女 平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候閉上眼睛總是感覺(jué)進(jìn)入到了另外的一個(gè)世界—我的感知。一切都特別不真實(shí)，然后我努力克服回到現(xiàn)實(shí)閉上眼睛就有一些畫(huà)面，我特別害怕的東西，比如一雙眼睛或者是黑色的人臉。學(xué)習(xí)也不能正常進(jìn)行，明天早上起床就特別無(wú)力，沒(méi)有目標(biāo)的感覺(jué)，但是我知道我需要學(xué)習(xí)。興趣非常郁悶，焦慮，緊張。因?yàn)槲也荒苷５木托袑W(xué)習(xí)。注意力不集中，感覺(jué)腦袋里面裝滿了很多東西，學(xué)的知識(shí)放不進(jìn)去～經(jīng)常犯困……我會(huì)害怕和別人聊天，我認(rèn)為他們會(huì)討厭我，我知道這是我的心理問(wèn)題，但是我控制不了。非常煩悶……跟家人在一張桌子吃飯有時(shí)候我都會(huì)感覺(jué)緊張，跟我姐姐說(shuō)話，我都會(huì)緊張……平常我的心不由自主的慌張～ 一個(gè)人走在路上我會(huì)不自在，就會(huì)走的特別快。

女 女 最近晚上總是睡不著，睡覺(jué)店一直要亮著，不然就特別害怕，有時(shí)候睡覺(jué)必須開(kāi)著燈，但是睡覺(jué)的時(shí)候又戴著眼罩。剛睡一會(huì)兒，感覺(jué)就特別悶，呼吸特別重，有時(shí)候一個(gè)人從來(lái)不吃飯。一個(gè)人特別喜歡和胡思亂想，想到以后怎么死或者是跟現(xiàn)在的男朋友不能在一起，我害怕他會(huì)離開(kāi)我，我害怕他不理我，有時(shí)候看到某些東西，看著看著就會(huì)發(fā)呆。或者一個(gè)人就會(huì)哭鼻子，心情特別焦慮，特別煩躁。朋友不叫我出去的時(shí)候我想出去玩，朋友叫我出去玩的時(shí)候，我又不想出去，不想接觸新的事物也不想認(rèn)識(shí)新的朋友，想跟自己的男朋友說(shuō)話，可是又不想說(shuō)，有的時(shí)候特別頭疼可以連著疼好幾天，一想到某些以前的事物就會(huì)哭。自己就不由自主的哭，自己都不明白自己現(xiàn)在的情況

女 最近晚上總是睡不著，睡覺(jué)店一直要亮著，不然就特別害怕，有時(shí)候睡覺(jué)必須開(kāi)著燈，但是睡覺(jué)的時(shí)候又戴著眼罩。剛睡一會(huì)兒，感覺(jué)就特別悶，呼吸特別重，有時(shí)候一個(gè)人從來(lái)不吃飯。一個(gè)人特別喜歡和胡思亂想，想到以后怎么死或者是跟現(xiàn)在的男朋友不能在一起，我害怕他會(huì)離開(kāi)我，我害怕他不理我，有時(shí)候看到某些東西，看著看著就會(huì)發(fā)呆?；蛘咭粋€(gè)人就會(huì)哭鼻子，心情特別焦慮，特別煩躁。朋友不叫我出去的時(shí)候我想出去玩，朋友叫我出去玩的時(shí)候，我又不想出去，不想接觸新的事物也不想認(rèn)識(shí)新的朋友，想跟自己的男朋友說(shuō)話，可是又不想說(shuō)，有的時(shí)候特別頭疼可以連著疼好幾天，一想到某些以前的事物就會(huì)哭。自己就不由自主的哭

女 我是一名學(xué)生，最近幾周上課，想集中注意力聽(tīng)課的時(shí)候，腦子里會(huì)浮現(xiàn)出以前做過(guò)的丟臉的事情，然后就會(huì)很焦躁。最近經(jīng)常會(huì)這樣。還有做事時(shí)被吵到，會(huì)很焦慮。平時(shí)很容易困，感覺(jué)身體很累。平時(shí)也總會(huì)浮現(xiàn)一些各種各樣的想法。無(wú)法控制的想。沒(méi)有失眠癥狀，但有點(diǎn)嗜睡，雖然睡了很久，但還是很困。太難受了，以前丟人的事情總是盤(pán)旋在腦海里，注意力根本集中不了，還不能控制的想。越來(lái)越消極了，感覺(jué)最近生活都是煩心事 (匿名)

男 我經(jīng)常感到焦慮，很容易在意別人說(shuō)我，常常胡思亂想，有時(shí)候會(huì)在一個(gè)問(wèn)題上面糾結(jié)一天，使大腦幾乎使不上勁想別的事情。夜間困了也不愿意睡覺(jué)，整天感覺(jué)腦子都是慌的，工作也難以集中精神。而且感覺(jué)大腦反應(yīng)過(guò)慢，我這還能救嗎？ (匿名)

