男 各位老師好 我今天很痛苦 我害怕我的高考過不去 我現在才考350 怎么辦

男 馬上高考了總感覺心里沒譜，學習成績每次都考不上理想的分數。這幾天心里非常難受，不知道怎么辦

男 高三，學習成績不好，距離高考不到90天，看著大家都在看奮斗.自己卻緊張不起來，成績越來越差，感覺很絕望，以后要完蛋了，卻不知道怎么辦

男 快高考了，學習壓力大，效率低，總被一些煩惱事困擾，怎么辦？ (匿名)

男 我馬上快高考了，最近發現越學越不會，導致學不進去 (匿名)

男 我學習壓力大，家里人都把家族的復興交給我，限制我做這做那，把所有精力都用來學習，但臨近高考，我卻什么都學不進去 (匿名)

男 我想好好讀書但一直沒有好的機會，因為一直在后面坐，沒有學習氛圍，老師也不愿幫我，我該怎么辦，還有一年的時間就要高考了，我現在心情就像一顆石頭堵在胸口，我該怎么辦 (匿名)

男 高考快來了，我心理壓力很大，父母又無形的給我施加壓力我該怎么辦

長期以來我一直被情緒問題所困擾，睡眠不規律，注意力不集中，喜歡胡思亂想，做什么事情都沒有干勁。高中時在本地的精衛中心診斷并非抑郁癥，雖然開了藥但是害怕耽誤學習所以沒有經常服用。上大學后確診為抑郁癥，遵醫囑服藥8~10個月無明顯效果，最終因病情過重退學，現在在家修養。我平時和家人缺乏交流，擔心他們不支持我進一步治療。請問我應該怎么做？ (匿名)

男 這段時間很焦慮。從睡眠開始，白天睡覺一直睡不著，即使很困，很想睡，但一到床上就胡思亂想，始終睡不著覺，周圍哪怕有一丁點聲響也會影響到我，比如鼠標的聲音，感覺一聽到這個就受不了，感覺一直注意著鼠標在點擊，無法入睡。即使沒有聲響，室友剛剛出去了，也會害怕恐懼他馬上又要回來又要弄出聲響，所以一直害怕一直睡不著。而且，我的注意力容易分散，容易被影響，在看書或者干其他的事情，有人過來看看我在干嘛，思路就一下掉線，就不知道下一步要干嘛，簡而言之就是在別人看著我的時候不能正常的做事情，容易緊張，智商為0。然后這段時間精力尤其不能集中，比如在用電腦辦公，但心緒一直不能平靜，突然間就想到我的注意力還能分散于其他的東西，然后特別在意周圍的東西，比如旁邊的一個杯子，旁邊的一雙鞋子，或者旁邊的什么聲響，一直不能集中注意力干自己的事情，簡單來說就是只要心里一想到，然后注意力就可能分散到周圍的一切事物，然后就停不下來，在用電腦或者看書的時候居然同時在瞟著其他的東西，不能控制，以至于形成條件反射，坐在電腦桌前一看到杯子，然后就不自覺的注意著它，即使把杯子拿開，心里還是緊張的，然后又注意起周圍的其他東西，辦公的時候效率低下，一直想改變，想控制自己，卻不能自已，總是忽然想到這些東西，然后停不下來。 (匿名)