi)有一點(diǎn)笑容，也沒(méi)有信心去做其他的事，我的時(shí)間幾乎都花在玩手機(jī)了，不知道還能做什么，這樣的我感到很絕望。不知道怎樣能改掉這些不好的習(xí)慣 (匿名)

男,17歲,我感覺(jué)自己，總喜歡對(duì)著空氣說(shuō)話，喜歡一個(gè)人呆在黑暗的房間里，感覺(jué)每天都很壓抑，平時(shí)跟人在一起是暖暖傻傻的，別人說(shuō)什么的會(huì)去做，有時(shí)感覺(jué)自己像是變了一種性格一樣，感覺(jué)自己很可怕，折筷子，劃玻璃等，我這是怎么了？ (匿名)

女,我是一名女大學(xué)生，自從高中以后就感覺(jué)自己心里出現(xiàn)了問(wèn)題，變得沉默，不喜說(shuō)話，自卑，害羞，膽子小。而且最奇怪的事，又時(shí)走在路上還會(huì)覺(jué)得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我覺(jué)得這一切源自于我的自卑，家里條件不好，父母離婚后復(fù)婚，身處的環(huán)境使然吧。而我以前并不是這樣，雖然在生人面前偏文靜內(nèi)斂，但在自家人面前活潑開(kāi)朗，但現(xiàn)在在家人面前也不這樣了，不喜歡說(shuō)話，不喜歡交流，而且常常會(huì)看不慣他們。但現(xiàn)在在大學(xué)同學(xué)面前，在好朋友的面前，我還是很開(kāi)朗的。但在我不喜歡的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜歡和他們交流，想逃避。一直想尋求心理醫(yī)生的幫助，但都沒(méi)有邁出咨詢的一步。

女,38歲,每天活的身心疲憊，工作上想做到年年俱到，結(jié)果面面不到。有強(qiáng)烈的自卑感焦慮癥！覺(jué)得活著無(wú)意義！但也沒(méi)死的勇氣。總覺(jué)得自己情商太低！不會(huì)做人！不會(huì)說(shuō)話！ (匿名)

女 夢(mèng)里，我是個(gè)男的，我在跟一個(gè)小姑娘溜達(dá)，我很喜歡那個(gè)小姑娘，突然出現(xiàn)了一個(gè)小男孩，是小時(shí)候的我。我倆就吵了起來(lái)，我對(duì)那個(gè)小男孩說(shuō)，你趕緊消失，從我的夢(mèng)里消失，我肯定在做夢(mèng)。然后小男孩兒跟我說(shuō)，可是，我也出不去了啊，(小男孩也在做夢(mèng))。然后我就著急了。因?yàn)樾∧泻⒌拇嬖跁?huì)影響自己跟小姑娘的進(jìn)展。于是跟小男孩打了起來(lái)。打著打著，整個(gè)世界都黑了，小男孩兒說(shuō)，那如果我就是那個(gè)小女孩兒呢。然后他變成了小女孩兒的樣子。然后我就抓狂了。在各種揪心中醒來(lái)。 (匿名)