男 我主要存在以下問(wèn)題： 1.我跟同學(xué)坐在一起時(shí)會(huì)感到呼吸困難，活動(dòng)性減弱甚至不想活動(dòng)； 2.經(jīng)常會(huì)有一些不必要的想法，比如突然間就關(guān)注起某人但內(nèi)心其實(shí)并不想關(guān)注他，如果不按照這些想法去做會(huì)感覺(jué)非常不適，特別是當(dāng)自己高度關(guān)注著別人時(shí)聽(tīng)到別人的一些細(xì)微的聲音都會(huì)感到十分恐懼和焦慮，有時(shí)候就會(huì)感到憤怒； 3.有時(shí)候會(huì)因?yàn)檫^(guò)度關(guān)注別人或者對(duì)別人的眼光過(guò)度在意而無(wú)法專心做自己的事情，如果嚴(yán)重的話甚至?xí)鸩弊影l(fā)抖，冒冷汗（比如我上課抄筆記時(shí)的情景：準(zhǔn)備抬頭和低頭的那一刻我的注意力會(huì)突然十分集中到旁邊的同學(xué)身上，然后脖子就會(huì)不自主地抖動(dòng)，一抖動(dòng)我就感到十分地尷尬，導(dǎo)致我上課不敢抄筆記，特別難受、郁悶）； 4.有時(shí)候考試做著題目會(huì)突然驚恐，然后想繼續(xù)重新讀題目卻怎么也讀不懂題目的意思，這種情況在寫(xiě)語(yǔ)文試題的時(shí)候最難受，會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)分神而很難再讀懂文章的意思，但是一個(gè)人的時(shí)候這種情況是可控的，與同學(xué)坐在一起時(shí)就很難控制，甚至?xí)驗(yàn)闊o(wú)法集中精神寫(xiě)試卷而將注意力轉(zhuǎn)移到同學(xué)身上，一關(guān)注同學(xué)了我就感到呼吸不順暢了，而且經(jīng)常伴隨著心跳加速。 我想知道我這種情況是否正常，是否需要吃藥或者去看心理醫(yī)生呢？

我一直覺(jué)的我心理有病，有五六年了，我現(xiàn)在才20歲，在我上初二的時(shí)候，有一次我?guī)е蛔踊丶翌?，非常的著急，因?yàn)楸蛔邮亲约航壍杰嚿蠋Щ丶业模翘斓胶芡砹?，還是綁不到車上，最后一個(gè)男老師幫我把被子綁到車上，回家路上很黑，蹬著自行車出了一頭汗，心里特別的害怕，到家了，吃過(guò)飯?zhí)稍诖采?，然后腦子就開(kāi)始回憶這件事，然后腦子不知道就停不下來(lái)了，不想去想，還是會(huì)想到他，就是我每分每秒都會(huì)想到他，感覺(jué)腦子像壞掉了一樣，控制不住腦子，讓我覺(jué)得好崩潰啊，影響了我的學(xué)習(xí)，感覺(jué)真的沒(méi)有辦法，只有睡覺(jué)的時(shí)候不會(huì)，睜開(kāi)眼都是，有種不想活的沖動(dòng)，后來(lái)慢慢的就好了，可是那就像個(gè)有病的開(kāi)始，腦子總愛(ài)胡思亂想，很難集中精力，有時(shí)候會(huì)想，人是不是不能說(shuō)太多的話，說(shuō)太多的話會(huì)死，后來(lái)又轉(zhuǎn)變成，我騎車的時(shí)候，總是覺(jué)的我像是撞著人了，總是在騎車的時(shí)候，喜歡很向后看，看自己撞著人了沒(méi)有，現(xiàn)在我上班了，前段時(shí)間覺(jué)得人不能有太多的錢(qián)，有太多的錢(qián)會(huì)覺(jué)得生活太無(wú)聊，所以影響我對(duì)工作的奮斗，最近有覺(jué)的總是集中不了精力，別人跟我講話我都不知道，腦子特別的遲鈍，而且還特別的累，總是跑神，不知道腦子在想什么，反正總是跑神，感覺(jué)總是迷迷糊糊的，但是當(dāng)你每轉(zhuǎn)變一下思想的時(shí)候，就覺(jué)得上一個(gè)真的是自己想多了，就想開(kāi)了，可是在你沒(méi)有下一個(gè)想不開(kāi)的事情的時(shí)候，這個(gè)就是怎么也想不開(kāi)！我這到底是怎么了，真的覺(jué)得好累，天天都有這些問(wèn)題纏饒著我，我都不想活了！快救救我吧！ (匿名)

男 倍受高考?jí)毫Γ瑹o(wú)法緩解。望老師們快來(lái)幫助我。 (匿名)

女,相處了4個(gè)月的男生差不多每天都有聯(lián)系，今天聊著聊著就說(shuō)我跟他沒(méi)有共同愛(ài)好沒(méi)有什么好聊的就把我刪了，還說(shuō)不要浪費(fèi)大家時(shí)間祝我幸福。他是有了新的目標(biāo)找借口還是徹底不想跟我聯(lián)系了，我們剛開(kāi)始是朋友然后交往的，現(xiàn)在我都莫名其妙，如果沒(méi)有共同愛(ài)好那怎么能相處幾個(gè)月？希望情感導(dǎo)師給個(gè)意見(jiàn)，謝謝！ (匿名)