最近發(fā)現(xiàn)自己一說(shuō)話全都是負(fù)能量。總想讓別人理解我的不容易，讓別人覺得我很忙。很糟心。其實(shí)自己一個(gè)人在家?guī)Ш⒆樱矝]啥意思。沒人說(shuō)話聊天。出去也沒人玩。從暑假辭職了以后。感覺自己一下子泄氣了，渾身無(wú)力，超級(jí)懶。感覺生活一下懶散了，沒有動(dòng)力了。整天抱著手機(jī)搜百度，我的那些糟心的人際關(guān)系。種種糟心的事。各種想各種搜。出去碰見個(gè)說(shuō)話的，內(nèi)心一片凌亂。不知怎么說(shuō)話，努力表現(xiàn)的自己正常一些。可往往還是各種瑕疵。人際交往好難啊

女 最近可能負(fù)面情緒較多。就是因?yàn)橐粋€(gè)問題。覺得我身邊有一個(gè)負(fù)能量的人。她每天的話語(yǔ)就會(huì)潛移默化到我的心里面。我并不是一個(gè)多想的人。自從跟她在一起玩之后，我就會(huì)多想。可能因?yàn)樗彩且粋€(gè)特別愛多想的人。會(huì)因?yàn)閯e人的話語(yǔ)而想多。昨天上學(xué)的時(shí)候。有一個(gè)女生跟他打招呼。可能我?guī)е谡炙麤]認(rèn)出我來(lái)，沒有跟我打招呼。昨天的時(shí)候呢，他就說(shuō)。自從以前跟。另外一個(gè)女生玩的時(shí)候都沒有人跟她打招呼，都是給另外一個(gè)女生打招呼的。跟我在一起之后那就有人給她打招呼啦了！我就想。難道我這么不受人歡迎嗎？那個(gè)沒有跟我打招呼的女生是不是討厭我？要不然他為什么不跟我打招呼呢，她是故意的嗎？

女,23歲,您好，我的人際關(guān)系管理不好，常常覺得孤單。身邊好朋友總結(jié)我，在一別人對(duì)自己的看法，刻意討好別人，情商低…我也覺得她說(shuō)的對(duì)。我該怎么做到跟別人相處模式更舒服自然呢？不討喜，至少不要惹人厭，我不知道在跟同事朋友相處中，如何開玩笑，具體情況我也不知道怎么描述，也許這樣的情況太多了，我也不知道問題在哪，大多數(shù)人第一眼會(huì)喜歡我跟我相處，過(guò)一兩天就不跟我好了，我最好的朋友說(shuō)我內(nèi)心自卑，表面卻要強(qiáng)，常常覺得自己有自閉癥，跟同事相處沒有默契，不知道別人在想什么，跟別人不在一個(gè)頻道上…我最近轉(zhuǎn)行了，健身行業(yè)，覺得自己專業(yè)技能不足，還需要多多跟別人學(xué)習(xí)，后天馬上去工作，面對(duì)陌生的人和事，好緊張，不知道能不能相處好。她說(shuō)的是對(duì)的，直擊內(nèi)心，從小自卑，很在意別人對(duì)我的看法，怕說(shuō)錯(cuò)話，做錯(cuò)事，她說(shuō)當(dāng)我對(duì)一個(gè)人阿諛奉承的時(shí)候，旁人會(huì)看不慣，當(dāng)她說(shuō)這個(gè)時(shí)，我回憶，并不這樣覺得，我只是想別人喜歡我，或者是不討厭我… (匿名)

我感覺所有的人都不關(guān)心我，都對(duì)我不好，除過(guò)我爸媽，感覺所有人都欺負(fù)我，跟同事相處不好，其實(shí)我就不會(huì)跟人交朋友，我只想安靜的活在我的世界中，但是工作中總會(huì)有人跟人的相處，我做不好，我不會(huì)和別人相處，回家給老公說(shuō)，他只會(huì)說(shuō)感覺不舒服就別去了，但是我又需要這份工作，因?yàn)槲译x婚了，還要養(yǎng)活孩子

女 自己滿滿的負(fù)能量，努力想要變好一點(diǎn)。總能成功的把所有人聊天聊死，不知道該說(shuō)什么。所有人都在疏遠(yuǎn)我，我很敏感多疑，感覺沒什么朋友，感覺生活沒有什么希望，很希望自己快死了，用有限的時(shí)間去做不敢做的事情。莫名的很累很乏，一個(gè)人回家之后會(huì)莫名的掉眼淚。我這是怎么了。

反正怎么都是活著，干嘛每天把自己整得那么喪氣呀～你難過(guò)別人又不會(huì)共情，只會(huì)讓他們離你愈來(lái)愈遠(yuǎn)；保持快樂反而會(huì)吸引更多樂觀開朗的能量匯聚～生活又不會(huì)因?yàn)槟愕那榫w而改變，喪里喪氣只會(huì)毀了你自己～ (匿名)

感覺身邊人對(duì)自己很失望，自己也感覺什么事都做不好。滿身負(fù)能量，自己也很討厭自己。 (匿名)

女 越來(lái)越覺得自己差勁。對(duì)討厭的人只會(huì)記住她的壞，但實(shí)際上我根本就沒有資格說(shuō)她壞，因?yàn)樵谛睦镎f(shuō)著她壞話的我更加爛。 身邊的朋友都很溫柔，在我負(fù)能量或者是遇到困難的時(shí)候都會(huì)安慰我，也愿意聽我說(shuō)話，真的是很好的朋友。但我根本就不配，最近還總是把自己的負(fù)能傳播給這些好朋友，讓她們擔(dān)心，實(shí)在是太劣質(zhì)了。 我沒資格說(shuō)生活好辛苦，比我處境慘的人多了去了，可那些人依舊好好生活著，我卻在這里矯情地發(fā)泄負(fù)能。有個(gè)抑郁癥的朋友來(lái)找我希望我能陪陪她，但是我完全就安慰不了她。這也太過(guò)于無(wú)能為力，自己朋友生病但是自己卻什么都做不到，她沒辦法高興起來(lái)都是我的錯(cuò)吧。我什么都做不好，我還能干嘛啊… 我想好好活著，我好怕死的。我想努力開心生活，馬上就要中考了，我想努力沖刺學(xué)習(xí)…但是我真的好難受，想頹廢墮落不再去面對(duì)一切事情了，我什么都做不到，我討厭自己。 (匿名)

女 一身病，不想活了，心悸心煩，失眠多夢(mèng)調(diào)理一年了 (匿名)

女 我今年上高一，我很不想去學(xué)校，只是不想去學(xué)校，感覺在學(xué)校非常無(wú)聊，也沒有朋友，感覺很沒意思，也不愛學(xué)習(xí)，我動(dòng)不動(dòng)就不去學(xué)校，也不請(qǐng)假。我想把學(xué)業(yè)完成，可是我又不想去學(xué)校，怎么辦？ (匿名)